ما هو إجراء اختبار توقف التنفس أثناء النوم؟

اختبار النوم ، المسمى مخطط النوم ، هو اختبار غير مؤلم ليلي إما لاختبار توقف التنفس أثناء النوم والاضطرابات الأخرى ، أو لمعايرة جهاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر على الضغط المناسب. في البداية ، قد يبدو الأمر غير مريح. ومع ذلك ، إذا أصبحت معتادًا على إجراءات اختبار النوم ، فستعرف ما يمكن توقعه ولن يبدو غريبًا أو مخيفًا.

التحضير والوصول

تأكد من الموافقة على دراسة نومك مسبقًا من خلال شركة التأمين الخاصة بك.

التحضير لدراسة نومك

يقدم مستشفى ستانفورد عدة توصيات للتحضير لدراسة نومك.

• أحضر معلومات التأمين الخاصة بك وبيانات الطبيب المُحيل.
• أحضر أدويتك.
• أحضر الأشياء التي ستحتاجها لروتينك الليلي ، مثل البيجامات وأدوات النظافة وتغيير الملابس والأشياء التي يمكنك فعلها لمساعدتك على النوم ، مثل كتاب أو كمبيوتر محمول أو فيلم.
• أحضر صابون الاستحمام والشامبو. عادة ما يكون هناك دش متاح لك ، لذلك ستتمكن من الاستحمام في صباح اليوم التالي إذا كنت بحاجة إلى غسل الصمغ من الأقطاب الكهربائية.
• يمكن للأطفال إحضار لعبة أو حيوان محشو. يمكن للوالد البقاء في الغرفة مع الطفل طوال الليل.

تأكد من تناول وجبة قبل وصولك. يُنصح أيضًا بالاستحمام أو الاستحمام وغسله جيدًا قبل وصولك ، وإلا فإن الزيوت الطبيعية في بشرتك وشعرك قد تمنع الأقطاب الكهربائية من الالتصاق بجلدك.

من المرجح أن يكون لدى مركز دراسة النوم الخاص بك اقتراحات أخرى عليك اتباعها للمساعدة في أن تكون دراسة نومك ناجحة بقدر الإمكان.

الوصول إلى مركز النوم

وفقًا لموقع Sleep.org ، ستصل في وقت محدد في المساء لدراسة نومك. سوف يساعدك تقني النوم على الاستقرار في غرفتك الخاصة. عند وصولك إلى غرفتك ، سوف ترتدي ملابس النوم الخاصة بك وتملأ الأوراق.

سيقوم فني النوم بتطبيق الأقطاب الكهربائية وأجهزة الاستشعار على الأجهزة المختلفة.

يمكنك الذهاب للنوم في وقتك المعتاد ، لكن ضع في اعتبارك أن الفنيين سيكون لديهم المزيد من الوقت لتقييمك كلما نمت مبكرًا. يدرك الفنيون أنه من الصعب النوم في بيئة مختلفة مع إضافة المعدات. لا تقلق إذا لم تكن قادرًا على النوم بالقدر المعتاد. سيتمكن الفنيون من أخذ قياساتهم طالما أنك تنام قليلاً.

الإجراءات والقياسات

بمجرد وصولك واستقرارك في دراسة نومك ، هناك عدد من الإجراءات التي سيتم إجراؤها حتى تتمكن المعدات من قياس سلوكياتك في النوم والاستجابات الفسيولوجية طوال الليل.

إجراءات دراسة النوم

تصف المعاهد الوطنية للصحة الإجراءات التي سيتبعها فني النوم الخاص بك لقياس أنماط نومك الفسيولوجية والغرض من الجهاز.

• عادةً ما يتم وضع الأقطاب الكهربائية على وجهك وعنقك وصدرك وذراعيك وساقيك ورأسك وإصبعك.
• يتم لف الأحزمة وتثبيتها حول صدرك ومعدتك لقياس وتيرة وشدة الاستنشاق.

