فوائد زيت زهرة الربيع المسائية

فوائد تناول زيت زهرة الربيع المسائية

في حين أن زيت زهرة الربيع المسائية (EPO) يفتقر إلى الأدلة العلمية لعلاج معظم الأمراض ، فإنه يكتسب شهرة. هناك أيضًا عدد قليل من الاستخدامات الموثقة للمكتب الأوروبي للبراءات.

يعالج مشاكل البشرة

منذ الثلاثينيات من القرن الماضي ، كان EPO علاجًا شائعًا للإكزيما. اليوم ، هو أيضًا علاج لحب الشباب والصدفية. أظهرت الدراسات المبكرة أن المكتب الأوروبي للبراءات فعال في علاج الأكزيما. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن إعادة تقييم حديثة لهذه الدراسات تشير إلى أن استخدام EPO مع المنشطات (علاج شائع للإكزيما الشديدة) ، قد يقلل من فعاليته. EPO هو أيضًا عنصر شائع في منتجات التجميل التي تغذي الأظافر وفروة الرأس والشعر. يستشهد مستخلص المعهد الوطني للصحة بدراسة تظهر مزيجًا من EPO ومضادات الأكسدة لتكون فعالة في الحد من تكوين التجاعيد.

يوفر أحماض أوميغا 6 الدهنية

غنية بالفيتامينات والمعادن ، توفر بذور زهرة الربيع أيضًا أحماض أوميغا 6 الدهنية ، مثل حمض جاما لينولينيك (GLA) وحمض اللينوليك ، والتي يحتاجها جسمك لإكمال الوظائف مثل امتصاص الأنسولين ، وتركيب الخلايا ، وتنظيم الهرمونات ، وتحسين وظيفة العصب ، وتعزيز مرونة الجلد ، وتنظيم القلب وتنظيم الحالة المزاجية. لا يصنع الجسم أحماض أوميغا 6 الدهنية الخاصة به ، لذلك يجب أن يستمدها من مصدر غذائي.

يعالج التهاب المفاصل

محتوى GLA العالي في EPO هو ما يؤدي إلى توصيات لـ EPO كمكمل لأولئك الذين يعانون من أمراض التهابية مثل التهاب المفاصل. تُدرج مؤسسة التهاب المفاصل EPO كمكمل لالتهاب المفاصل على موقعها على الإنترنت ، ووفقًا لـ Arthritis Today ، فإن GLA علاج فعال لتقليل الالتهاب الناتج عن التهاب المفاصل. كمكافأة ، له آثار جانبية قليلة.

يخفف آلام الثدي

وفقًا لمنشورات هارفارد الصحية ، لا يوجد دليل على أن المكتب الأوروبي للبراءات يخفف من الهبات الساخنة. ومع ذلك ، تشير هارفارد إلى أن هناك بعض الأدلة على أن المكمل يساعد في تخفيف آلام الثدي المرتبطة بانقطاع الطمث.

الفوائد الصحية المحتملة الأخرى

بالإضافة إلى الشروط المذكورة أعلاه ، يستخدم المكتب الأوروبي للبراءات لمجموعة من الأمراض ، على الرغم من أنه يجب ملاحظة أنه لا يوجد عدد كافٍ من الدراسات الخاضعة للرقابة لإثبات العديد من هذه الادعاءات. وتشمل هذه:

• حَبُّ الشّبَاب
• مرض الزهايمر
• اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)
• ألم الثدي
• تنظيم الكوليسترول
• تلف العصب السكري
• مرض قلبي
• أعراض سن اليأس
• تصلب متعدد
• بدانة
• هشاشة العظام
• صدفية
• العُدّ الوردي
• متلازمة سجوجرن
• السعال الديكي

كيفية تناول زيت زهرة الربيع المسائية

عادة ما يتم تناول EPO داخليًا في شكل حبوب ، ويمكن أيضًا استخدام EPO خارجيًا في شكل كريمات ومستحضرات. وفقًا لموقع Drugs.com ، تتراوح جرعة البالغين الشائعة من غرام واحد إلى ثمانية جرامات يوميًا. يشار إلى جرعات أكبر في بعض الحالات. تحتوي كبسولات الجل بشكل عام على 9 في المائة على الأقل من GLA. يجب تناول EPO مع فيتامين E أو بعض مضادات الأكسدة الأخرى لمنع أكسدة الأحماض الدهنية.

احتياطات

على الرغم من أن EPO لا يزال علاجًا شموليًا شائعًا للعديد من الأمراض نظرًا لمستوياته العالية من الأحماض الدهنية وخصائصه المضادة للالتهابات ، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات فعاليته. يرجى استشارة أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك قبل تناول المكتب الأوروبي للبراءات ، خاصة إذا كنت تتناول أي أدوية إضافية ، أو تعاني من اضطرابات في النوبات ، أو تتناول أدوية لمرض عقلي ، أو إذا كنت حاملاً أو مرضعة. تم الإبلاغ عن حوادث نوبات مرتبطة بـ EPO للأشخاص الذين عانوا من اضطرابات نوبات سابقة أو الذين كانوا يتناولون التخدير. كإجراء احترازي ، اقرأ عن الآثار الجانبية المحتملة قبل تناول هذا المكمل.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com