ماذا يحدث عند تناولك لأدوية النوم

أدوية النوم التي لا تستلزم وصفة طبية

إذا كنت تواجه مشكلة في النوم ، فمن المحتمل أن تكون محطتك الأولى هي الصيدلية. يمكن أن تكون مساعدات النوم التي لا تستلزم وصفة طبية فعالة ولكنها غير مناسبة للاستخدام على المدى الطويل بسبب خصائصها التي تسبب الإدمان. إذا كنت بحاجة إلى شيء ما لإعادة أنماط نومك إلى جدولها الزمني أو كنت بحاجة إلى مساعدة في النوم بعد يوم مرهق بشكل خاص ، فقد يكون مساعدك على النوم الذي لا يستلزم وصفة طبية هو أفضل رهان لك.

تحتوي معظم أدوية النوم التي لا تتطلب وصفة طبية على مضادات الهيستامين ، وهي الأكثر شيوعًا في أدوية الحساسية. هناك نوعان من الأدوية التي تحتوي على مضادات الهيستامين ، والمسكنات ، ومضادات القيء ، والخصائص المنومة وهما ديفينهيدرامين (بينيدريل) ودوكسيلامين.

ديفينهيدرامين

غالبًا ما تستخدم العديد من الأدوية التي تحتوي على هذا المكون لعلاج احمرار وحكة العين وسيلان الأنف والعطس الناجم عن الحساسية. يمكن أن يعالج ديفينهيدرامين أيضًا دوار الحركة والأرق. ومع ذلك ، فإن هذا المكون لا يعالج الحالة التي يتم علاجها ؛ إنه يخفف الأعراض فقط.

تشمل الآثار الجانبية المحتملة للديفينهيدرامين جفاف الفم والنعاس والدوخة والإمساك والعصبية. بالنسبة لبعض المرضى ، يمكن أن يسبب هذا الدواء مشاكل في الرؤية أو صعوبة في التبول. كل من هذه الآثار السلبية تتطلب استشارة الطبيب.

تتضمن بعض مساعدات النوم التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على ديفينهيدرامين ما يلي:

• كومبوز
• سومينكس
• نيتول
• سليبينال

دوكسيلامين

يستخدم دوكسيلامين بشكل أساسي لعلاج الأرق على المدى القصير ، ولكن يمكن استخدامه مع مكونات أخرى لعلاج احتقان الأنف وسيلان الأنف من نزلات البرد.

تشمل الآثار الجانبية التي قد تحدث مع استخدام هذا الدواء جفاف الفم والنعاس والإثارة والعصبية. تمامًا مثل ديفينهيدرامين ، قد يسبب دوكسيلامين أيضًا صعوبة في التبول أو مشاكل في الرؤية.

تشمل مساعدات النوم التي تحتوي على دوكسيلامين ما يلي:

• Unisom

مساعدات النوم الطبيعية

إذا كنت تفضل تجربة العلاجات الطبيعية للنوم ، فهناك القليل من العلاجات التي يمكنك استخدامها قبل اللجوء إلى الأدوية الموصوفة للنوم. يمكن أن تكون المنتجات العشبية والطبيعية مثل الميتاتونين وحشيشة الهر فعالة لكثير من الناس. إذا قررت تجربة العلاج بالأعشاب ، فعليك دائمًا مناقشة الأمر مع طبيبك. قد يكون لبعض هذه العلاجات تفاعلات مع الأدوية التي تتناولها بالفعل.

أدوية النوم التي تُصرف بوصفة طبية

إذا كنت قد جربت وسائل المساعدة على النوم التي لا تستلزم وصفة طبية دون نجاح ، فقد تحتاج إلى شيء مختلف وأقوى لمساعدتك في اضطراب نومك. عندما تزور طبيبك ، سيسألك عن مشاكل نومك بالإضافة إلى أي مشاكل طبية أو نفسية قد تواجهها ، والتي يمكن أن تساهم في عدم قدرتك على النوم. إذا كان الطبيب قادرًا على وصف دواء لتحسين مشكلة طبية أو نفسية ، فسيختار هذا بدلاً من مجرد إعطاء الأدوية لمشكلة النوم. قد يقترح الطبيب أيضًا أشياء أخرى يمكنك القيام بها لتحسين عادات نومك قبل وصف أي أدوية.

إذا لم يكن الطبيب قادرًا على حل اضطراب نومك عن طريق علاج أي مشاكل صحية أخرى ، فقد يصف لك أحد الأدوية التالية.

البنزوديازيبينات

تساعد هذه الفئة من الأدوية في علاج الأرق وهي حاصلة على موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ؛ تم إدراجها كمواد خاضعة للرقابة من قبل الحكومة.

