الاعتناء بنفسك بعد الإجهاض

حول الإجهاض

تحدث حالات الإجهاض ، التي يشار إليها طبيا بالإجهاض التلقائي ، بين 10 و 20 في المائة من جميع حالات الحمل المعترف بها. لا يعني الإجهاض بالضرورة أن المرأة لا تستطيع تحمل الحمل حتى نهايته ، حيث أن العديد من النساء اللاتي تعرضن للإجهاض يستمرن في الولادة بنجاح. معظم حالات الإجهاض ليس لها سبب معروف ولا يمكن منعها.

تشمل علامات الإجهاض ما يلي:

• مخاط أبيض أو وردي
• نزيف بني أو أحمر فاتح
• طرد الأنسجة من المهبل
• تقلصات مؤلمة ومتباعدة بين 5 و 20 دقيقة
• ألم في الظهر
• فقدان أعراض الحمل

يجب عليك الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كان لديك أعراض الإجهاض ، ولكن من المهم عدم الذعر. يمكن أن تشير علامات الإجهاض أيضًا إلى مخاوف أخرى ليست خطيرة.

أنواع الإجهاض

هناك ثلاثة أنواع مختلفة من حالات الإجهاض التي قد تتعرض لها المرأة:

• تحدث حالات الإجهاض الكامل عندما يفرغ الجنين ومنتجات الحمل من الرحم من تلقاء نفسها. إذا كانت المرأة في المراحل المبكرة جدًا من الحمل ، فقد يحدث هذا النوع من الإجهاض قبل أن تدرك أنها قد حملت. يخطئ بعض النساء في أن الإجهاض الكامل قد يصل إلى موعد الدورة الشهرية الطبيعية.
• يحدث الإجهاض الحتمي أو الناقص عندما يتسع عنق الرحم ويبدأ النزيف ، ولكن لم يتم طرد أي نسيج من الرحم. سيكون التوسيع والكحت ضروريًا في هذا النوع من الإجهاض.
• تحدث حالات الإجهاض المفقودة عندما لا يكون موت الجنين مصحوبًا بطرد منتجات الحمل. يظل عنق الرحم مغلقًا ولا يوجد نزيف ، لذلك يتم تشخيص هذا النوع من الإجهاض غالبًا بعد أن تلاحظ المرأة عدم وجود أعراض حمل سابقة. سيكون D & C ضروريًا أيضًا مع هذا النوع من الإجهاض.

نصائح للرعاية اللاحقة للإجهاض

يجب على مقدم الرعاية الصحية الخاص بك شرح إجراءات الرعاية اللاحقة للإجهاض ، حيث ستختلف الخطوات المناسبة اعتمادًا على مدى تقدمك في الحمل ، ونوع الإجهاض الذي تعرضت له ، وتاريخك الطبي الشخصي. ومع ذلك ، إليك بعض النصائح العامة التي يجب وضعها في الاعتبار خلال هذا الوقت:

• النزيف الخفيف والتقطيع بعد الإجهاض أمر طبيعي. استخدمي الفوط الصحية بدلًا من السدادات القطنية ، حيث يوجد خطر الإصابة بعدوى المهبل بعد الإجهاض.
• من الآمن ممارسة الجنس بعد توقف النزيف ، ولكن يجب التوقف إذا كان الجماع يسبب لك الألم أو عدم الراحة.
• قد تعود دورتك الشهرية مباشرة بعد الإجهاض أو قد تحتاجين إلى الانتظار من ستة إلى سبعة أسابيع قبل استئناف دورتك الشهرية. في معظم الحالات ، يجب أن تنتظري حتى تحصلي على دورتين أو ثلاث فترات طبيعية قبل محاولة الحمل مرة أخرى. اسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على تفاصيل إضافية.
• قد تحدث الإرضاع إذا استمر حملك أكثر من 12 أسبوعًا . هذا أمر طبيعي ويجب أن يتوقف قريبًا.
• تشعر العديد من النساء بالتعب والإرهاق بعد الإجهاض. من المهم الحصول على قسط كبير من الراحة خلال هذا الوقت. قد يستغرق الأمر من أربعة إلى ستة أسابيع حتى تعود مستويات الهرمون إلى طبيعتها بعد الإجهاض.

مضاعفات الإجهاض

في معظم الحالات ، تتعافى المرأة من الإجهاض بسرعة نسبية وبدون مضاعفات دائمة. ومع ذلك ، يجب أن تطلب عناية طبية فورية إذا لاحظت أيًا مما يلي:

• حمة
• وجع بطن
• إفرازات كريهة الرائحة
• نزيف مهبلي غزير

الآثار العاطفية للإجهاض

بعد خسارة الحمل ، تشعر العديد من النساء بالحزن. قد يكون لديك أيضًا الأعراض التالية:

• بكاء غير متوقع
• أنماط الأكل المضطربة
• مشاكل في النوم
• كوابيس
• تشوش ذهني

قد يكون التحدث إلى صديق مقرب أو أحد أفراد الأسرة عن مشاعرك مفيدًا في التعامل مع الآثار العاطفية للإجهاض. قد ترغب أيضًا في التواصل مع نساء أخريات تعرضن لفقدان الحمل من خلال منتدى عبر الإنترنت مثل دعم الإجهاض .

في بعض الحالات ، خاصة إذا كان لديك إجهاض فائت ، قد تعانين من اكتئاب ما بعد الولادة . هذه حالة خطيرة يجب عليك مناقشتها مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. قد تكون هناك حاجة إلى مضادات الاكتئاب أو العلاج كجزء من الرعاية اللاحقة للإجهاض.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com