كيفية التخلص من الأورام الليفية بشكل طبيعي

ما هي الأورام الليفية؟

في حين أن ما يصل إلى 40 في المائة من النساء لديهن ورم ليفي واحد على الأقل بحلول الوقت الذي يصلون فيه إلى سن اليأس ، فإن معظمهن لا يعرفن ذلك حتى يتم اكتشافه خلال الفحص الروتيني. الأورام الليفية ، والتي تُعرف أيضًا باسم الورم العضلي ، هي أورام حميدة تنمو على جدار الرحم . يمكن أن تتشكل في أي مكان على أنسجة الرحم وتوجد داخل الرحم وكذلك على الجدار الخارجي.

تتأثر الأورام الليفية بالتغيرات الهرمونية في الجسم ، وخاصةً وفرة هرمون الاستروجين ، وبسبب ذلك يمكن تقليلها بنجاح أو حتى التخلص منها عن طريق التغييرات في نمط حياتك. تتضمن هذه التغييرات في نمط الحياة ما يلي:

• نظام عذائي
• يمارس
• العلاج بالاعشاب
• ادارة الاجهاد

ما الذي يسبب الأورام الليفية؟

تتطلب معرفة كيفية التخلص من الأورام الليفية بشكل طبيعي فهم أسبابها في المقام الأول. السبب الرئيسي للأورام الليفية هو زيادة هرمون الاستروجين في الجسم ، أو هيمنة هرمون الاستروجين. بعض أسباب هيمنة الإستروجين هي:

• حبوب منع الحمل
• مبيدات الحيوانات المنوية على الواقي الذكري
• العلاج بالهرمونات البديلة
• المكونات في مستحضرات التجميل
• تجهيزات المطابخ البلاستيكية
• هرمونات النمو في اللحوم والحليب
• المبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب
• ثنائي الفينيل متعدد الكلور – ثنائي الفينيل متعدد الكلور
• زيادة الوزن
• ضغط عصبي

تغييرات النظام الغذائي

من المهم التوقف عن تناول الأطعمة المصنعة بكثرة. يتسبب الدقيق الأبيض والأرز الأبيض والسكر وجميع الكربوهيدرات البسيطة في ارتفاع الأنسولين في الدم. الأنسولين يغير الطريقة التي يتعامل بها الجسم مع هرمون الاستروجين. وهذا بدوره يشجع على تكوين الأورام الليفية وكذلك نمو الأورام الليفية الموجودة ، والتغييرات الغذائية الأخرى التي يجب إجراؤها هي:

• تجنب الأطعمة المقلية. إنها تفرض ضرائب على الكبد والكبد هو المكان الذي تتم فيه معالجة الإستروجين.
• الابتعاد عن الكافيين بكافة أشكاله بما في ذلك الشاي والشوكولاتة.
• تناول الكثير من الخضروات الورقية الداكنة ، والعدس ، والفول ، والدواجن المرباة عضوياً.
• تساعد الأعشاب البحرية في دعم الغدة الدرقية والغدة الكظرية ، وهي جزء من الحفاظ على مستويات الهرمون تحت السيطرة.
• الابتعاد عن الكحول.
• اشرب الماء المصفى.
• على الرغم من أن بعض الأطباء يوصون بفول الصويا على أنه مفيد أثناء انقطاع الطمث ، إلا أن فول الصويا يحتوي على سموم بالإضافة إلى هرمون الاستروجين النباتي (هرمون الاستروجين النباتي). تزيد هذه المواد من هرمون الاستروجين في الجسم وتحفز نمو الورم الليفي.

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فحاول أن تفقد الوزن الزائد. يتم استقلاب الإستروجين في الخلايا الدهنية ، وبالتالي فإن النساء ذوات الوزن الزائد لديهن نسبة أعلى من الإستروجين مقارنة بالنساء النحيفات. أيضًا ، احذف أي منتج حيواني من نظامك الغذائي يحتوي على هرمونات مضافة. وهذا يشمل أي لحوم البقر أو منتجات الألبان التقليدية. وفقًا لإدارة الغذاء والدواء ، لا يُسمح باللحوم العضوية ومنتجات الألبان بإضافة هرمونات.

