ارتفاع ضغط الدم ذو المعطف الأبيض

ارتفاع ضغط الدم المعطف الأبيض هو حالة يرتفع فيها ضغط الدم عندما يكون الشخص في عيادة الطبيب أو المستشفى . من ناحية أخرى ، إذا كان في المنزل أو في مكان محايد ، فإنه يقدم مؤشرات عادية.

على عكس ما قد يعتقده المرء ، إنها ظاهرة منتشرة للغاية. تشير التقديرات إلى أن ما بين 25 و 35٪ ممن يعانون من ارتفاع ضغط الدم في العيادة هم في الواقع من ذوي المعاطف البيضاء.

من حيث المبدأ ، يرجع هذا النوع من الاضطراب إلى رد فعل قلقي . ومع ذلك ، في بعض الحالات قد تكون هناك مشكلة أكثر خطورة. من ناحية أخرى ، فإن العكس ممكن أيضًا: فالشخص المصاب بارتفاع ضغط الدم بانتظام يظهر قيمًا طبيعية في المكتب. في هذه الحالة ، نتحدث عن ارتفاع ضغط الدم المقنع .

أسباب ارتفاع ضغط الدم المعطف الأبيض

الأكثر شيوعًا أن ارتفاع ضغط الدم ذو الغلاف الأبيض هو تأثير القلق الناتج عن الأطباء أو بيئات الرعاية الصحية لدى بعض الأشخاص. هذا النوع من الضغط الإضافي يؤدي إلى ارتفاع القيم مؤقتًا .

هناك أشخاص قد يعانون أيضًا من ارتفاع ضغط الدم المؤقت لأسباب أخرى. على سبيل المثال ، المواقف المعاكسة ، استهلاك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم أو تناول الكافيين .

النقطة المهمة هي أنه بينما يعود ضغط الدم إلى طبيعته ، لا يمكن استبعاد شيء أعمق أيضًا . بشكل عام ، لا يحتاج الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم ذو المعطف الأبيض إلى علاج دوائي ، لكن يجب مراقبتهم.

وفقًا للبيانات المتاحة ، يمكن أن يرتبط هذا الاضطراب بزيادة خطر الإصابة بأحداث قلبية وعائية ضائرة. أشارت دراسة أجراها Gabriel Alcalá Sierra إلى أن 46.9 ٪ من المصابين بهذه الحالة أصيبوا بارتفاع ضغط الدم الأساسي في فترة 8 سنوات.

كيفية تحديد ما إذا كان ارتفاع ضغط الدم حقيقيًا؟

للمتابعة الطبية وعلاج المرض ، من الضروري تحديد ما إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم الأساسي أو الأبيض . لتحقيق ذلك ، توجد أداتان: القياس المتنقل والقياس الذاتي في المنزل. دعونا نرى ما يتكون منه كل واحد.

القياس المتنقل

البديل الأول هو استخدام جهاز قياس ضغط الدم المتنقل . يتم توفير هذا الجهاز من قبل طبيبك ويجب ربطه بخصرك لمدة 24 إلى 48 ساعة. يقوم الجهاز بإجراء قياس كل 20 أو 30 دقيقة وبهذه الطريقة يمكن مراقبة الاختلافات عن كثب.

في هذه الحالة وفي الحالة التالية ، يجب في النهاية الحصول على متوسط ​​بين جميع الأرقام المسجلة . هذا هو متوسط ​​ضغط الدم ويسمح بتحديد ما إذا كان هناك معطف أبيض أو ارتفاع ضغط الدم المقنع أو الحقيقي.

القياس الذاتي للمنزل

وهو يتألف من أخذ قياسات منتظمة لمؤشرات ضغط الدم في الأماكن غير الطبية . للقيام بذلك ، يجب عليك شراء جهاز قياس ضغط الدم في المنزل. من المهم جدًا أن تكون الآلة موثوقة وأن يكون الإجراء واضحًا جدًا.

يوصى بأخذ القياس لمدة سبعة أيام متواصلة ، مرتين في اليوم: في الصباح وفي بداية الليل. قبل نصف ساعة من قياس ضغط الدم ، لا تفعل شيئًا من شأنه رفعه ، مثل النشاط البدني أو تناول أطعمة معينة.

نصائح للتغلب على ارتفاع ضغط الدم بسبب المعطف الأبيض

ارتفاع ضغط الدم ذو المعطف الأبيض هو موضوع نقاش في عالم الطب. بينما يعتقد بعض الخبراء أنه مرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، يعتقد البعض الآخر أن معظم الأحداث تحدث عند كبار السن ، لذا فإن عامل الخطر الحقيقي هو العمر.

في الوقت الحالي لا توجد استنتاجات نهائية. عندما تكون في شك ، فمن الأفضل اتخاذ الاحتياطات. أولها تأكيد التشخيص من خلال الطرق الموصوفة بالفعل. إذا تم تأكيد ذلك ، فمن الملائم أن تتعرض لضغوط العمل من خلال تقنيات الاسترخاء أو الاستشارة النفسية .

يُنصح أيضًا بتنمية سلوكيات أكثر تكيفًا في مواجهة الاستشارة الطبية. قد يكون من الجيد الابتعاد عن المناطق الأكثر ازدحامًا بالمستشفى أو المكتب والسؤال لبعض الوقت إذا كان هناك الكثير من التوتر في وقت القياس. وبالمثل ، من الملائم إجراء فحص القلب والأوعية الدموية بشكل منتظم.

نوع من ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يخفي مشاكل أخرى

من المفترض أن يرتفع مستوى ضغط الدم لدى معظم المرضى أثناء الاستشارة . الشيء المعتاد ، على أي حال ، هو أن التشخيص النهائي لا يتم فقط بناءً على قراءة متفرقة.

إذا كان هناك اشتباه في ارتفاع ضغط الدم الأساسي ، فمن الأفضل التحقق من الأرقام من خلال القياس المتنقل أو القياس الذاتي في المنزل. بغض النظر عن السبب أو الطريقة ، عندما يظهر ضغط الدم قيمًا غير طبيعية ، فمن الضروري دائمًا إجراء متابعة.

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com