أفضل أعشاب للأنفلونزا ونزلات البرد

أفضل أربعة أعشاب لعلاج الأنفلونزا ونزلات البرد

في كثير من الأحيان ، توجد أفضل الأعشاب للإنفلونزا ونزلات البرد محليًا. في أمريكا الشمالية ، شارك الأمريكيون الأصليون معرفتهم بالأعشاب الطبية المحلية مع الرواد. اليوم ، لا تزال العديد من الأعشاب التقليدية تُستخدم للتخفيف من أعراض الأنفلونزا وتوجد على أرفف العديد من الصيدليات.

غولدنسال

Goldenseal هو جزء من عائلة الحوذان التي تنمو في أمريكا الشمالية. تم استخدام Goldenseal لفوائده الطبية متعددة الأغراض منذ أن بدأ الأمريكيون الأصليون في استخدامه لعلاج السرطان. تستخدم هذه العشبة اليوم لخصائصها كمضادات حيوية ومضادة للفطريات ومضادة للميكروبات لعلاج نزلات البرد والأنفلونزا والحالات الطبية الأخرى. يُعتقد أنه فعال في علاج أعراض المعدة والجهاز التنفسي الشائعة المصاحبة لنزلات البرد والإنفلونزا. استخدم خاتم الذهب بعناية مع الأطفال الصغار والنساء الحوامل أو المرضعات.

إشنسا

إشنسا هو نبات مزهر من عائلة الأقحوان ، وينمو في البراري المفتوحة والمناطق المشجرة. استخدمه الأمريكيون الأصليون لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الطبية ، بما في ذلك أعراض نزلات البرد ، مثل السعال والصداع والتهاب الحلق. يُعتقد أيضًا أن إشنسا يعزز وظيفة المناعة ويحتوي على خصائص قوية مضادة للميكروبات مفيدة لمحاربة الالتهابات والأعراض المرتبطة بالإنفلونزا. لا ينبغي أن تؤخذ عشبة القنفذية لمدة تزيد عن أسبوعين ، حيث لم يتم تحديد الآثار طويلة المدى للإشنسا.

شجرة الكينا

هذه العشبة الخشبية دائمة الخضرة هي عشب معروف يستخدم لعلاج السعال ونزلات البرد والانفلونزا. تقليديا ، تم استخدام الأوكالبتوس في العديد من المراهم التي لا تستلزم وصفة طبية والتي يتم فركها في الجلد ، وكذلك في علاجات التبخير التقليدية. الكافور علاج قوي لتفتيت البلغم في الرئتين. كما أنه مفيد في علاج احتقان الحلق والسعال. تتمتع شجرة الكينا بتآزر ممتاز عندما تقترن بأعشاب دائمة الخضرة أو أعشاب من عائلة النعناع.

لحاء الكرز البري

لحاء الكرز البري مقشع ، يستخدم لعلاج السعال الجاف وتسكين التهاب الحلق. تم استخدامه كمكون رئيسي في شراب السعال منذ أن قدم الأمريكيون الأصليون لحاءه إلى المستوطنين المهاجرين. لا ينصح باستخدام لحاء الكرز البري للحوامل أو المرضعات أو للأطفال الصغار. يمكن أن تؤدي الجرعات الكبيرة إلى تسمم السيانيد. اللحاء أيضا له خصائص سامة أخرى. وبالتالي ، عادة ما يتم تناول هذه العشبة على شكل شاي أو شراب للسعال.

قائمة بالأعشاب التقليدية:

• رَيحان
• أوراق بلاك بيري
• أوراق عنبية
• زهور آذريون
• النعناع البري
• البابونج
• شجرة السرو
• زهور كبار السن
• بذور الفينل
• ثوم
• ذيل الحصان
• الزوفا
• صنوبر
• العرعر
• آذان الدب
• نعناع
• إكليل الجبل
• حكيم
• زعتر

العلاجات المنزلية للأنفلونزا والبرد

شراب عشبي للسعال

تقليديا ، تم صنع العديد من أفضل الأعشاب للأنفلونزا ونزلات البرد في المنزل. استخدمت الأعشاب البرية المحلية في الخصائص الطبية داخل الأوراق والجذور والأزهار واللحاء. تم تطوير مجموعة متنوعة من المركبات لأخذ الأعشاب اليومية ، من شاي الأعشاب محلية الصنع ووصفات بخار الأعشاب ، إلى الكمادات الطبية وشراب السعال العشبي. فيما يلي بعض أدوية السعال التقليدية المصنوعة منزليًا والتي صمدت أمام اختبار الزمن.