يمكن أن تسبب هذه الفئة من الأدوية النعاس أثناء النهار. تشمل الآثار الجانبية المحتملة الأخرى ردود الفعل التحسسية وضعف التنسيق وسلس البول وفقدان الذاكرة. يمكن أن يؤدي استخدام البنزوديازيبينات أيضًا إلى التسامح والاعتماد. لا يصف الأطباء هذه الأدوية لعلاج الأرق بقدر ما كانوا يفعلون من قبل ، نظرًا لوجود أدوية أخرى متاحة.

قد يصف لك طبيبك أحد أدوية البنزوديازيبينات التالية:

• تيمازيبام (ريستوريل)
• فلورازيبام (دالماني)
• كوازيبام (دورال)
• تريازولام (هالسيون)
• استازولام (بروسوم)

غير البنزوديازيبينات

يمكنك أن تسأل طبيبك عن تجربة دواء النوم غير البنزوديازيبين إذا كنت قلقًا بشأن الآثار الجانبية أو أصبحت مدمنًا على مساعد النوم ، لأن هذه الفئة من الأدوية لديها احتمالية أقل للآثار الجانبية والإدمان. كما تعتبر مواد غير البنزوديازيبينات من المواد الخاضعة للرقابة.

تُستخدم هذه الأدوية عادةً للعلاج قصير الأمد (سبعة إلى 10 أيام) وليس لمدة تزيد عن أربعة أسابيع في معظم الحالات. يمكن أن تسبب هذه الأدوية النعاس والتعب والإسهال والصداع. يمكن أن تحدث تفاعلات حساسية شديدة أيضًا. كما أن غير البنزوديازيبينات معرضة لخطر السلوك المرتبط بالنوم مثل المشي أثناء النوم أو تناول الطعام. هناك خطر الاعتماد مع هؤلاء ؛ ومع ذلك ، فهو أقل من مخاطر البنزوديازيبينات.

تشمل أدوية النوم المصنفة ضمن غير البنزوديازيبينات ما يلي:

• الزولبيديم (أمبيان ، أمبيان سي آر)
• زاليبون (سوناتا)
• إيزوبيكلون (لونيستا)

راملتيون (روزيرم)

يؤثر هذا الدواء على مستقبلات الميلاتونين في الدماغ ويساعد الناس على النوم. هذا الدواء لا يسبب الإدمان ولا يتم إدراجه كمواد خاضعة للرقابة من قبل الحكومة. تشمل الآثار الجانبية المحتملة الدوخة والغثيان والإرهاق وتفاقم الأرق.

دوكسيبين (سيلينور)

دوكسيبين هو مضاد للاكتئاب ثلاثي الحلقات. يعمل بشكل أفضل مع الأشخاص الذين لا يستطيعون النوم. هذا الدواء غير مدرج أيضًا كمواد خاضعة للرقابة. تشمل الآثار الجانبية المحتملة التهدئة والغثيان والتهاب الجهاز التنفسي العلوي.

مضادات الاكتئاب

قد يصف بعض الأطباء دواءً مضادًا للاكتئاب لعلاج الأرق. بسبب احتمالية حدوث آثار جانبية مثل التخدير أثناء النهار أو التفاعلات الدوائية ، يجب توخي الحذر عند استخدام هذه الأدوية. قد يصف لك طبيبك هذه الأدوية ولكن فقط إذا لم تنجح الأدوية الأخرى أو إذا كانت هناك مشكلة صحية أخرى يمكن لمضاد الاكتئاب معالجتها.

تتضمن بعض الأمثلة ما يلي:

• ترازادون (ديسيريل)
• ميرتازابين (ريميرون)

الآثار الجانبية والإدمان

من المهم إبلاغ طبيبك عن أي آثار جانبية تتعرض لها من أدوية النوم في أسرع وقت ممكن. من المحتمل أن يصف لك طبيبك شيئًا آخر لتجربه حتى لا تضطر إلى التعامل مع ردود الفعل غير السارة للدواء. إذا كنت تعتقد أنك أصبحت مدمنًا على دواء النوم الخاص بك ، فمن المهم أيضًا مناقشة هذا الأمر مع طبيبك. الهدف من دواء النوم هو تنظيم أنماط نومك حتى تتمكن من النوم يومًا ما دون مساعدة.

استخدام أدوية النوم

الآن بعد أن قرأت عن أدوية النوم ، يمكنك اتخاذ الخطوة التالية نحو الحصول على نوم جيد ليلاً. من الجيد إجراء مناقشة مع طبيبك. يمكنك بعد ذلك زيارة الصيدلية المحلية أو المتجر الصحي حتى تتمكن من الحصول على قسط من الراحة.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com