وصفات سهلة للعلاج بالروائح

اروماثيرابي للمنزل

من السهل صنع منتجات التنظيف الخاصة بك وإضافة لمسة شخصية بالزيوت الأساسية. يمكنك صنع خلطات من شأنها أن تخلق مزاجًا مبهجًا أو تقتل البكتيريا أو تمنع العث والآفات الأخرى من الاستيلاء على منزلك. إذا كان لديك موزع ، يمكنك ترك الماء وإضافة خليط الزيت إلى ناشر الهواء الخاص بك .

بخاخات الغرفة

استخدم بخاخات الغرفة للتطهير ، وخلق رائحة منعشة أو تغيير الحالة المزاجية. أضف الزيوت المرغوبة إلى 2 أوقية من الماء المقطر. لصنع رذاذ عطر طويل الأمد ، استخدم أونصة واحدة من الماء وأوقية واحدة من الفودكا. احفظي الخليط في زجاجة رذاذ صغيرة وخزنيها في مكان مظلم. سوف تستمر إلى أجل غير مسمى.

• للتركيز:
  • عشر قطرات من إكليل الجبل
  • عشر قطرات من النعناع
  • عشر قطرات من الجير
  • عشر قطرات من الريحان
• للاضطراب العاطفي الموسمي والحزن الشائع في الشتاء:
  • عشر قطرات برتقالية
  • أربعة عشر قطرة من اليوسفي
  • ستة عشر قطرة من الزنجبيل
• من أجل الطاقة:
  • عشر قطرات من الفلفل الأسود
  • عشر قطرات من القرفة
  • عشر قطرات برتقالية
• عن الأرق
  • خمس قطرات كلاري حكيم
  • قطرتان من الخزامى
  • عشر قطرات من البابونج الروماني
  • خمس قطرات من البرغموت
  • خمس قطرات من زهر البرتقال
• مطهر
  • خمس قطرات قرفة
  • خمس قطرات ليمون
  • خمس قطرات اليوسفي
  • خمس قطرات برتقالية
  • خمس قطرات من الأوكالبتوس
  • عشر قطرات خزامى
  • عشر قطرات من شجرة الشاي
  • عشر قطرات من الجريب فروت

معدات تنظيف

يمكنك أيضًا إضافة الزيوت الأساسية إلى مواد التنظيف المنزلية. قاعدة من كميات متساوية من خل التفاح والماء مع ملعقة كبيرة من صابون قشتالة السائل تجعله محلول تنظيف رائع. أضف تركيبات الزيوت الأساسية أعلاه أو جرب بعضًا مما يلي:

• منظف ​​مطهر برائحة منعشة:
  • عشر قطرات من الجريب فروت
  • عشر قطرات ليمون
  • عشر قطرات اليوسفي
  • خمس قطرات من الزنجبيل
  • خمس قطرات من شاي الأوكالبتوس
• لردع العث والآفات الأخرى:
  • عشر قطرات خزامى
  • عشر قطرات ليمون
  • خمس قطرات من خشب الأرز
  • خمس قطرات من شجرة الشاي
  • خمس قطرات من الباتشولي
  • خمس قطرات من شجرة الشاي

تنظيف السجاد

فيما يلي وصفات سهلة للعلاج بالروائح لتنشيط وصد البراغيث في السجاد. فقط استخدم علبة باوند واحد من صودا الخبز للقاعدة. أضف الزيوت العطرية ورشها على السجاد. اتركيه لمدة ساعة قبل التنظيف بالمكنسة الكهربائية.

• لصد البراغيث:
  • ثلاث قطرات بينيرويال
  • قطرتان من الخزامى
  • خمس قطرات من الأوكالبتوس
  • خمس قطرات من خشب الأرز
  • عشر قطرات من السترونيلا
• للإنعاش:
  • قطرتان من الياسمين
  • ثلاث قطرات يلانج يلانج
  • خمس قطرات من البرغموت
  • خمس قطرات ليمون
  • خمس قطرات من إكليل الجبل
  • 5 قطرات روز

وصفات سهلة للعلاج بالروائح للاستخدام الشخصي

يمكن أن يؤدي استخدام الزيوت الأساسية في زيوت التدليك ومستحضرات التجميل إلى تغيير مزاجك وشفاء جسمك وإضافة العطر. تمتزج الزيوت الأساسية جيدًا مع الصابون والشامبو السائل غير المعطر وكذلك في الزيوت الحاملة التالية للتدليك:

• زيت جوز الهند العضوي
• زيت اللوز
• زيت الجوجوبا
• زيت نواة المشمش
• زيت الأفوكادو

هذه ليست سوى عدد قليل من الاحتمالات لاستخدام الزيوت الحاملة في وصفات العلاج بالروائح السهلة التالية.

مجموعات التدليك

يعد استخدام أسلوب الجمع بين العلاج بالروائح والتدليك طريقة رائعة للاسترخاء. يمكن أن تخلق الزيوت الأساسية المختلفة حالات مزاجية مختلفة.

• تركيبة الاسترخاء للسيدات وخاصة أثناء التقلبات الهرمونية:

• خمس قطرات من الورد
• خمس قطرات من خشب الصندل
• خمس قطرات من إبرة الراعي
• قطرتان من حكيم كلاري

• التركيبة الحسية:
  • خمس قطرات من خشب الصندل
  • خمس قطرات من الإيلنغ
  • قطرتان من القرفة
  • ثلاث قطرات من الفانيليا
• لتهدئة رضيع صعب الإرضاء:
  • قطرتان من الخزامى

خلطات مختلفة

• كآبة:
  • خمس قطرات لافندر
  • خمس قطرات من البرغموت
  • خمس قطرات إبرة الراعي
• ضغط عصبي
  • قطرتان من الخزامى
  • قطرة واحدة من زهرة الإيلنغ
  • قطرتان من البيتيتغرين
  • قطرتان من زهر البرتقال
• منعش
  • خمس قطرات من إكليل الجبل
  • قطرتان من النعناع
  • قطرتان من زهر البرتقال

باستخدام العلاج بالروائح

يمكن أن يساعدك استخدام العلاج بالروائح في منزلك في الحفاظ على جو لطيف بالإضافة إلى خلق مزاج جيد. سواء كنت بحاجة إلى الاسترخاء أو تنشيط أو تحسين حالتك المزاجية ، يمكن أن تساعد الزيوت الأساسية في تشجيع هذه الصفات في بيئتك.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com