تعرف علي أنواع الأحلام

استكشاف الأنواع الخمسة الشائعة للأحلام

أثارت الأحلام الفكر الفضولي والاستكشاف الفلسفي لعدة قرون. في اليونان القديمة ، كانت الأحلام عبارة عن رسائل من الآلهة أرسلها الإله مورفيوس. يمكن أن يتخذ إله الأحلام شكلاً بشريًا ويظهر في أحلام الرجل العادي. قدمت المعابد اليونانية المسماة Asclepieions ملاذًا للمرضى ، حيث يمكن علاجهم من خلال الأحلام التي تحلم بهم.

استكشف سيغموند فرويد الأحلام كجزء من بحثه في النفس البشرية. كان يعتقد أن الأحلام هي طريقة العقل لمعالجة المعلومات والذكريات المكبوتة والأفكار والمشاعر التي لا يكون العقل الواعي مستعدًا لقبولها. يتم استكشاف معنى الأحلام من خلال علم النفس وتفسير الأحلام والمساعدة الذاتية.

أحلام عادية

تحدث الأحلام العادية أثناء حركة العين السريعة ، وهي إحدى مراحل النوم الخمس . خلال هذا النوع من الحلم ، تثير الأفكار الأحلام. يخزن عقلك المعرفة والانطباعات والمعلومات والخبرات من اليوم. يمكن للأفكار العرضية التي يتم تخزينها في الذاكرة طويلة المدى أن تتحول إلى أحلام حيث يحلم الشخص بركوب حصان أو الجري في حقل أو إلقاء خطاب عارياً. قد تفتقر هذه الأحلام إلى أي قصة حقيقية أو تفسير مباشر ، ولكنها تتسلل كصور. قد يبلغ متوسط ​​أحلام الشخص من ثلاثة إلى خمسة أحلام في الليلة. ليس من غير المألوف أن تنسى حلمًا في صباح اليوم التالي أو تجد الذكرى عابرة عند الاستيقاظ.

أحلام واضحة

في الأحلام الواعية أو الواعية ، تدرك أنك تحلم ، والشكل الشائع لهذا هو إلقاء خطاب عارياً أمام زملائك ثم إدراك أنك تحلم. يشبه الحلم الواضح الأحلام العادية ، إلا أنك تدرك نفسك بعيدًا عن العقل الباطن. يمكنك استخدام الأحلام الواضحة لاستكشاف الاحتمالات و “ماذا لو”. إذا كنت قلقًا حقًا بشأن محادثة أو تفاعل ، فيمكنك تمثيل ذلك خلال حلم واضح. قد تساعدك الوضوح أيضًا على الخروج من الحلم السيئ من خلال السماح لك بإدراكه على حقيقته.

أحلام اليقظة وأحلام اليقظة الكاذبة

تحدث أحلام اليقظة عندما تكون مستيقظًا. قد تكون جالسًا في فصل دراسي أو في اجتماع أو في السيارة. أنت تحدق وتضبط العالم من حولك. أحلام اليقظة هي وسيلة لإطلاق العنان لمخيلتك. تحدث أحلام اليقظة أثناء حالة الاستيقاظ ، لكنك تشعر بالنعاس والاسترخاء أثناءها. قد يتم أيضًا تشغيل أحلام اليقظة أثناء التأمل. تختلف أحلام اليقظة الكاذبة في أنك تحلم بأنك مستيقظ. قد تحدث هذه الأنواع من الأحلام عندما يبلل الطفل الفراش. يحلمون أنهم يصعدون ويدخلون الحمام. عندما يستيقظون لاحقًا ، فوجئوا بما حدث لأنهم “يتذكرون” ذهابهم إلى الحمام. قد تقودك أحلام اليقظة الكاذبة إلى الحلم بأنك تلعب لعبة طوال الليل أو تعمل أو تذهب إلى المدرسة. عندما تستيقظ بالفعل ، لا تشعر بالراحة لأنك تشعر وكأنك مستيقظ طوال الليل.

كوابيس

الكوابيس نوع مزعج من الحلم. في الكوابيس ، تشعر بالرعب والخوف والحزن والغضب. تعكس الكوابيس أحداثًا مخيفة شبيهة بتلك التي شهدتها أفلام الإثارة وأفلام الرعب. قد يشعر الشخص بكابوس عندما يكون قلقًا أو مرهقًا بشدة. بالنسبة للوالدين ، قد تشمل الكوابيس أحلام أطفالهم بتأذيهم أو جرحهم ؛ بالنسبة للرياضي ، قد يخسر اللعبة وبالنسبة لضحايا الصدمات ، قد يحلم بأن الصدمة تحدث مرة أخرى. يمكن للكوابيس أن تثير الذعر العاطفي عن طريق إجبار الشخص على مواجهة مشاكل أو مخاوف لم تحل.

قد تكون الأحلام مؤشرات لقضايا أو مشاعر تحتاج إلى التعامل معها ، ولكن في كلمات سيغموند فرويد المعاد صياغتها ، قد يكون الحلم مجرد حلم .

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com