متى يمكنني إعطاء طعام حديثي الولادة؟

تغذية الأطفال حديثي الولادة

بمجرد وصول طفلك الرضيع ، استعد للكثير من النصائح غير المرغوب فيها من الأصدقاء والأقارب وحتى الغرباء. ستكون بعض النصائح جيدة ، لكنك بالتأكيد ستحتاج إلى تعلم تجاهل النصائح القديمة التي قد تتعارض مع توصيات طبيب الأطفال الخاص بك .

واحدة من الموضوعات المثيرة للجدل التي قد تواجهها هي إطعام طفلك. قد يخبرك الأصدقاء أو الأقارب ذوو النوايا الحسنة أن تبدأ في إعطاء طفلك الرضيع الحبوب من خلال الزجاجة الخاصة به لمساعدته على النوم طوال الليل. قد ينصح البعض الآخر ببدء تناول الأطعمة الصلبة لرضيعك في عمر شهرين أو ثلاثة أشهر. هاتان نصيحتان يجب عدم اتباعهما لعدد من الأسباب.

• لم يكن طفلك ناضجًا بما يكفي لفهم مفهوم تناول الأطعمة الصلبة.
• قد لا يتمكن الجهاز الهضمي لطفلك من التكيف مع هضم الأطعمة الصلبة دون التسبب في عدم الراحة.
• يمكن أن يصاب طفلك بحساسية تجاه الطعام إذا بدأ تناول الأطعمة الصلبة مبكرًا.
• يجب أن يحصل طفلك الرضيع على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها من الحليب الاصطناعي أو حليب الأم في الأشهر الأربعة إلى الستة الأولى من حياته.

متى يمكنك إعطاء طعام حديث الولادة

مع وضع هذه المعلومات في الاعتبار ، ما هي الإجابة على السؤال “متى يمكنني تقديم طعام حديثي الولادة؟” في الواقع ، سيكون الطعام الوحيد الذي ستقدمه لطفلك حديث الولادة هو حليب الأم أو الحليب الاصطناعي . وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، فإن الأطفال على استعداد لبدء تناول الأطعمة الصلبة في مكان ما بين أربعة وستة أشهر من العمر. حتى يصلوا إلى هذا العمر ، عادةً ما يدفع الأطفال طعامهم للخلف باتجاه الملعقة بدلاً من محاولة ابتلاعها. بمجرد أن ينضجوا قليلاً ، يبدأون في إتقان مفهوم ابتلاع الطعام. بحلول الوقت الذي يبلغ فيه الطفل من العمر أربعة إلى ستة أشهر ، سيكون أكثر نشاطًا أيضًا ، مما يجعله أكثر حماسًا لتجربة الفكرة الجديدة للأكل.

علامات الاستعداد

كيف تعرفين أن طفلك مستعد لبدء تجربة الأطعمة الصلبة؟

• يبدأ في إتقان فن المضغ والبلع.
• يمكنها أن تمسك رأسها في وضع مستقيم وثابت.
• إنه قادر على الجلوس مع الدعم.
• زاد مستوى نشاطها ، ومن الواضح أنها تكتسب وزنًا.
• يظهر اهتماما في مشاهدة الناس يأكلون.
• لديها شهية متزايدة.

أغذية المبتدئين

بمجرد أن تقرر أنه يمكنك البدء في إطعام طفلك الأطعمة الصلبة ، ما الذي يجب عليك فعله بعد ذلك؟

• ابدأ بوجبة واحدة. فقط لأنك تأكل ثلاث وجبات أو أكثر في اليوم لا يعني أن طفلك يجب أن يفعل ذلك. ابدأ بوجبة واحدة يوميًا عند تقديم الأطعمة الصلبة. مع نمو طفلك ، ستقللين في نهاية المطاف من كمية جلسات الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية ، واستبدليها بوجبات إضافية. ومع ذلك ، في البداية ، تكمن الفكرة في تعويد طفلك على تناول الأطعمة الصلبة. سيظل يتلقى غالبية العناصر الغذائية من حليب الأم أو الحليب الاصطناعي.
• ابدأ بسيطًا. ابدأ بالأرز أو الشعير أو دقيق الشوفان وحاول إطعام بضع ملاعق فقط في المرات القليلة الأولى. بمجرد أن يدرك طفلك فكرة المضغ والبلع ، يمكنك الانتقال إلى الأطعمة الأخرى.
• قدم طعامًا جديدًا في كل مرة. لاستبعاد أي حساسية ، أدخل طعامًا جديدًا فقط كل بضعة أيام. بعد التأكد من أن طفلك لا يعاني من حساسية تجاه هذا الطعام ، يمكنك تقديم الطعام التالي.
• أضف الفواكه والخضروات المصفرة. بعد أن تبدأ في إطعام طفلك حبوب الإفطار لمدة أسبوع أو نحو ذلك ، يمكنك البدء في إضافة الفواكه والخضروات المصفرة ، واحدة تلو الأخرى.
• تابع مع اللحوم. يجب إدخال اللحوم بعد الفواكه والخضروات. يجب أن تكون مهروسة أو ناعمة للغاية ومكعبات.

إجابة السؤال “متى يمكنني إعطاء طعام حديثي الولادة؟” يتضمن فهم ما هو الأفضل لطفلك. في حين أن إدخال المواد الصلبة يعد معلمًا هامًا في حياة طفلك ، فمن المهم أن تتذكر أنه يجب إطعامه حليبًا صناعيًا أو حليب الثدي في السنة الأولى. ومع ذلك ، عندما تبلغ من العمر ثمانية أشهر تقريبًا ، يجب أن تتناول ثلاث وجبات يوميًا بالإضافة إلى الحليب الاصطناعي أو حليب الأم.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com