فوائد مستخلص بذور العنب

من أين يأتي مستخلص بذور العنب

لطالما وُصف العنب بأنه مصدر غني لمضادات الأكسدة . لقد رأينا النقاشات حول ما إذا كان شرب الخمر مفيدًا لك أم لا ، وأظهرت الدراسات أن الاستهلاك المعتدل للنبيذ يقدم فوائد صحية. ومع ذلك ، يمكنك شرب عصير العنب والاستمتاع بنفس النتائج. تقوم هاتان الصناعتان بأكثر مما يدركه معظم الناس لتعزيز الصحة من خلال إنتاج نفايات تسمى مستخلص بذور العنب.

فوائد مستخلص بذور العنب عديدة

مستخلص بذور العنب عبارة عن مادة نباتية طبيعية مركزة مليئة بمضادات الأكسدة المعروفة باسم بروانثوسيانيدينس قليل القسيمات. أظهرت بعض الأبحاث أن مضادات الأكسدة هذه توفر الحماية لخلاياك من الجذور الحرة. ومع ذلك ، لا يتم بيع الدور الذي يلعبه مستخلص بذور العنب في مكافحة السرطان ، لذلك خطط الباحثون لدراسة مضبوطة تفحص نتيجة تناول جرعات مختلفة.

بينما ننتظر النتائج لمعرفة الجرعة المثالية ، يمكننا أن نعرف أن العناصر الغذائية الموجودة في مستخلص بذور العنب قد أثبتت فعاليتها. إن تضمين هذا المكمل في نظامك الغذائي يوفر لجسمك مصدرًا رائعًا لـ:

• بروتين نباتي
• الدهون
• الكربوهيدرات
• بوليفينول

بوليفينول

البوليفينول هو نوع من بيوفلافونويد مع سمعة كمضاد قوي للأكسدة. عند البحث ، تبين أن مادة البوليفينول هذه أقوى 50 مرة من فيتامين ج وأقوى 20 مرة من فيتامين هـ.فكر في ذلك في المرة القادمة التي تتناول فيها كوبًا من عصير البرتقال ، وقد تقرر إجراء تغيير في العنب. عصير.

خصائص مكافحة الشيخوخة

لا يساعدك مستخلص بذور العنب فقط في الحفاظ على صحتك والشعور بالتحسن ، بل هناك فائدة أخرى تتمثل في أنه يمكن أن يساعدك في الواقع على الظهور بشكل أفضل أيضًا. يساعد في الوقاية من الشيخوخة المبكرة ويعزز مظهر البشرة الشابة . هذا هو نتيجة ارتباط الكولاجين في الجسم بـ “البروسيانيدين” الموجود في مستخلص بذور العنب. الكولاجين عامل حيوي في الخلايا السليمة ويعزز مرونة الجلد. بسبب دوره في إنتاج الخلايا ، فإنه يعمل أيضًا على إنتاج صحي:

• أنسجة الجسم
• عظام
• اللثة
• شعر
• بشرة
• أسنان

مستخلص بذور العنب ورؤيتك

المظهر الجيد شيء ، لكن الرؤية الأفضل هي فائدة أخرى ستستمتع بها عند إضافة مستخلص بذور العنب إلى نظامك الغذائي.

مستخلص بذور العنب وذاكرتك

يحتوي مستخلص بذور العنب أيضًا على مادة الريسفيراترول الكيميائية. تساعد هذه المادة الكيميائية في تعزيز جميع الفوائد المذكورة بالفعل ، ولكن يُعتقد أيضًا أنها تعمل على تحسين الذاكرة. تبحث الدراسات الجارية في استخدام مستخلص بذور العنب للمساعدة في محاربة مرض الزهايمر.

فوائد أخرى

• مضاد للالتهابات يحسن مرونة المفاصل
• تحسين صحة الشرايين (التي يمكن أن تخفض ضغط الدم المرتفع)
• يقوي الشعيرات الدموية
• تحسين الدورة الدموية
• الحد من الكوليسترول السيئ

بينما الدراسات جارية ، يعتقد الكثير من الناس أن فوائد مستخلص بذور العنب في نظامك الغذائي عديدة. يعتقد أنصار المستخلص أن إضافته إلى نظامك الغذائي سيساعد نظامك على محاربة:

• الفيروسات
• مسببات الحساسية
• المواد المسرطنة

مستخلص بذور العنب والسرطان

إحدى فوائد تناول مستخلص بذور العنب التي تتم دراستها بشكل أكبر هي قدرتها على محاربة السرطان. يعتقد العلماء أن بذور العنب تحتوي على خصائص مضادة للأورام ومضادة للسرطان. أفاد عدد 1 يناير 2009 من Clinical Cancer Research أن دراسة أجراها باحثون من جامعة كنتاكي وجدت أن استخدام مستخلص بذور العنب قتل 76 بالمائة من خلايا سرطان الدم خلال 24 ساعة من تعرضها للمستخلص.

تبحث الدراسات المعملية المتعلقة باستخدام مستخلصات بذور العنب لمحاربة السرطان أو الوقاية منه أيضًا في فوائد تناول مستخلص بذور العنب لمحاربة السرطانات التالية:

• صدر
• معدة
• القولون
• البروستات
• رئة

حتى يتم تحديد الجرعة المناسبة

يتوفر مستخلص بذور العنب بسهولة ، ولكن حتى يتم تحديد الجرعة الصحيحة علميًا ، يكون لدى الناس فضول لمعرفة المقدار الذي يجب أن يتناولوه. إذا كنت مستعدًا لإضافة مستخلص بذور العنب إلى مكملاتك الغذائية ، فتحدث إلى طبيبك أو اختصاصي التغذية لمعرفة الجرعة التي يوصون بها. أثناء تواجدك فيه ، قد ترغب أيضًا في النظر في فوائد زيت بذور العنب .

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com