أعشاب

هناك العديد من الأعشاب التي تساعد في القضاء على الأورام الليفية بشكل طبيعي بما في ذلك:

• دونغ كاي
• كوهوش السوداء
• تشاستيبيري (وتسمى أيضًا فيتكس)

نظرًا لأن الكبد يقوم بإلغاء تنشيط هرمون الاستروجين ، فمن المهم الحفاظ على عمله عند المستويات المثلى. يساعد تطهير الكبد الكبد على التخلص من السموم وشفاء نفسه. يساعد استخدام الأعشاب مثل شوك الحليب والهندباء على إبقائه يعمل بكامل طاقته.

تستغرق معظم الأعشاب بعض الوقت لإحداث فرق واضح في صحتك. خطط لأخذها لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر قبل أن تظهر الفائدة الكاملة لهذه الأعشاب.

تغيير نمط الحياة

يمكن للجسم امتصاص هرمون الاستروجين الموجود في البيئة. تم العثور على هرمون الاستروجين البيئي ، أو xeno-estrogens ، في العديد من الأشياء التي يستخدمها الناس بشكل يومي. عند استخدام هذه المواد ، يتم أخذ الإستروجين إلى الجسم ويحدث نمو الورم الليفي. بعض المواد التي يمكن أن تسبب نمو أنسجة الورم الليفي هي:

• منتجات العناية الشخصية
• مستحضرات التجميل
• عمال النظافة
• بلاستيك
• مبيدات حشرية

يجب أن تحاول قدر الإمكان استخدام العناصر العضوية والصديقة للبيئة . القيام بذلك يحد من تعرضك لهرمون الاستروجين البيئي.

الإجهاد يستنزف الجسم من فيتامينات ب الهامة ويشجع على الاختلالات الهرمونية. تعلم كيفية إدارة التوتر لديك وتأكد من تناول مكملات فيتامين ب الجيدة.

العلاجات الخارجية

يمكن أن تكون عبوات زيت الخروع مفيدة جدًا في تخفيف الأورام الليفية الرحمية. سوف تحتاج:

• زيت الخروع
• قطعة من القطن الفانيلا
• غلاف بلاستيكي
• قارورة ماء ساخن

لاستخدام عبوة زيت الخروع:

1. سخني زيت الخروع.
2. انقع القماش فيه.
3. اطوِ القماش وضعه على البطن فوق منطقة الورم الليفي.
4. غطي قطعة القماش بغلاف بلاستيكي.
5. ضع منشفة فوق الغلاف البلاستيكي.
6. ضع زجاجة ماء ساخن فوقه واتركه طوال الليل.
7. كرر لمدة خمس ليال ثم خذ ليلتين.
8. استمر في هذا النمط لمدة ثلاثة أسابيع.

كريم البروجسترون هو أحد الطرق التي يمكن للعديد من النساء من خلالها موازنة مستويات الهرمونات وتقليل الأورام الليفية أو القضاء عليها. يتوفر هذا الكريم في معظم متاجر الأطعمة الصحية. بشكل عام ، يتم فرك حوالي 1/8 ملعقة صغيرة على الذراعين الداخليين مرتين يوميًا.

امنعوا عملية استئصال الرحم

بينما يوصي العديد من الأطباء التقليديين بالاستئصال أو استئصال الرحم للأورام الليفية ، فإنهم يستجيبون جيدًا للعلاجات الطبيعية. من خلال القيام بكل ما في وسعك لتقليل تعرضك لهرمون الاستروجين البيئي ومن خلال تعلم كيفية التخلص من الأورام الليفية بشكل طبيعي ، قد تتمكن من تجنب الجراحة.

تحدث إلى المعالج الطبيعي أو مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول الطرق الطبيعية للتخلص من الأورام الليفية ومعرفة ما إذا كان يمكن أن يعمل من أجلك.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com