أنشطة العلاج الجماعي لتعاطي المخدرات

الغرض من أنشطة العلاج الجماعي

غالبًا ما تكون العزلة والسرية والعار موضوعات رئيسية للأشخاص الذين يعملون من خلال تعاطي المخدرات. تمنح الأنشطة في إطار العلاج الجماعي للمشاركين فرصة للتواصل مع الآخرين الذين قد يفهمون بشكل أفضل ما يمرون به مع تشجيع أعضاء المجموعة أيضًا على دعم بعضهم البعض. يتذوق الأشخاص القلقون بشأن العلاج طريقة عمله ، وما يرتاحون له ، ومدى استعدادهم للتعامل مع تجاربهم.

النشاط رقم 1: فهم دورك

يساعد هذا النشاط الأفراد على زيادة فهمهم لدور عائلتهم الأصلية وكيف ترجم ذلك إلى مرحلة البلوغ. بالنسبة للعديد من الأفراد الذين يعملون من خلال تعاطي المخدرات ، كان دورهم في الأسرة هو دور المريض المحدد (IP). كشخص بالغ ، يمكن أن يترجم هذا إلى أن الفرد يواجه صعوبة في رعاية نفسه والبحث عن شركاء غير أصحاء يحاكيون الأدوار العائلية في الطفولة ، مثل والدتهم أو والدهم.

إعداد النشاط

كل أسبوع ، اطلب من فرد أو شخصين مشاركة دورهم العائلي ، لذلك هناك متسع من الوقت للمجموعة للتعامل مع الأمر. اجعل الشخص المشارك يختار بعض المتطوعين ليلعب دور أفراد أسرته. سيضع الفرد بعد ذلك جثث المتطوعين بشكل رمزي بطريقة تمثل كيف يرون أنفسهم داخل الأسرة من خلال عدسة تعاطي المخدرات ، وكذلك كيف تنظر أسرهم إليهم. إذا سمح الوقت ، اجعل المكان الفردي نفسه (الذي يلعبه متطوع) ومتطوع آخر في تمثيل علاقتهما الرومانسية الأخيرة. قم بمعالجة المشاهد من خلال مناقشة:

• ما مدى قرب الأفراد من بعضهم البعض ولماذا
• يظهر تعبير الوجه لكل “عضو”
• الاختلافات والتشابهات بين كل تمثيل – كيف يرون أنفسهم ، وكيف تنظر إليهم عائلاتهم ، وكيف تبدو علاقاتهم الرومانسية

النشاط رقم 2: إيجاد أرضية مشتركة

أحد أكثر الأجزاء صعوبة في التعامل مع تعاطي المخدرات هو الشعور بأن هناك نقصًا في الفهم والدعم. لخلق جو داعم وشامل ، حاول ربط أعضاء المجموعة من خلال أرضية مشتركة. هذا يشجع على ارتفاع معدلات الانفتاح ، وكذلك الاحتفاظ بالمجموعة ، مما يعزز الشفاء.

كيفية إعداد النشاط

ابدأ النشاط بتمرير الأقلام والورق على الجميع. امنح الجميع 15 دقيقة لكتابة أكبر مخاوفهم عندما يتعلق الأمر بعلاج تعاطي المخدرات ، وما يأملون في الخروج من العلاج ، وكيف يتصورون حياتهم بمجرد انتهاء العلاج ، وماذا توفر لهم الأدوية أنهم لا يحصلون عليها في مكان آخر وأين يمكنهم تلبية هذه الاحتياجات بطرق صحية؟

بعد جمع أوراق الجميع ، قم بتعديلها وتوزيعها على الجميع. امنح الجميع بضع دقائق لقراءة الردود المجهولة. تجول في الدائرة واسأل:

• ما أوجه التشابه بينك وبين هذا الشخص؟
• هل لديك مخاوف أو أهداف مشتركة؟
• هل لديك أي نصيحة عندما يتعلق الأمر بتلبية احتياجات هذا الشخص بطرق صحية؟

النشاط رقم 3: العناية الذاتية

يعتبر تشجيع الرعاية الذاتية من أهم جوانب العلاج من تعاطي المخدرات. بدون امتلاك مهارات تأقلم صحية للرجوع إليها خلال أوقات التوتر ، تزداد فرصة الانتكاس بشكل كبير. هناك مشكلة كبيرة لدى العديد من أولئك الذين يتعاملون مع تجربة تعاطي المخدرات وهي عدم تناغمهم أو ارتباطهم بأجسادهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى عدم إدراك مدى القلق أو مدى الانزعاج أو الغضب الذي يشعرون به حتى بلوغهم 10. بالتدخل عندما يكونون أقل في مقياس الشدة ، يمكنهم مساعدة أنفسهم على العودة إلى حالة أكثر هدوءًا قبل الشعور بالإرهاق الشديد.

اعداد الفرد والجماعة للرعاية الذاتية

دع الجميع يعرفون كل أسبوع أن أحدهم سيختار ويدير تمرينًا للرعاية الذاتية من بضع دقائق إلى 10 دقائق في بداية العلاج الجماعي. إن السماح لأعضاء المجموعة بالتناوب في إدارة التمرين يشجعهم على أخذ زمام المبادرة والعثور على نشاط رعاية ذاتية يتحدث إليهم. كما أنه يعزز مهارات القيادة ويعزز الثقة حيث يساعد كل عضو في المجموعة في إدارة التمرين. قم بتشغيل مثال على تمرين مناسب للرعاية الذاتية من خلال:

• تشجيع الجميع على الجلوس بشكل مريح وأخذ أنفاس بطيئة لمدة خمس ثوانٍ ، والتمسك لمدة خمس ثوانٍ ثم إطلاق سراحهم – افعل ذلك لمدة خمس جولات.
• العملية كمجموعة حيث شعر الجميع بالتوتر في أجسادهم ، حيث شعروا بالإفراج ، والوقت الذي استغرقوه حتى يشعروا بالتحول.
• ناقش ما أعجبهم وما لم يعجبهم في التمرين ولماذا.
• ناقش أي مضايقات شعرت بها أثناء التمرين.

أهمية الأنشطة الجماعية

يمكن لأنشطة العلاج الجماعي لأولئك الذين يتعاملون مع تعاطي المخدرات أن تخلق بيئة فريدة تعزز البصيرة والتواصل مع الآخرين ومهارات حل المشكلات. يمكن أن يكون استخدام الأنشطة الجماعية المختلفة إضافة رائعة لأي خطة علاج من تعاطي المخدرات .

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com