ما الذي يؤثر على امتصاص مكملات البوتاسيوم؟

حول مكملات البوتاسيوم

البوتاسيوم هو معدن غذائي وإلكتروليت متورط في جميع أنواع العمليات الجسدية. يمثل الهضم والقضاء وحركة العضلات عددًا قليلاً من الأدوار العديدة للبوتاسيوم . بما أن القلب عضلة ، فإن البوتاسيوم هو أحد العناصر التي تنظم وظائفه. يقدم المركز الطبي لجامعة ميريلاند بعض الحقائق المثيرة للاهتمام حول نقص البوتاسيوم. البوتاسيوم معدن شائع جدًا يمكن العثور عليه في مجموعة متنوعة من الأطعمة . بالنسبة للجزء الأكبر ، من الصعب الإصابة بنقص البوتاسيوم من خلال النظام الغذائي وحده.

عادةً ما يكون نقص البوتاسيوم ، المعروف أيضًا باسم نقص بوتاسيوم الدم ، مشكلة ثانوية ناتجة عن حالة صحية أولية. يمكن أن تؤدي بعض أمراض الأمعاء والكلى إلى تقلبات في شوارد الجسم مما قد يؤدي إلى نقص البوتاسيوم. الأمراض التي تؤدي إلى التبول المفرط أو الإسهال هي أسباب شائعة جدًا لنقص البوتاسيوم. مثل هذه الظروف تغمر الإلكتروليتات الأساسية من النظام ، بما في ذلك البوتاسيوم.

على الرغم من صعوبة نقص البوتاسيوم ، حتى في النظام الغذائي الحديث ، إلا أن الاستهلاك المفرط للصوديوم في الأنظمة الغذائية الغربية يمكن أن يؤثر على مستويات البوتاسيوم. يحتاج الجسم إلى نسبة معينة من الصوديوم إلى البوتاسيوم. إن استهلاك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من ملح الطعام سيؤدي في النهاية إلى استنفاد إمداد الجسم بالبوتاسيوم ، مما يتسبب في حدوث نقص.

التركيز على الأسباب الكامنة

يجب أن يكون التركيز الحقيقي لنقص البوتاسيوم هو السبب الأساسي. الأسباب التي تتطلب مكملات البوتاسيوم سيكون لها تأثير كبير على مدى سرعة وفعالية المكمل في العمل. لاحظ أنه لا ينبغي أبدًا تناول مكملات البوتاسيوم دون استشارة الطبيب مسبقًا. حالة فرط البوتاسيوم ، فرط بوتاسيوم الدم ، يمكن أن تكون ضارة تمامًا مثل النقص. علاوة على ذلك ، غالبًا ما يكون المرضى الذين يعانون من أمراض القلب والكلى معينة غير مؤهلين لمثل هذه المكملات. يجب أن يتم تقديم مكملات البوتاسيوم دائمًا بناءً على طلب موصوف من طبيبك.

معدل الامتصاص

حالتك الصحية الأولية هي المفتاح لفهم حاجتك الفردية للبوتاسيوم ومعدل امتصاصه. يتم امتصاص البوتاسيوم بسهولة تامة في الأمعاء الدقيقة ، بشرط ألا تكون حركة الأمعاء سريعة بشكل مفرط. إذا كنت تعاني من مرض أساسي يؤدي إلى التبول المفرط أو الإسهال ، فقد يحاول جسمك امتصاص البوتاسيوم بسرعة ، لكن زيادة حركة الأمعاء ستؤدي إلى امتصاص غير كافٍ. ما لم تكن مشكلات الحركة هذه ناتجة بشكل خاص عن نقص الإلكتروليت ، فإن مكملات البوتاسيوم ستعمل كحاجز صيانة ضد خطورة زحف هذه الحالة أكثر من كونها علاجًا.

يحتاج بعض الأشخاص إلى مكملات البوتاسيوم كعلاج لضعف العضلات أو ارتفاع ضغط الدم. على الرغم من أن كمية البوتاسيوم المأخوذة ستؤثر على سرعة النتائج ، ستلاحظ عادةً اختلافًا في الأعراض في غضون أيام قليلة من العلاج. ستحدد شدة النقص لديك مدى سرعة التحسن. على الرغم من وصول البوتاسيوم إلى مجرى الدم بسرعة ، فقد يستغرق تكوين بنك من هذا المعدن بعض الوقت.

العلاجات والعوامل المتضاربة

في بعض الأحيان ، ينجم نقص البوتاسيوم عن استخدام بعض الأدوية الموصوفة أو التي لا تستلزم وصفة طبية. إذا كانت هذه هي الحالة ، فستكون مكملات البوتاسيوم ضرورية طالما استمر في تناول هذه الأدوية.

ستؤثر الأدوية المدرة للبول سلبًا على علاجك بالبوتاسيوم. تعمل هذه العوامل على زيادة إنتاج الماء من الكلى ، وبالتالي زيادة إنتاج كل من الصوديوم والبوتاسيوم. العناصر الغذائية مثل القهوة والكحول لها أيضًا تأثير مدر للبول ويمكن أن تسبب زيادة إفراز البوتاسيوم. عندما يصف الأطباء الأدوية المدرة للبول ، فإنهم غالبًا ما يصفون البوتاسيوم أيضًا. في هذه الحالة ، يجب أن تستمر في تناول البوتاسيوم كما هو موصوف ، لأنه ينظم وظائف القلب والتوقف دون إذن الطبيب يمكن أن يكون له عواقب وخيمة. المرضى الذين يخضعون لعلاجات طويلة الأمد بالمضادات الحيوية قد يعانون أيضًا من نقص البوتاسيوم.

المكملات الفعالة واعتبارات العلاج

يوفر معهد Linus Pauling التابع لجامعة ولاية أوريغون ثروة من المعلومات المتعلقة بمكملات البوتاسيوم. مكملات البوتاسيوم متوفرة في العديد من أشكال الملح. قد يجد بعض الأفراد أن بعض مكملات البوتاسيوم تبدو أكثر قابلية للامتصاص أو أكثر فعالية من غيرها. إذا بدأت في تناول مكملات البوتاسيوم وفشلت في ملاحظة أي نتائج في غضون أيام قليلة ، فلا تزيد جرعتك دون استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. في بعض الحالات ، قد يحتاج البوتاسيوم إلى التراكم ببطء في نظامك وستحدث التحسينات تدريجيًا.

حتى عندما يوصيك الطبيب بنظام البوتاسيوم الخاص بك ، سوف ترغب في التعرف على علامات وأعراض فرط بوتاسيوم الدم لتجنب الزيادة السامة. قبل أن تتاح لطبيبك فرصة لتشخيص حالة فرط بوتاسيوم الدم ، فمن المرجح أنك ستعاني من واحدة أو أكثر من العلامات المنذرة. مسؤولية المريض فيما يتعلق بهذه المؤشرات ، خاصة إذا كنت تتناول مكملات بوتاسيوم بجرعة وصفة طبية ، قد توفر لك من المضاعفات الأكثر خطورة لسمية البوتاسيوم.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com