علاج الشره المرضي

ابدء

سواء كنت تعاني من الشره المرضي أو تهتم بشخص تظهر عليه أعراض اضطراب الأكل المدمر هذا ، فإن الحصول على مساعدة احترافية يعد جزءًا أساسيًا من التعافي.

الاعتراف بأنك بحاجة إلى مساعدة

الخطوة الأولى هي الاعتراف بوجود مشكلة. بمجرد أن تدرك أنك أو أحد أفراد أسرتك لديه مشكلة ، يجب أن تجد شخصًا تتحدث معه حول مخاوفك. قد يكون هذا صديقًا أو أحد الوالدين ، أو يمكن أن يكون مقدم رعاية صحية.

البحث عن متخصص

كخطوة ثانية ، يجب أن تجد أنت وعائلتك مقدم رعاية صحية ذو خبرة في منطقتك يمكنه توجيه خطة العلاج الخاصة بك وإنشاء فريق الرعاية الخاص بك ؛ غالبًا ما يكون طبيب الرعاية الأولية الخاص بك مكانًا جيدًا للبدء. قد تساعدك المستشفيات المحلية أو المراكز الطبية أيضًا في العثور على متخصص ؛ قد يكون مستشار المدرسة أو الممرضة مفيدًا أيضًا.

في حين أنه سيكون هناك عدة أنواع من المشاركين في فريق الرعاية الصحية الخاص بك ، فسوف تقوم بزيارتك الأولى مع طبيب الرعاية الأولية أو طبيب نفساني. يمكن أن تقدم الصفحات الصفراء بعض الاقتراحات. يمكن العثور على أشخاص آخرين متخصصين في اضطرابات الأكل على المواقع الإلكترونية التالية:

• edreferal.com
• APA.org
• أكاديمية اضطرابات الأكل
• الأكاديمية الأمريكية للطب النفسي للأطفال والمراهقين

مقابلة فريق رعايتك

سيقوم اختصاصيك بإحضار أعضاء فريق إضافيين حسب الاقتضاء. يتعامل أعضاء فريقك مع أجزاء مختلفة من رعايتك ولكنهم جميعًا يعملون معًا لتحسين حالتك. قد يتكون فريق الرعاية الصحية الخاص بك من الأفراد التالية أسماؤهم:

• طبيب رعاية أولية
• طبيب نفسي
• أخصائي تغذية
• طبيب نفساني إكلينيكي
• طبيب نفساني
• عامل اجتماعي
• محامي مطالبات التأمين
• المهنيين الآخرين الذين يديرون الخدمات التكميلية مثل العلاجات البديلة

في بيئة اليوم ، قد تؤثر تغطية التأمين الخاصة بك وقدرتك على الدفع على اختيارات مقدم الرعاية. قد يكون اختيارك لمقدمي الخدمة مقيدًا بخطة التأمين الخاصة بك ؛ ومع ذلك ، يمكن لعائلتك دفع التكاليف الإضافية لاستخدام الأطباء أو المراكز المختارة على نفقتها الخاصة.

معالجة أي مخاوف صحية

ستكون الخطوة التالية هي التقييم الصحي. إذا كانت هناك مشاكل صحية متعلقة باضطراب الأكل ، فسيعمل فريق الرعاية الصحية الخاص بك على تصحيح ذلك أولاً – عادةً من خلال الاستشفاء. بالنسبة للمريض المصاب بالشره المرضي الحاد أو الشره المرضي المقاوم للعلاج في العيادات الخارجية ، قد يكون أفضل مكان للعلاج أيضًا هو المستشفى أو مركز العلاج . أثناء الإدخال ، قد يصف الأطباء التغذية الوريدية أو معالجة الجفاف لبعض المرضى. في كثير من الأحيان أثناء وجوده في المستشفى ، سيبدأ الشخص العلاج. قد يكون المريض مؤهلاً بعد ذلك لتلقي العلاج النهاري في المستشفى أو المركز بمجرد إحراز تقدم.

إذا لم تكن هناك حاجة لدخول المستشفى ، فيمكنك أنت ومعالجك البدء في العمل على خطة التعافي.

تطوير خطة علاج البوليميا

في معظم الحالات ، يتم علاج المريض المصاب بالشره المرضي بمزيج من العلاج الشخصي و / أو الأسري ، والتثقيف الغذائي ، والأدوية. يقوم بعض مقدمي الخدمة أيضًا بتضمين علاجات بديلة في خطتهم.

بداية العلاج

سيكون العلاج النفسي جزءًا أساسيًا من خطة علاج الشره المرضي. يساعدك المعالج في معالجة الاكتئاب ، أو السلوكيات المعادية للمجتمع ، أو ميول الوسواس القهري التي قد تساهم في نهمك وتقيؤك. يساعدك المعالجون أيضًا في العمل من خلال المشكلات المرتبطة بالاعتداء الجنسي في مرحلة الطفولة أو الصدمات الأخرى المحددة التي قد يكون لها تأثير سلبي على صورة الجسد واحترام الذات.

هناك أنواع مختلفة من العلاج يجب مراعاتها إذا كنت تبحث عن علاج للشره المرضي:

• العلاج السلوكي المعرفي: يساعد هذا النوع من العلاج في تحديد الأفكار والسلوكيات السلبية واستبدالها بأخرى إيجابية.
• العلاج النفسي بين الأشخاص: ينظر المريض إلى المشاكل في علاقاته الشخصية ويساعد على تحسين مهارات الاتصال واتخاذ القرار.
• العلاج السلوكي الجدلي: يسمح أسلوب العلاج للشخص بالتعرف على المواقف المجهدة أو العاطفية ويوفر أدوات لإدارة عواطف الفرد والتوتر والعلاقات الشخصية بشكل أفضل.
• العلاج القائم على الأسرة: يلعب الوالدان دورًا مهمًا في هذا العلاج من خلال المساعدة في تصحيح عادات الأكل الضارة للمراهق والتعامل مع التأثير الذي يمكن أن تحدثه هذه الحالة على الفرد والأسرة ككل.

