كيفية علاج أظافر نام

حول إنغروون أظافر

أظافر القدم الغارزة شائعة جدًا. تحدث المشكلة عندما يبدأ جانب أحد أظافر القدم في النمو ليصبح جسد هذا إصبع القدم المعين. هناك العديد من أسباب ظهور أظافر أصابع القدم تحت الجلد ، بما في ذلك:

• الأحذية الضيقة التي “تزدحم” أصابع القدم
• أظافر القدم المقصوصة جدًا أو غير مستقيمة
• أظافر سميكة
• أظافر القدم المنحنية بشكل غير عادي
• أظافر القدم المصابة

الأفراد الذين لديهم أظافر تنحني بشكل طبيعي إلى أسفل قد يكونون أكثر عرضة لنمو أظافر أصابع القدم ، وكذلك الأفراد الأكبر سنًا (الذين لديهم أظافر سميكة بشكل طبيعي). عندما تصطدم الأظافر الناشبة ، يمكن أن ينتج عن ذلك احمرار وتورم وألم وأحيانًا عدوى. عادة ما توجد هذه الحالة على إصبع القدم الكبير. على الرغم من أنه يمكن علاج المشكلة في المنزل ، فقد يحتاج الطبيب أحيانًا إلى التدخل والسيطرة. هذا ضروري بشكل خاص عند وجود احتمال حدوث مضاعفات أو حدوث عدوى.

تشمل بعض أعراض ظهور أظافر أصابع القدم تحت الجلد ما يلي:

• احمرار حول أظافر القدم
• تورم في هذا إصبع القدم المحدد
• ألم وحنان على جانبي ظفر القدم أو جانب واحد منه
• إصابة الجلد حول إصبع القدم

وغني عن القول أن الإحساس يمكن أن يكون مزعجًا ، والأفراد الذين يعانون من حالات تؤدي إلى ضعف الدورة الدموية ، مثل مرض السكري ، يكونون أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات. هذا هو سبب أهمية بدء العلاج بمجرد ملاحظة المشكلة.

كيفية علاج أظافر نام

إذا كان لديك أظافر نام ، فلا داعي للذعر. هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها لمعالجة المشكلة قبل أن تزداد سوءًا. جرب هذه العلاجات:

• النقع : انقع قدميك لمدة 15 إلى 20 دقيقة مرتين في اليوم. املأ الحوض بالماء الدافئ مع إضافة ملعقة صغيرة من الملح لكل نصف لتر. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، يكفي استخدام الماء الدافئ والصابون. يساعد النقع في الماء على تقليل التورم وتقليل الألم.
• القطن : بعد نقع الظفر ، أدخل خصلات قطنية جديدة أسفل الظفر المنغرز. سيساعد ذلك على تحفيز نمو الظفر فوق الجلد.
• المضادات الحيوية : يمكن أن تساعد المضادات الحيوية الموضعية في تخفيف بعض الانزعاج. ضعه بقطعة قطن واحتفظ بضمادة على المنطقة المصابة.
• الأحذية : يجب عليك ببساطة تجنب ارتداء الأحذية الضيقة أو القريبة من أصابع القدم حتى يتم التعافي من الحالة. تعتبر النعال والشرائح مثالية ، لأن أصابع القدم تُترك مكشوفة.
• الطب : لا تخجل من تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية إذا كنت بحاجة إليها. يمكن أن يساعد تايلينول أو أدفيل في تخفيف الألم وتقليل الانزعاج.

متى ترى الطبيب

حتى لو كنت تعرف كيفية علاج أظافر أصابع القدم ، فإن العلاجات المنزلية في بعض الأحيان لا تنجح. إذا كانت هذه هي الحالة ، فستحتاج إلى طلب المشورة الطبية. إذا كان الانزعاج الذي تشعر به شديدًا أو بدأت في رؤية صديد أو احمرار بدأ في الانتشار ، فقد حان الوقت لرؤية الطبيب. كما ذكرنا ، الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الدورة الدموية معرضون بشكل أكبر لخطر المعاناة من المضاعفات ، لذلك من المهم بشكل خاص بالنسبة لهم طلب المشورة الطبية على الفور. يمكن أن تصيب أظافر أظافر القدم غير المعالجة في النهاية العظم الأساسي وتؤدي إلى مشاكل خطيرة ، بما في ذلك التهابات العظام. في حالات نادرة جدًا ، قد يؤدي عدم علاج أظافر مرضى السكر إلى تقرحات في القدم (أو قروح مفتوحة) ، مما قد يؤدي إلى الحاجة إلى الجراحة. في الواقع ، يمكن أن تكون أي إصابة صغيرة لقدم المريض خطيرة. هذا هو السبب من المهم فحص القدمين بانتظام بحثًا عن علامات التغيير. أي تغيير – حتى الأصغر – يستحق زيارة طبيب الأقدام.

منع نمو الأظافر

إن القيام بكل ما في وسعك لتجنب المشكلة سيخلصك من الضيق فيما بعد. مارس هذه الإجراءات الوقائية لتجنب ظهور أظافر أصابع القدم تحت الجلد:

• يجب قص أظافر القدم بشكل مستقيم وليس منحنيًا. يمكن لأخصائي الأقدام إجراء حواف منتظمة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الدورة الدموية.
• يجب قص أظافر أصابع القدم بشكل متساوٍ – وليس أقصر. عندما يتم قص الظفر بشكل قصير جدًا ، قد يدفع ضغط الحذاء طريقه إلى الجلد حول أصابع القدم ، مما يؤدي إلى نمو الظفر في الأنسجة.
• ارتدِ الأحذية التي تناسبك جيدًا. لا تخف من طلب القياس المناسب في متجر أحذية.
• يمكن أن تكون الأحذية الواقية ، مثل الأحذية ذات الأصابع الفولاذية ، مفيدة إذا كان مجال عملك لدرجة أن أصابع قدميك معرضة للإصابة.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com