سيتم تجميع الأسلاك الموصلة إلى الأقطاب الكهربائية والشاشات معًا بحيث تبتعد عن الطريق ولا تزعجك أثناء النوم. سيتم نقل المعلومات إلى الأجهزة وفني النوم في غرفة أخرى ، والذي سيجمع معلوماتك طوال الليل لتجميعها في تقرير شامل لاحقًا.

ثلاثة أنواع من التقييمات

يصف مستشفى ستانفورد الأنواع الثلاثة المختلفة من التقييمات لتوقف التنفس أثناء النوم. سيؤثر هذا على ما إذا كنت قادرًا على النوم لليلة كاملة أم لا أو إذا كنت ستستيقظ في منتصف الليل.

• سيسجل التقييم التشخيصي ببساطة النشاط الليلي لجسمك من أجل تشخيص مشاكل وقت نومك .
• في دراسة معايرة ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر (CPAP) ، تم تحديد أن تنفسك أثناء الليل مضطرب وسيقوم الفني بضبط جهاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر للتأكد من أنك تتنفس بحرية طوال الليل.
• في دراسة سبليت نايت ، سيخصص الجزء الأول من الليل للتشخيص. يستخدم هذا في الحالات التي يمكن فيها تحديد اضطراب التنفس أثناء النوم في النصف الأول من الليل. بعد ذلك ، سوف يوقظك الفني ويشرح لك أنه قد تم تأكيد تشخيصك لتوقف التنفس أثناء النوم ويساعدك على ضبط جهاز الضغط الإيجابي المستمر في المسالك الهوائية لبقية الليل عندما تعود إلى النوم.

ما الذي يتم قياسه أثناء دراسة نومك

يشرح John Hopkins Medicine ما سيتم تقييمك من أجله أثناء دراسة النوم. إنهم يتتبعون مراحل النوم التي تمر بها خلال الليل من خلال أخذ قياسات مختلفة.

• يشير نشاط دماغك ، الذي يتم قياسه باستخدام مخطط كهربية الدماغ (EEG) ، إلى مرحلة النوم التي تمر بها.
• ستساعد حركات عينك ، التي يتم قياسها باستخدام مخطط كهربية القلب (EOG) ، أيضًا في تحديد ما إذا كنت ستذهب إلى مرحلة نوم حركة العين السريعة أم لا.
• سيقيس مخطط كهربية العضل (EMG) توتر عضلاتك.
• يتم تقييم الشهيق والزفير الخاص بك وتسجيلهما لمقدار دخول الهواء ، ووجود الشخير أو غيابه ، وكمية الأكسجين.
• كما يقومون بتشخيص متلازمة تململ الساق ومراقبة وتسجيل معدل ضربات القلب باستخدام مخطط كهربية القلب (ECG).

سيقوم فني النوم أيضًا بجمع البيانات التي ستتضمن حقائق مثل:

• كم من الوقت يستغرق لتغفو
• كم من الوقت تبقى نائما
• ستتم مقارنة المدة التي تقضيها في السرير بالوقت الذي تنام فيه بالفعل
• كم مرة تستيقظ بسبب اضطراب التنفس أو حركة الساق أو الذراع
• كمية الحمض التي تفرزها معدتك أثناء النوم

سيتم استخدام كل هذه المعلومات لتشخيص مشاكل النوم الخاصة بك ، وكذلك استبعاد اضطرابات النوم أو الاضطرابات الطبية الأخرى التي قد تحاكي أعراض انقطاع النفس النومي.

الصباح بعد دراسة نومك

وفقًا لـ Sleep Education ، في صباح اليوم التالي ، سيتم إيقاظك في وقت محدد وسيقوم الفني بإزالة الأقطاب الكهربائية وغيرها من المعدات. يشير هذا إلى نهاية دراسة نومك.

ستكون قادرًا على الأرجح على الاستحمام وسيُطلب منك ملء استبيان وأوراق أخرى. لن تتلقى نتائجك على الفور. عادة ، سوف تتلقى النتائج من طبيبك في غضون أسبوع أو أسبوعين.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com