يعتمد أسلوب العلاج الذي قد يستخدمه الفريق على أسباب مشاكلك والوضع العائلي. سيختار معالجك – الذي وجدته أنت أو طبيب الرعاية الأولية – نوع العلاج الأنسب لك ولعائلتك.

الحصول على استشارات التغذية

يمكن أن يساعدك التثقيف الغذائي أنت أو أحد أفراد أسرتك على تطوير أنماط الأكل الصحي. على سبيل المثال ، أوصت العديد من برامج علاج الشره المرضي المرضى الذين يعانون من صعوبة التعرف على علامات الجوع الجسدية بالتخطيط لتناول وجبات صغيرة كل ثلاث ساعات. يساعد العلاج الغذائي أيضًا على استعادة صحة الجهاز الهضمي ، وتثبيت مستويات السكر في الدم ، ومعالجة أوجه القصور الغذائية. على سبيل المثال ، يعاني العديد من مرضى الشره المرضي من نقص الزنك الذي يمكن أن يغير حاسة الشم والذوق والشهية.

قد تتلقى أيضًا وصفات طبية للمكملات الغذائية وغيرها :

• الفيتامينات
• ألاحماض الدهنية أوميغا -3
• أنزيم C10
• الكرياتين
• البروبيوتيك

تساعد الاستشارات الغذائية أيضًا الشخص المصاب بالشره المرضي على استعادة وزن صحي. في بعض الحالات ، قد تحتاج أنت أو أحد أفراد أسرتك إلى استشارة لإنقاص الوزن أيضًا. من المهم اتباع أي إرشادات تتعلق بالطعام – والتمارين الرياضية – التي يقدمها لك طبيبك أو اختصاصي التغذية.

سيوجهك المعالج أو الطبيب إلى اختصاصي تغذية ولكن يمكنك العثور عليه أيضًا على موقع أكاديمية التغذية وعلم التغذية .

النظر في الأدوية

قد يصف طبيبك أيضًا دواءً للمساعدة في علاج الشره المرضي. وجد الباحثون أن فلوكستين ، وهو مثبط انتقائي لاسترداد السيروتونين (SSRI) يباع غالبًا تحت الاسم التجاري Prozac ، هو علاج فعال للشره المرضي. يمكن أيضًا استخدام الفينيتوين وكاربامازيبين للمساعدة في تقليل تكرار نوبات الشراهة عند المريض.

إذا كنت تعاني أنت أو أحد أفراد أسرتك من اضطراب الوسواس القهري أو الاكتئاب أو القلق ، فقد يتم وصف الأدوية النفسية لعلاج تلك الحالات المرتبطة. ومع ذلك ، من المهم إدراك أن الأدوية الموصوفة تستخدم فقط كجزء من برنامج العلاج الكامل. الشره المرضي مرض معقد لا يمكن “علاجه” بالأدوية وحدها.

الترتيب لمتابعة الرعاية

لسوء الحظ ، فإن الشره المرضي هو مرض يتطلب علاجًا مدى الحياة. نظرًا لأن الانتكاس أمر شائع إلى حد ما ، فمن المهم أن يراقب مقدم الرعاية الصحية وزنك وعادات ممارسة الرياضة والصحة العقلية بشكل منتظم. يمكن أن يساعدك وضع خطة علاج طويلة الأمد ومتابعة فردية في المستقبل.

تحتاج النساء المصابات بالشره المرضي اللواتي يرغبن في الحمل فيما بعد إلى رعاية متابعة مكثفة لولادة أطفال أصحاء. قد يكون لنقص التغذية الناتج عن النهم المتكرر والتطهير تأثير سلبي على الطفل الذي لم يولد بعد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للتغييرات الجسدية والهرمونية التي تحدث أثناء الحمل إحياء الصراعات القديمة مع صورة الجسد واحترام الذات.

إنشاء شبكة دعم

قد يتطلب التعامل مع الشره المرضي إدارة طويلة الأمد ، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك المضي قدمًا في حياتك. هناك منظمات مثل الرابطة الوطنية لفقدان الشهية العصبي والاضطرابات المترابطة (ANAD) التي يمكنها مساعدتك في التأقلم طوال حياتك. يمكنك أيضًا العثور على مجموعات الدعم – سواء عبر الإنترنت أو محليًا – والتي قد تكون قادرة على المساعدة. قد يكون طبيبك قادرًا على توجيهك إلى واحدة أيضًا.

كن مشاركًا في العلاج

من الصعب تحديد أنواع العلاج التي ستعمل بشكل أفضل مع شخص معين ، لكن فريقك سوف يدمج أجزاء مختلفة اعتمادًا على حالتك واستجابتك للعلاج. تأكد من طرح الأسئلة ؛ ستساعد المشاركة الكاملة في رعايتك في الشفاء. من الضروري أيضًا اتباع خطة العلاج الخاصة بك وعدم تخطي أي جلسات أو الابتعاد عن نظامك الغذائي المخصص. يمكن أن يساعدك تعلم المزيد عن حالتك أيضًا في إدارة الجزء الخاص بك من علاجك. يعتمد تعافيك على تعاونك.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com