مقابلة مع شارون نايلور ، مؤلفة مجلة The Bride’s Gratitude Journal
بالعربي / يمكن أن يكون التخطيط لحفل الزفاف مرهقًا لأي عروس ، والبقاء هادئًا أمر ضروري. استغرق شارون نايلور ، مؤلف 29 كتاب زفاف ، وقتًا للدردشة مع حفلات الزفاف LoveToKnow حول تخفيف التوتر الناجم عن التخطيط لحفل الزفاف.
اليوميات كإصدار علاجي
LoveToKnow (LTK) : في كتابك الأخير ، The Bride’s Gratitude Journal ، تقترح على العرائس قضاء بعض الوقت كل يوم لتدوين الأشياء التي تسير بشكل صحيح. هل وجدت العديد من العرائس أن الصحافة هي إصدار علاجي؟
شارون نايلور (SH) : نعم ، أفادت مئات الآلاف من العرائس بأن كتابة اليوميات هي أفضل طريقة للتخفيف من ضغوط الزفاف. تنجذب العرائس إلى كتابة اليوميات لأنهن يشعرن بالحاجة إلى التعبير عن أنفسهن. يسمح لك عمل اليوميات بالتعبير عن نفسك في فترة زمنية قصيرة وبصدق كامل عما تشعر به.
المفتاح لمجلة الامتنان الخاصة بي هو أنها تجعلك تركز على الأشياء الجيدة ، والتي تصبح عادة تلقائية ، وتحافظ على وجهة نظرك حيث يجب أن تكون. أنت تبحث كل يوم عن اللحظات الرائعة لتسجيلها وتشعر بتحسن كبير كنتيجة لذلك. على النقيض من ذلك ، فإن العرائس اللواتي يسجلن فقط شكاويهن ومخاوفهن يشعرن في الواقع بمزيد من الإجهاد ، وفقًا لدراسة يومية أجرتها جامعة كاليفورنيا ديفيز. الأزواج الذين يحتفظون بمجلة امتنان معًا يغذون علاقتهم في الواقع.
التعامل مع التخطيط لحفل الزفاف المجهد
LTK : ما هي جوانب التخطيط لحفل الزفاف التي تجدها أكثر إرهاقًا؟
ش: إنه مزيج من الوقت والمال وأشخاص آخرين. يتطلب الأمر الكثير من المال والجهد للتخطيط حتى لحفل زفاف صغير ومتواضع ، لذلك يمكن أن تصبح العملية برمتها مرهقة. قائمة مهامك هائلة في البداية ، كل القرارات مهمة جدًا لك ولعائلتك ، وهناك تأثير عاطفي كبير عندما تتوقف عن التفكير في الزواج والمستقبل. أضف جميع الأنواع المختلفة من الشخصيات التي يجب أن تتعامل معها – أقارب متطلبون ، ووصيفات العروس بطيئات الاستجابة ، ومحترفو حفلات الزفاف الملتويون ، ووالديك الذين يتمتعون بالهدوء والمحبين الذين يزدادون قوة وتسلطًا. أعتقد أن معظم العرائس “يمسكون” الحدة من الآخرين ، وتتحول إلى فوضى عملاقة من التوتر والارتباك. أخذ لحظة للابتعاد عن الزخم ، لتدوين ما يجري على ما يرام ،
LTK : في مقالتك عشر نصائح لتخفيف التوتر ، تمجد فضيلة كلمة “لا”. من الذي يحتاج إلى “لا” قال لهم في أغلب الأحيان؟
SH : بالنسبة لمعظم الأزواج ، هم الوالدان. على الرغم من أننا انتقلنا إلى وقت قد لا يدفع فيه الوالدان تكاليف حفل الزفاف بالكامل ، فمن المؤكد أن أمي وأبي لديهما الكثير ليقالا عن حفل الزفاف. يمكن أن يصبحوا مستهلكين في القيام بالأشياء “بشكل صحيح” وفقًا لفكرتهم عن الآداب ، ووفقًا لمعيار أو تقليد عائلي. في حين أن بعض الآباء قد يكونون شائنين حقًا بمطالبهم وتهديداتهم ، فإن التنوع الأكثر شيوعًا هو الوالد الذي لديه نوايا حسنة ، أو لا يدرك حقًا حقيقة أنه يدفع من أجل ما يريده ، وليس ما تريده.
