العوامل المؤثرة على الحمل والولادة
بالعربي/هناك العديد من العوامل التي تؤثر على الحمل والولادة والتي يجب أن تفكر فيها قبل أن تقرر الحمل. لمنح طفلك أفضل بداية والحصول على حمل صحي ، يجب أن تبدأ في التصرف وكأنك حامل بمجرد أن تقرر محاولة الحمل بحيث تحد من مخاطر هذه العوامل التي تؤثر على الحمل والولادة.
تعاطي التبغ
من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها عندما تحاولين إنجاب طفل الإقلاع عن التدخين. يرتبط التدخين بحوالي 10 في المائة من وفيات الرضع في أمريكا ، ويقدر أن 13 في المائة من الأمهات يدخن أثناء الحمل.
يحتوي دخان السجائر على الآلاف من المواد الكيميائية المختلفة ، ولا يعتبر أي منها مفيدًا لك أو لطفلك. يمكن أن يؤدي التدخين أثناء الحمل أو أثناء محاولة الحمل إلى:
- الحمل خارج الرحم
- مضاعفات المشيمة
- زيادة خطر الإملاص والإجهاض والنزيف المهبلي
- انخفاض الوزن عند الولادة
- الولادة المبكرة
- زيادة خطر الإصابة بالحنك الأرنبي أو الشفة الأرنبية
يمكن أن يؤدي التدخين أيضًا إلى عيوب خلقية أخرى ناجمة عن انخفاض وزن الطفل. خارج الرحم ، يتضاعف خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ تقريبًا مقارنة بالأطفال الذين لم يتعرضوا للتدخين أثناء الحمل. كما أنهم أكثر عرضة للإصابة بالربو والسعال المزمن.
إذا كنت ترضعين من الثدي أثناء التدخين ، فقد ينخفض إنتاج الحليب وستمر المواد الكيميائية من السجائر عبر مجرى الدم إلى الطفل ، مما قد يجعله أو يجعلها مريضة.
استخدام الكحول
عامل خطر كبير آخر يؤثر على الحمل والولادة هو تعاطي الكحول عند محاولة الحمل وأثناء الحمل. يمكن أن يحدث الضرر الناجم عن تعاطي الكحول أثناء الحمل حتى خلال الأسابيع الأولى بعد الحمل ومع تناول كمية معتدلة من الكحول.
لا تعتبر كمية الكحول آمنة للطفل. من بين المضاعفات العديدة المحتملة للشرب أثناء الحمل ما يلي:
- تشوهات النمو
- تشوهات الوجه
- ضعف الجهاز العصبي المركزي
- ضعف التطور الفكري
- احتمالية أعلى للمشكلات السلوكية في وقت لاحق من الحياة
- متلازمة الكحول الجنينية ، والتي يمكن أن تشمل أيًا مما سبق ، بالإضافة إلى تشوهات معينة في ملامح الوجه وإعاقات عقلية شديدة
يمكن أن يؤدي استهلاك الكحول أثناء الحمل أيضًا إلى انخفاض الوزن عند الولادة ، ومشاكل في الأعضاء ، وصغر حجم الدماغ عن الطبيعي ، ومشاكل في التنسيق.
تمتع بصحة جيدة
من المعروف أن السمنة تسبب مضاعفات أثناء الحمل. يمكن أن تسبب السمنة المفرطة مشاكل في الحمل وقد تقلل من خصوبتك.
عندما تحملين ، يمكن أن تؤدي زيادة الوزن أو السمنة إلى زيادة خطر الإصابة بسكري الحمل ، مما يضغط على الجنين ويمكن أن يتسبب في زيادة وزنه في الرحم.
تشمل المخاطر الأخرى للأمهات ذوات الوزن الزائد تسمم الحمل ، الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم والتورم واحتباس السوائل ويمكن أن يقلل من تدفق الدم إلى المشيمة. النساء اللواتي يعانين من السمنة أثناء الحمل لديهن أيضًا فرصة متزايدة للولادة من خلال العملية القيصرية وخطر أكبر للإصابة بالعدوى بعد الولادة. إذا كان طفلك يعاني من مشاكل صحية في الرحم ، فقد يكون من الصعب مراقبة الوضع بسبب الدهون الزائدة.
بالإضافة إلى زيادة وزن الطفل أثناء الحمل (وهي حالة تُعرف باسم الورم الضخم) ، فإن الأطفال المولودين لأمهات بدينات معرضات بشكل متزايد لخطر الإصابة بعيوب الأنبوب العصبي والإصابة بالسمنة بأنفسهم.
إذا كنت حاملاً بالفعل ، فمن المهم ألا تحاول إنقاص الوزن لأن هذا ليس الوقت المناسب لتجربة نظام غذائي جديد أو ممارسة روتينية. ولكن إذا كنت لا تزال تفكر في الحمل ، فتحدث إلى طبيبك حول مخاطر وفوائد فقدان الوزن قبل محاولة الحمل.
عوامل أخرى تؤثر على الحمل والولادة
بغض النظر عن وزنك ، يجب أن تتناولي نظامًا غذائيًا صحيًا وتتناولين فيتامينات ما قبل الولادة كما يقترح طبيبك. من الجيد أيضًا التحدث مع طبيبك حول التمارين الرياضية أثناء الحمل ، والتي من المفترض أن تساعدك على التخلص من بعض عوامل الخطر التي تؤثر على الحمل والولادة.
تذكري أنه كلما كنتِ بصحة أفضل عندما تحملين وبقيتِ بصحة أفضل خلال فترة الحمل ، كلما كان طفلكِ أكثر صحة وستكون لديك مضاعفات أقل خلال هذه العملية.
المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.