أفضل 7 مكملات بروبيوتيك للشراء

خيارات مكملات البروبيوتيك المتميزة

تتعرض البكتيريا الموجودة في الجهاز الهضمي باستمرار للاعتداء بسبب خيارات الطعام السيئة والكحول والاستخدام المتكرر للمضادات الحيوية. طريقة واحدة لتجديد هذا عن طريق إضافة مكمل بروبيوتيك إلى نظامك الغذائي. مع الخيارات المختلفة ، قد يكون اختيار العلامة التجارية المناسبة وعدد البكتيريا أمرًا صعبًا.

Garden of Life RAW Probiotics Women 50 & Wiser

إذا كنت تبحث عن مكمل بروبيوتيك جاد للنساء ، فابحث عن RAW Probiotics Women 50 & Wiser . تقدم Garden of Life أعلى مبلغ ثقافي متاح في أي ملحق ؛ تحتوي الصيغة على 33 سلالة مختلفة من الكائنات الحية المجهرية و 85 مليار مزرعة حية. بالنسبة لجميع الأشخاص المهتمين بصحة جيدة ، فإن هذا المكمل خام وخالٍ من الغلوتين ولا يحتوي على مسببات الحساسية من فول الصويا ولا مواد مالئة أو مواد رابطة أو ناقلات.

تم الاعتراف بمكمل البروبيوتيك Garden of Life RAW في عام 2013 من قبل ConsumerLab ، وهي واحدة من أكبر شركات أبحاث الفيتامينات والمسوحات ، باعتبارها مزيج البروبيوتيك رقم 1 بناءً على رضا العملاء. زجاجة من 90 كبسولة تباع بالتجزئة بحوالي 30 دولارًا.

ميزة البروبيوتيك

ميزة البروبيوتيك

هذا المكمل ، الذي وصفه الناشر الصحي الرائد لاتجاهات الصحة كأحد المكملات عالية الجودة ، يسلم ملياري بكتيريا حية إلى كل جزء من الجهاز الهضمي عن طريق نظام توصيل “BIO-tract” الحاصل على براءة اختراع. نظرًا لأن أحماض المعدة تميل إلى قتل البروبيوتيكات الحية الموجودة في المكملات الغذائية قبل أن تصل إلى القناة المعوية (عند الحاجة) ، فقد تم تصميم Probiotic Advantage للإفراج على مدى ثماني ساعات ، مما يضمن وصول “البكتيريا الجيدة” إلى وضعها الصحيح. موقعك. يبلغ العرض لمدة 30 يومًا من Probiotic Advantage حوالي 25 دولارًا.

صيغ جارو Jarro-dophilus + Eps

يحتوي هذا المكمل الخالي من الغلوتين ، الذي يحتوي على ثماني سلالات من البكتيريا موثقة سريريًا ، على خمسة مليارات كائن حي بروبيوتيك في كل كبسولة. تسمح صيغة Eps لهذا المنتج بالحفاظ على ثباته في درجة حرارة الغرفة ، مما يجعله الخيار الأمثل للسفر (عندما يكون الوصول إلى الثلاجة صعبًا).

تم بيع هذا الملحق بواسطة Jarrow ، ويعتبر أحد أكثر الكتب مبيعًا على Amazon وله تصنيف 5 نجوم تقريبًا . تم التعرف على هذا الملحق من قبل العديد من المجلات ، بما في ذلك مجلة Vitamin Retailers Magazine باعتباره “أفضل منتج جديد لعام 2012” ومجلة Whole Foods كوصيف في فئة Full Line Supplements. زجاجة من 120 كبسولة تباع بحوالي 28 دولارًا.

الصيغ الأساسية للدكتور أوهيرا

مكمل البروبيوتيك هذا ، الذي صممه عالم الأحياء الدقيقة الشهير الدكتور أوهيرا ، لا يحتوي فقط على 12 سلالة من البكتيريا المخمرة لمدة ثلاث سنوات ، ولكنه يضيف أيضًا الخضار المخمرة والأعشاب البحرية والفطر والفواكه إلى التركيبة. على عكس العديد من المنتجات الأخرى في السوق ، كانت مهمة الدكتور أوهيرا تصميم نظام بروبيوتيك كامل يتضمن الإنزيمات والمغذيات الدقيقة والأحماض العضوية بالإضافة إلى البروبيوتيك.

