ما الذي يسبب النوم العميق مثل الغيبوبة؟

أعمق من ينام

يتميز النوم الشبيه بالغيبوبة بالنوم العميق الخالي من الحركة. النوم العميق الذي يبدو وكأنه غيبوبة هو مشكلة فقط إذا كان يؤثر على أدائك اليومي. على سبيل المثال ، إذا كنت تنام باستمرار من خلال أجهزة الإنذار أو لا تستطيع الاستيقاظ لرعاية الأطفال الصغار ، فهذا يستحق زيارة الطبيب للإحالة إلى أخصائي النوم لمزيد من التقييم. قد يشمل ذلك فحصًا بدنيًا ودراسة للنوم لاستبعاد أي سبب طبي.

دواء

يمكن أن يكون للأدوية تأثير كبير على كيفية نوم الشخص ؛ بعض الأدوية تجعل الناس ينامون بعمق أكبر. تحذر Harvard Health من أن بعض مضادات الهيستامين (تلك التي تحتوي على ديفينهيدرامين) وأدوية دوار الحركة يمكن أن تجعل المستخدمين ينامون بشكل أعمق من المعتاد ، كما تفعل بعض مضادات الاكتئاب أو الأدوية المضادة للقلق.

يتفاعل الناس بشكل مختلف مع الأدوية ، ومع ذلك ، فإن الدواء الذي يهدئ شخصًا ما في نوم عميق يشبه الغيبوبة قد لا يكون له تأثير على نوم مستخدم آخر. تشمل الأدوية الإضافية التي يمكن أن تجعل الناس ينامون بعمق أكثر من المعتاد ما يلي:

• أدوية ضغط الدم
• بعض أدوية السرطان
• مرخيات العضلات
• أدوية الألم
• دواء الحجز
• العقاقير المخدرة والكحول

حالات طبيه

تصنف جمعية النوم الأمريكية النوم المتكرر الشبيه بالغيبوبة على أنه اضطراب النوم الطويل ، والذي يتميز بأن الأفراد يحتاجون من 10 إلى 12 ساعة من النوم ليلا ليقوموا بوظائفهم . عادة ما يصعب إيقاظ الأشخاص الذين يعانون من اضطراب النوم هذا ويجب أن يسعوا جاهدين للحصول على النوم الذي يحتاجه جسمهم. وإلا ، فقد يجدون صعوبة في العمل أثناء النهار.

المرضى الذين يتعافون من الجراحة أو الأحداث الطبية الكبرى قد ينامون بعمق أكثر من المعتاد حيث يعمل الجسم أو الدماغ على إصلاح الضرر. يمكن أن تسبب أمراض القلب واضطرابات الغدة الدرقية زيادة في النوم وأعمقه أيضًا.

الاكتئاب والنوم العميق

بينما يعاني بعض الأشخاص المصابين بالاكتئاب من اضطرابات في النوم حيث لا يمكنهم الحصول على نوم مريح ليلاً ، يعاني البعض الآخر من نوم أعمق أثناء الاكتئاب. يجب تقييم الاكتئاب – بغض النظر عن تأثيره على النوم – ومعالجته.

فرط النوم والخدار

لا يرتبط هذان الاضطرابان بالنوم عادة بالنوم العميق أثناء الليل ، ولكن بدلاً من ذلك يمكن أن يكونا سببًا للنوم العميق الشبيه بالغيبوبة أثناء النهار. يسبب فرط النوم رغبة ملحة لا تقاوم للنوم أثناء النهار والنوم المطول ليلاً ، بينما يتميز النوم القهري بالنوم المفاجئ المصحوب بالشلل في أي وقت من اليوم . لا يُعتبر أي من الحالتين قابلين للشفاء ، ولكن يتم مساعدته بدلاً من ذلك في زيادة النوم الليلي ، وفي بعض الحالات ، تناول الأدوية .

المراهقون والنوم العميق

يعاني المراهقون من تحول في إيقاعهم اليومي يمكن أن يؤدي إلى نوم عميق بشكل لا يصدق ، مما يجعل من الصعب إيقاظهم. هذا يمكن أن يحبط أو ينزعج الوالدين.

بينما تعمل أدمغتهم على التطور السريع وتعمل أجسامهم على إنتاج هرمون النمو ، يصبح النوم أكثر أهمية لصحة المراهق ورفاهيته. إن النوم العميق الذي يشبه الغيبوبة الذي يمر به المراهقون غالبًا هو ببساطة أن أدمغتهم وأجسادهم تعمل بجد للانتقال من مرحلة المراهقة إلى مرحلة البلوغ.

الفروق بين الجنسين

تميل النساء إلى حدوث المزيد من الأحداث مدى الحياة مع احتمال التأثير على نومهن ، بما في ذلك الدورة الشهرية وانقطاع الطمث والحمل . أفاد باحثون أن النساء تميل أيضًا إلى قضاء المزيد من الوقت أثناء ساعات النوم في نوم عميق أكثر من الرجال ، ومن المرجح أن يعانين من اضطرابات النوم .

نائم أعمق

لا يتم تصنيف النوم بعمق إلى حيث يبدو أنه يشبه الغيبوبة بشكل عام بمفرده على أنه اضطراب في النوم وليس بالضرورة مصدر قلق ما لم يسبب مشاكل. من المهم أن نفهم أن هذه هي الطريقة التي ينام بها بعض الناس وليست علامة على الكسل. إذا كان النوم العميق يسبب مشاكل ، فقم بزيارة أخصائي طبي للتأكد من أن الحالة الطبية الأساسية لا تسبب مشاكل النوم.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com