أسباب تناول أسيتيل إل كارنتين

الأسيتيل L-كارنيتين

 الأسيتيل L-كارنيتين

يرتبط Acetyl L carnitine ارتباطًا وثيقًا بـ L-carnitine. إنه جزيء L-carnitine الذي تم إرفاقه بحمض الخليك. حمض الخليك هو حمض ضعيف يوجد عادة في الخل. بينما يمكن استخدام ALC بدلاً من LC كأحماض أمينية أساسية ، إلا أنه يتمتع بخصائص فريدة تفصله عن LC.

الضعف الادراكي

يستخدم ALC لعلاج المرضى الذين يعانون من اضطرابات الوظيفة الإدراكية مثل الخرف المرتبط بالعمر ومرض الزهايمر. في الواقع ، يوصي الدكتور لاري ماكليري في كتابه The Brain Trust Program بمكملات ALC لتحسين الذاكرة والوظيفة الإدراكية ، وكذلك لتقليل الصداع النصفي وضباب الدماغ المرتبط بانقطاع الطمث.

الوظيفة العصبية

يمكن أن تتحد مجموعة الأسيتيل الموجودة في ALC مع مادة الكولين في الجسم. ينتج عن هذا مركب أستيل كولين ، وهو مركب يساعد على تحسين وظيفة الأعصاب. قد يكون هذا ، جزئيًا ، سبب فعالية ALC في تحسين الضعف الإدراكي. تشمل الحالات العصبية الأخرى التي قد تستفيد من ALC الألم العضلي الليفي ومرض باركنسون.

اضطرابات الجهاز العصبي المرتبطة بالعمر

ALC يحمي الجهاز العصبي. كبار السن الذين أظهروا اضطرابات الجهاز العصبي المرتبطة بالعمر مثل النسيان والاكتئاب وانخفاض اليقظة العقلية ، كثيرًا ما يختبرون بمستويات منخفضة من ALC.

تنشيط الخلايا الميتوكوندريا

يعمل ALC على تحسين إنتاج الطاقة في الميتوكوندريا الخلوية ، مما يحسن وظيفة الخلية واحتياطيات طاقة الخلية.

اضطرابات أخرى

قد يكون ALC مفيدًا في علاج العديد من الاضطرابات ، مثل:

• المشاكل الإدراكية المتعلقة بإدمان الكحول
• الاضطرابات المعرفية المتعلقة بمرض لايم
• إعتام عدسة العين
• متلازمة داون
• عقم الذكور
• انخفاض هرمون التستوستيرون
• مرض سكري عصبي
• الرغبة الشديدة في تناول الكحوليات المرتبطة بإدمان الكحول
• مرض بيروني

نقص ALC

النباتيون – كل من اللبن والبيض – عرضة لنقص ALC. تشمل علامات نقص ALC ما يلي:

• اضطرابات القلب
• تقلصات العضلات
• التعب العضلي
• التعب

جرعة زائدة من ALC

لم يتم تحديد مستويات سامة معروفة لـ ALC. على الرغم من عدم وجود سمية معروفة ، فمن الأفضل توخي الحذر عند تناول المكملات. تحدث مع طبيبك قبل تناول مكمل ALC.

مصادر ALC

ينتج جسمك بعض ALC ؛ ومع ذلك ، يأتي معظمها من مصادر اللحوم مثل لحم الضأن ولحم البقر. يمكنك أيضًا استكمال ALC.

بحث

دراسة جامعة واين 2005 أجراها Anders Sima et al. وطُبع في منشور جمعية السكري الأمريكية ، فحصت رعاية مرضى السكري آثار ALC على مرضى السكري الذين تناولوا المكمل لمدة 52 أسبوعًا. وخلصت الدراسة إلى أن ALC ساعد في تقليل الأعراض المرتبطة بالاعتلال العصبي السكري وساعد في تجديد الأنسجة العصبية.

دراسة أجريت عام 2010 في معهد طوكيو متروبوليتان لعلم الشيخوخة بواسطة S. Kobayashi et al. وطبع في طب الشيخوخة وعلم الشيخوخة الدولية قيمت آثار ALC على شيخوخة ذكور الجرذان من أجل الوظيفة الإدراكية. أظهرت الدراسة أن القدرة على التعلم زادت مع مكملات ALC.

في دراسة أخرى أجريت عام 2010 في Clinica “Villa Maria Pia” في روما بواسطة Giovanni Martinotti وزملاؤه قيموا تأثير مكملات ALC على الرغبة الشديدة في تناول الكحول في تعافي مدمني الكحول ووجدوا أنه يقلل من الرغبة الشديدة ، على الأقل خلال الفترة القصيرة (90 يومًا) الدراسة. التقييم على المدى الطويل له ما يبرره.

ل-كارنتين

L-carnitine هو حمض أميني مطلوب لتخليق الدهون. يتم استخدامه بشكل متكرر من قبل لاعبي كمال الأجسام خلال مراحل فقدان الدهون في برنامج كمال الأجسام لحرق الدهون والحفاظ على العضلات. كما أنه عنصر متكرر في تركيبات حرق الدهون. غالبًا ما تكون النظم الغذائية النباتية ناقصة في هذا الحمض الأميني الأساسي. تشمل مزايا كل من ALC و LC ما يلي:

• زيادة القدرة الهوائية
• حماية القلب والأعضاء الأخرى من تراكم الدهون
• تعزيز صحة القلب وانتظام ضربات القلب
• استقلاب الدهون
• تحسين ملامح الدهون في الدم

تحدث إلى طبيبك

يستمر بحث ALC في الظهور. على الرغم من أنه مشابه لـ L-carnitine ، يبدو أن ALC يقدم فوائد صحية تتجاوز فوائد L-carnitine ، وقد يكون فعالًا في علاج العديد من الحالات العصبية والمعرفية. قبل العلاج الذاتي ، تحدث مع طبيبك حول ALC وتأثيراته على جسمك.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com