تنطبق أهمية “لا” أيضًا على بائعي حفلات الزفاف باعتبارهم في المرتبة الثانية بعد الوالدين. يتعرض العرائس والعرسان ، خاصة الأزواج الأصغر سنًا ، للترهيب أحيانًا من قبل بائعي حفلات الزفاف ويصبحون قلقين بشأن قول “لا”. تذكر أنك العميل ولديك كل الحق في التعبير عن رأيك. من الأفضل دائمًا استخدام النهج الدبلوماسي. عبارة بسيطة “لا ، هذا الأسلوب لا يفعل ذلك من أجلي” ، أو “لا ، هذا ليس ما يدور في خلدنا تمامًا” ، أو “لا ، هذا قليل من ميزانيتنا” ، مع عدم وجود تفسير يتجاوز ذلك يعمل بشكل جيد. استخدم هذه العبارات بلطف ، وستقيم علاقة وشراكة أفضل وأكثر ثقة مع خبراء الزفاف.
LTK : من يتعامل مع التوتر بشكل أفضل ، العروس أم العريس؟
SH : هذا يتعلق فقط بالقدرات الطبيعية لكل فرد للتعامل مع الإجهاد بشكل عام. يشعر بعض الناس بالهدوء في أي موقف ، والبعض الآخر يتوتر تحت ضغط معتدل. في أفضل الظروف ، يفهم كلا الشريكين أساليب التأقلم ومستويات التوتر لدى بعضهما البعض ، ويمكنهما العمل معًا للاسترخاء عند الحاجة. يمكن أن تكون دفتر الامتنان بعد ذلك نشاطًا مشتركًا لكليهما لتذكير الآخر بمدى امتنانه له؟ مع الزفاف ومع بعضهما البعض.
إشراك العرسان في التخطيط لحفل الزفاف
LTK : يبدو أن المزيد من العرسان يشاركون في عملية التخطيط. ما رأيك في هذا الاتجاه؟
SH : أنا أحب أن يشارك العرسان في خطط الزفاف. إنه ليس انعكاسًا لليوم باعتباره يومًا للأزواج فحسب ، بل إنه يمثل أيضًا فرصة رائعة للزوجين للشراكة في شيء كبير ، للتعرف على بعضهما البعض بشكل أفضل في وضع جديد. توفر عملية التخطيط لحفل الزفاف فرصًا لا حصر لها للتواصل ، ومشاركة المسؤوليات ، والسماح لبعضهم البعض بآرائهم ، والتسويات ، والشراكة المالية ، وتقديم جبهة موحدة للعائلات والأصدقاء ، وأكثر من ذلك. لا يعد العمل معًا في حفل زفاف ممتعًا فقط عندما تكون هناك مهام يجب مشاركتها – مثل تصميم الدعوات عبر الإنترنت أو التسجيل للحصول على هدايا – إنها طريقة رائعة لإلقاء الضوء على المشكلات المستقبلية التي قد تحتاج إلى معالجتها من أجل زواج سعيد.
LTK : هل يسبب المزيد من التوتر أو الحجج لجعل كلا الطرفين يتخذان القرارات؟
SH : هذا يعتمد على أسلوب الشراكة للزوجين ، وكيف يعملان معًا. أسمع في كثير من الأحيان من العرائس المستائين ، والتوترات ، ويتجادلون مع العرسان الذين لا يساعدون بما فيه الكفاية في خطط الزفاف. لتجنب التوتر والحجج أثناء الشراكة في خطط الزفاف ، أقترح أن تختار كلًا عنصرًا أو عنصرين لهما أولوية قصوى ومناقشتهما. على سبيل المثال ، قد تشعر العروس بشدة بالموسيقى والترفيه ، ويشعر العريس بقوة بالموقع. ستوافق على تلبية البنود ذات الأولوية القصوى لكل شخص ، والتسوية في المجالات الأخرى. إذا كانت تكلفة الترفيه أكثر مما كنت تتوقع ، فلن يجادل العريس الحكيم في ذلك ، ولكنه سيسحب أموالاً إضافية من فئة ليست ذات قيمة عالية ، مثل ديكور الحفل.