ما لم تكن خبيرًا في العثور على النباتات البرية وحصادها وإعدادها ، قم بشراء المكونات العشبية من متجر الأطعمة الصحية المحلي.

اصنع شراب السعال العشبي الخاص بك

مكونات

• 2 ملاعق كبيرة فلفل حريف
• 2 ملاعق كبيرة زنجبيل
• 4 فصوص كاملة
• 10 قطرات سائل إشنسا
• 5 قطرات من مستخلص بلسم الليمون
• 1/2 كوب عسل
• 1/4 كوب عصير ليمون
• 1/4 كوب ماء

الاتجاهات

1. اخلطي القرنفل ومستخلص بلسم الليمون مع العسل الطبيعي وضعيه في الثلاجة طوال الليل. أخرج الفصوص الكاملة في اليوم التالي وتخلص منها.
2. في قدر ، سخني مزيج العسل والماء والليمون برفق حتى تنضج المكونات وتمتزج معًا. يرفع عن النار ويوضع جانبا.
3. يضاف الفلفل الحار والزنجبيل ويقلب ويبرد لمدة 15 دقيقة. عندما يبرد ، أضف سائل إشنسا واخلط. قم بتخزين شراب السعال العشبي في وعاء محكم الغلق.
4. تناول ما يصل إلى ملعقة كبيرة من شراب السعال حتى أربع مرات في اليوم. يمكن للأطفال تناول ما يصل إلى ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم. لا ينبغي إعطاء العسل للأطفال دون سن الثانية.

شراب سعال الكرز البري محلي الصنع

مكونات

• 2 ملاعق كبيرة من لحاء الكرز البري
• 1 ملعقة كبيرة حشيشة الهر
• 2 ملاعق كبيرة جذر الخطمي
• 1 ملعقة كبيرة جذر عرق السوس
• 2 ملاعق طعام من جذر الزنجبيل
• 2 ملاعق كبيرة قرفة
• 10 قطرات صبغة ختم الذهب
• 1/2 كوب عسل
• 1 كوب عصير كرز أسود
• 1 لتر ماء

الاتجاهات

1. سخني نصف لتر من الماء في قدر. أضف حشيشة الهر وجذر الخطمي وجذر عرق السوس وجذر الزنجبيل ولحاء القرفة. تُطهى المكونات على نار خفيفة حتى ينخفض ​​المزيج بمقدار النصف. يُرفع المزيج ويُترك ليبرد لمدة 15 دقيقة.
2. في قدر مختلف ، أحضر عصير الكرز الأسود والعسل ليغلي ببطء. ينضج الخليط حتى ينخفض ​​بمقدار النصف. يُرفع المزيج عن النار ويُترك ليبرد لمدة 15 دقيقة.
3. يُضاف لحاء الكرز البري إلى مزيج عصير الكرز الأسود ويوضع جانباً.
4. قم بتصفية الخليط العشبي بمجرد وصوله إلى درجة حرارة الغرفة. أضيفي خليط الأعشاب إلى خليط الكرز البري وقلبي. اجلس جانبا.
5. أضف صبغة ختم الذهب إلى شراب السعال بمجرد وصوله إلى درجة حرارة الغرفة. يقلب ويضاف شراب الكرز البري ويخزن في وعاء محكم الغلق.
6. يمكن للبالغين تناول ما يصل إلى ملعقة كبيرة من الشراب ثلاث مرات يوميًا. قد يأخذ الأطفال ما يصل إلى ملعقة صغيرة واحدة حسب الحاجة ، ولكن ليس أكثر من ثلاث مرات في اليوم.

متى تزور الطبيب

بشكل عام ، تستمر نزلات البرد والإنفلونزا بضعة أيام فقط مع استمرار بعض الأعراض لفترة أطول ، مثل السعال الجاف. إذا كنت تعاني من القيء أو الحمى الشديدة لأكثر من ثلاثة أيام ، فيرجى الاتصال بطبيبك. ناقش دائمًا استخدامك للأعشاب مع طبيبك ، خاصة إذا كنت تتناول أي أدوية ، حيث يمكن أن تحدث تفاعلات.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com