هل يعمل مكمل Boku Superfood؟
بالعربي/Boku Superfood هو مكمل غذائي كامل يزعم أنه يقدم العديد من الفوائد الصحية ، ولكن هل Boku Superfood يعمل حقًا؟ مثل العديد من الشركات المكملة ، تدعي الشركة التي تصنع Boku Superfood أن لها فوائد صحية أكثر من المكملات الأخرى. هل هذا صحيح؟
حول Boku Superfood
Boku Superfood هو مكمل غذائي كامل تم تطويره بواسطة طبيب Naturopathic مرخص. يحتوي على مزيج من الفواكه والخضروات والفطر والأعشاب والبروبيوتيك والإنزيمات. تم تجفيف الأطعمة الموجودة في Boku Superfood وتحويلها إلى مسحوق. يمكن تخزين المسحوق في درجة حرارة الغرفة إلى أجل غير مسمى.
يبلغ وزن ملعقة واحدة من المسحوق حوالي 9.5 جرام ويمكن خلطها مع أي سائل مثل الماء أو العصير ويمكن استخدامها في العديد من الوصفات . تدعي الشركة أن هذا المنتج له نكهة محايدة ، ومذاقه رائع عند مزجه بالماء أو أي سائل آخر.
الملف الغذائي Boku Superfood
حصة واحدة من Boku Superfood توفر 35 سعرة حرارية. إنه يوفر كمية صغيرة جدًا من فيتامين أ و 19 بالمائة على الأقل من الحصة اليومية الموصى بها (RDA) لفيتامينات C و D و E. كما أنه يوفر أكثر من 100 بالمائة من RDA لفيتامين K. يوفر Boku Superfood كميات ضئيلة من معظم فيتامينات ب. ومع ذلك ، فإنه يوفر 42 في المائة من RDA للريبوفلافين و 171 في المائة من فيتامين ب 12 . يوفر حوالي 15 بالمائة من RDA لمعادن السيلينيوم والمغنيسيوم وأكثر من 50 بالمائة من RDA للموليبدينوم واليود والزنك. كما أنه يوفر ما لا يقل عن 20 في المائة من RDA للعديد من المعادن الأخرى. هذا المنتج نباتي وخالي من الغلوتين وخالي من الصويا.
مزايا
كما هو الحال مع أي مكمل ، فإن Boku Superfood له بعض المزايا:
- سوف يكمل أي نظام غذائي بالفيتامينات والمعادن الإضافية
- سهل الخلط مع مشروبك المفضل
- لها عمر افتراضي طويل
- على عكس العديد من المكملات الغذائية ، فهو خالي من مسببات الحساسية الغذائية الشائعة
- لا يحتوي على أي مكونات صناعية
سلبيات
هناك أيضًا بعض العيوب لشراء هذا المنتج أيضًا.
- هذا الملحق مكلف
- عادة ما يكون من غير الضروري تناول هذا المكملات الغذائية أو غيرها إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا صحيًا متوازنًا من الناحية الغذائية
- لن تحل أي مكملات غذائية محل اتباع نظام غذائي متوازن
هل يعمل Boku Superfood حقًا؟
يوفر Boku Superfood الأطعمة الكاملة المحفوظة من خلال الجفاف. يتم اشتقاق التغذية التي يوفرها هذا المنتج مباشرة من الأطعمة الكاملة التي لم يتم تغييرها كيميائيًا. نظريًا ، سيوفر استهلاك هذا المنتج فوائد غذائية مماثلة لتناول الأطعمة التي يحتوي عليها.
عند الإجابة على السؤال ، “هل يعمل Boku Superfood حقًا” ، من المهم مراعاة ما تتوقعه من هذا المنتج. بالتأكيد يمكن أن يساعد في زيادة تناولك للفيتامينات والمعادن ، تمامًا مثل العديد من المكملات الغذائية الأخرى. تنص جمعية الحمية الأمريكية على أن “أفضل استراتيجية قائمة على التغذية لتعزيز الصحة المثلى وتقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة هي تضمين مجموعة متنوعة من الأطعمة في نظامك الغذائي اليومي”. لذلك ، إذا كنت تبحث ببساطة عن مكمل لتحسين نمط حياة صحي ، يمكن أن يكون Boku Superfood إضافة مفيدة لروتينك اليومي.
ومع ذلك ، إذا كنت لا تتناول بانتظام نظامًا غذائيًا صحيًا يتضمن الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ، فلن يعوضك أي مكمل عن العناصر الغذائية التي تفتقدها. إذا كنت مريضًا أو تعاني من مشاكل صحية مزمنة ، فلن يستعيد هذا المنتج صحتك بمفرده. من المهم العمل مع ممارس رعاية صحية مرخص ، إذا كان لديك أي ظروف صحية تحتاج إلى المعالجة.
المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.