اعتبارات السلامة عند تناول L الجلوتامين

لماذا يأخذ الناس L الجلوتامين

L الجلوتامين ، المعروف أيضًا باسم الجلوتامين ، هو الأحماض الأمينية الأكثر انتشارًا في جسم الإنسان. يلعب هذا الحمض الأميني دورًا مهمًا في التمثيل الغذائي للعضلات وفي الجهاز الهضمي. نتيجة لذلك ، غالبًا ما يستخدم الجلوتامين L كعلاج لتقرحات واضطرابات الأمعاء الدقيقة والغليظة ، لأنه يغذي الأنسجة داخل الأمعاء الدقيقة مما يحسن الامتصاص الغذائي.

تحسين نظام المناعة

كثير من الناس يأخذون L الجلوتامين لتقوية جهاز المناعة. يزيد هذا المكمل من قدرة الجسم على تكوين خلايا الدم البيضاء ويساعد بدوره على محاربة العدوى والكائنات الدقيقة المسببة للأمراض التي يمكن أن تجعلك مريضًا.

ذاكرة محسنة

سبب آخر لأخذ الناس L الجلوتامين هو أنه عامل أساسي في تكوين الناقلات العصبية الأساسية. يساعد الجسم على الحفاظ على مستويات السكر في الدم المتسقة اللازمة لوظيفة الدماغ المثلى. أظهرت الدراسات أن تناول مكملات الجلوتامين يحسن:

• الاحتفاظ بالذاكرة
• القدرة الإدراكية
• قدرات حل المشكلات

هل L الجلوتامين آمن؟

مع كل الفوائد التي يمكن أن تنتج عن تناول هذا المكمل ، قد يكون من السهل طرح السؤال ، “هل L الجلوتامين آمن بالنسبة لي؟” إلى الجزء الخلفي من عقلك. لا تفعل هذا ، لأن هذا المكمل ليس مناسبًا للجميع. إنه غير آمن للأشخاص الذين يعانون من الحالات التالية:

• الحساسية للأصباغ
• الحساسية للمواد الحافظة
• حساسية أو حساسية تجاه مادة MSG
• اضطراب ثنائي القطب
• الصرع
• حساسية الطعام
• إذا كنت حاملاً (أو تفكر في الحمل)
• إذا كنت مرضعة
• مرض الكبد
• النوبات

حتى إذا لم تكن لديك هذه الحالات الصحية ، قبل تناول L الجلوتامين ، تأكد من التحدث مع طبيبك حول أي أدوية أخرى تتناولها. يتضمن ذلك كلاً من الوصفات الطبية والعلاجات المتاحة بدون وصفة طبية بالإضافة إلى المكملات الغذائية والفيتامينات الأخرى التي تتناولها.

مخاوف أخرى متعلقة بالصحة مرتبطة بـ L Glutamine

ترتبط بعض المخاوف الصحية الأخرى المرتبطة بـ L الجلوتامين بمخاوف السلامة المذكورة أعلاه. على سبيل المثال ، قد يؤدي تناول مكملات L الجلوتامين إلى تفاقم بعض الحالات مثل الاعتلال الدماغي الكبدي. هذه حالة دماغية تحدث بسبب ارتفاع مستويات الأمونيا الناتجة عن أمراض الكبد ، ولأن L glutamine يتحلل إلى أمونيا داخل الجسم ، فإنه ليس مكملًا يجب تناوله من قبل الأفراد الذين يعانون من هذه الحالة.

إذا كنت عرضة للنوبات ، يجب اتخاذ نفس أنواع الاحتياطات لأن تناول مكملات الجلوتامين L قد يزيد من خطر الإصابة بالنوبات.

يجب أيضًا مراعاة تفاعلات الحساسية. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه مادة MSG (الغلوتامات أحادية الصوديوم) ، فهناك خطر أكبر من أن يكون لديك أيضًا حساسية من الجلوتامين L.

التفاعلات الدوائية مع لام الجلوتامين

ما يلي ليس قائمة شاملة لكيفية تفاعل كل دواء مع L الجلوتامين ، ولكنه يقدم لمحة عن سبب أهمية التحدث إلى طبيبك قبل تناول هذا المكمل.

العلاج الكيميائي

بالنسبة لأولئك الذين يفكرون في تناول L الجلوتامين لتحسين نظام المناعة لديهم أثناء خضوعهم للعلاج الكيميائي ، فكر مرة أخرى. يشعر بعض الخبراء بالقلق من أن L-glutamine قد يشجع بالفعل نمو الورم. ليس هذا فقط ، ولكن هناك أيضًا بعض القلق من أنه قد يؤثر أيضًا على كيفية استجابة جسمك لأدوية العلاج الكيميائي ، على الرغم من أن هذا لم يتم دعمه علميًا في هذه المرحلة.

مدس الاستيلاء

الغلوتامات مادة كيميائية مثيرة للدماغ. عند تناول الجلوتامين L ، يمكن للجسم استقلابه إلى جلوتامات. ونتيجة لذلك ، يمكن أن تجعل أدوية النوبات المختلفة أقل فعالية.

لاكتولوز

غالبًا ما يوصف اللاكتولوز كملين ، ولكنه يستخدم أيضًا للمساعدة في منع ارتفاع مستويات الأمونيا لدى الأشخاص المصابين بأمراض الكبد. تذكر أن L الجلوتامين يتحلل إلى أمونيا داخل الجسم ، ولهذا يمكن أن يعيق فعالية استخدام اللاكتولوز في علاج ارتفاع نسبة الأمونيا.

تحدث إلى طبيبك

تحدث إلى طبيبك حول الآثار الجانبية المحتملة للجلوتامين ، ولاحظ أنه من المحتمل أن الوصفة الطبية أو المنتج الذي لا يحتاج إلى وصفة طبية الذي تتناوله لم تتم مناقشته في هذه المقالة. هذا لا يضمن أنه من الآمن تناول L الجلوتامين. خذ الوقت الكافي للتحدث مع الصيدلي الخاص بك عند شراء المنتجات ، وتأكد من إخبار طبيبك بكل مكملات وأدوية وغيرها من المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية التي تتناولها عند طلب نصيحته. الطريقة الوحيدة التي يمكن لطبيبك أن يعطيك إجابة مستنيرة هي عندما تزوده بالمعلومات التي يحتاج إلى معرفتها.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com