تم تكريم البروبيوتيك الخاص بالدكتور أوهيرا من قبل مجلة Better Nutrition لمدة ثلاث سنوات متتالية باعتباره “أفضل مكمل غذائي” في فئة البروبيوتيك. زجاجة من 60 كبسولة تباع بحوالي 38 دولارًا على أمازون .

مجمع بروبيوتيك بروبيوتيك واسع الطيف يساعد وصفة طبية

تظهر الدراسات السريرية طويلة المدى أن Prescript Assist أثبت فعاليته ضد القولون العصبي والإسهال الجرثومي والعديد من مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى. يفخر Prescript Assist بكونه البروبيوتيك الوحيد في السوق الذي يبث الكائنات الحية الدقيقة بروبيوتيك الأخرى ، مما يساعد جسمك على استيعاب العناصر الغذائية بشكل أفضل عند هضم الأطعمة. يحتوي هذا الملحق على مجموعة واسعة من 65 مليون وحدة من الكائنات الحية الدقيقة القائمة على التربة.

تم التعرف على هذا المكمل من قبل المعهد الوطني للصحة باعتباره بروبيوتيك الذي يمكن أن يقلل بشكل كبير من أعراض القولون العصبي وعسر الهضم والتهاب القولون. زجاجة 60 كبسولة حوالي 50 دولارا.

العلاج الأنزيمي بيرلز النخبة

واحدة من أكثر صيغ البروبيوتيك شيوعًا في السوق ، تقدم Enzymatic Pearls لكمة قوية – خمسة مليارات بروبيوتيك لتكون دقيقة – في كبسولة صغيرة للغاية بحجم اللؤلؤ. يتميز هذا المكمل بمعدل بقاء أكبر بعشر مرات عند السفر إلى الأمعاء الدقيقة ، مقارنة بالمنتجات المماثلة الأخرى. لا تتطلب هذه التركيبة عالية الفعالية أي تبريد وهي متوفرة من خلال قناة Amazon’s Enzymatic مقابل 20.00 دولارًا (30 حزمة لؤلؤة). حصلت Enzymatic على مجموعة من الجوائز من منافذ مختلفة ، بما في ذلك مجلة Better Nutrition ، ومجلة Vitamin Retailer ، و Families in Good Company ، والمزيد.

Schiff Sustenex Probiotic Gummies – البديل القابل للمضغ

بالنسبة لأولئك الذين يجدون صعوبة في ابتلاع الكبسولات والأقراص ، فإن صمغ البروبيوتيك من شيف هو البديل الأمثل. تدعي هذه الصيغة أنها تتمتع بقدرة أكبر على البقاء على قيد الحياة بمقدار 10 أضعاف مقارنة بالبكتيريا الموجودة في الزبادي وتحتوي أيضًا على 500 مليون بكتيريا لكل وجبة للبالغين. عند حصولك على تصنيف يقارب الخمس نجوم ، يمكنك شراء عبوة تحتوي على 120 قطعة غائر من متجر Schiff’s Amazon مقابل 23.99 دولارًا بالضغط هنا .

اتخاذ الخطوة التالية

يوصي العديد من الدراسات وخبراء التغذية بتكوين مكملات البروبيوتيك بمرور الوقت ، بدءًا بجرعات صغيرة ثم زيادة تدريجية. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل معينة في الجهاز الهضمي ، تشير الدراسات السريرية والمرضى الواقعيون إلى تحسن الأعراض في غضون أيام.

مع وجود الكثير من المكملات الغذائية المذهلة في السوق ، من السهل إضافة هذه “البكتيريا الجيدة” إلى نظامك اليومي والبدء في الطريق إلى تحسين صحة الجهاز الهضمي.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com