نصائح التخطيط
LTK : ما هو أول شيء يجب أن يفعله الزوجان عند خطوبتهما؟
SH : فكر في الناس أولاً ، وليس المال. قم بعمل قائمة بكل من تريد مشاركته يومك ثم خطط لحفل الزفاف الخاص بك حول هذا العامل الأكثر أهمية. ينظر الكثير من الناس إلى محافظهم أولاً ويخططون حول علامة الدولار. نحن نعلم أن حفلات الزفاف باهظة الثمن بشكل لا يصدق وأن الخوف من المال يمكن أن يلقي بظلاله على سعادتك في البداية. لذا ابدأ بعامل أكثر أهمية: أحبائك. إذا كانت قائمة المدعوين ضخمة ، فحينئذٍ ستنشئ خطتك من خلال تحديد ما إذا كان سيساعدك كلتا المجموعتين من الآباء في دفع تكاليف حفل الزفاف ، أو المواقع ذات الأسعار المعتدلة ، أو الاحتفال بعد الظهر بدلاً من الاحتفال المسائي الرسمي. أقترح تعيين منسق الزفافلجميع خطط الزفاف أو جزء منها. يقدم العديد من المنسقين العظماء المساعدة في التخطيط الكامل أو الجزئي ، ويستوعبون ضغوط مفاوضات العقود مع البائعين ، ويتتبعون الكثير من الأشياء الصغيرة ، بل يلعبون دور الوسيط في صراع مع الآباء أو الخبراء.
LTK : ما هي بعض الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الأزواج الذين يخططون للزفاف؟
SH : أي شيء يمكن أن يندم عليه بعد ذلك ، بما في ذلك فقدان السيطرة على الميزانية والغرق في الديون ، وتسليم السيطرة على حفل الزفاف إلى الآباء المتسلطين ، والقلق بشأن ما سيفكر فيه الآخرون ، وعدم اتباع الآداب الجيدة وإلحاق الضرر بالعلاقات مع من حولهم أنت تفقد المنظور وتركز كثيرًا على التفاصيل الصغيرة بينما تنسى المعنى الأكبر لحفل الزفاف. ما هي النصائح الأخرى التي ترغبين في تقديمها للمخطوبين للمساعدة في تخفيف بعض إجهاد الزفاف؟
الابتعاد عن خطط الزفاف! خطط لليالي بالخارج ، والرحلات النهارية في عطلة نهاية الأسبوع ، ومشاهدة الأفلام المضحكة ، وقضاء بعض الوقت مع الأصدقاء ذوي العقلية الإيجابية ، وتناول وجبات رائعة معًا ، والذهاب للتنزه وممارسة الرياضة – كل ذلك مع قاعدة صارمة بعدم السماح بالحديث عن حفل الزفاف. خطط لهذه اللحظات الخالية من الزفاف 3-4 مرات في الأسبوع حتى تتذكر من أنت كأشخاص وكزوجين. تحتاج إلى الخروج من أفعوانية الزفاف للاسترخاء والاستمتاع ببعضكما البعض واستعادة وجهة نظرك وملء حياتك بأشياء إيجابية بخلاف موضوعات الزفاف.
كتب شارون نايلور
- مجلة العرائس امتنان
- كتاب والدة العروس
- ام العريس
- دليل العريس
- كتيب العروسة
- مخطط الزفاف الكامل في الهواء الطلق
- الخبز المحمص الخاص بك
- عهود الزفاف الخاصة بك
- الدليل الأساسي لآداب الزفاف
- كتاب سجل الزفاف النهائي
- إنه حفل زفافي أيضًا
- دليل العروس والعريس شكرا لك
المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.