7 فوائد صحية مذهلة لزيت الخروع

بالعربي/لقد سمعت عن زيوت جوز الهند والأفوكادو ، لكن هل تعرف كل الفوائد الصحية لزيت الخروع؟ ربما تكون قد تعلمت قليلاً عنها منذ أن كانت موجودة منذ آلاف السنين ، لكن القليل منهم يعرفون أنه زيت نباتي له العديد من الاستخدامات.

يتم صنعه عن طريق جمع بذور نبات Ricinus communis ، ثم تقوم الآلات باستخراج الزيوت من تلك البذور ، والتي تسمى الفاصوليا ، لإنتاج زيت قوي.

يوجد داخل كل حبة من هذه الحبوب إنزيم يسمى الريسين ، وهو سام جدًا للإنسان والحيوانات الأليفة. والخبر السار هو أنه أثناء عملية التصنيع ، يتم تسخينه وهذه العملية تحيد السموم. لحسن الحظ ، يصبح استخدامه آمنًا في العديد من التطبيقات.

سبع فوائد صحية ممتازة لزيت الخروع

يستخدم زيت الخروع في العديد من الاستخدامات العلاجية والهندسية والصيدلانية ، ناهيك عن استخدامه بشكل شائع في خطوط العناية بالبشرة وبعض الأطعمة وحتى الأدوية. نظرًا لتركيبه الكيميائي ، يفاجأ الكثيرون باكتشاف أنه يستخدم أيضًا كوقود وقود حيوي ، حيث يعمل كمواد تشحيم في العمليات الصناعية.

يمكن أيضًا حرق زيت الخروع كبنزين وكان وقودًا شائع الاستخدام في مصر خلال العصور القديمة. كما تم الترويج له كطريقة تحفيز للنساء الحوامل اللواتي يرغبن في المخاض ، وفقًا لمقال نُشر في  المكتبة الوطنية للطب  . ومع ذلك ، فهو لطيف بما يكفي لاستخدامه في علاج التهاب العين أيضًا.

لا يمكن إنكار الفوائد الصحية العديدة لزيت الخروع ، ومع ذلك ليس لدى الكثير من الناس أي فكرة عن جميع استخدامات هذا المزلق القيّم. لتظهر لك مدى روعة هذا المنتج ، إليك سبعة إيجابيات يجب أن تعرفها.

1. خصائص رائعة مضادة للالتهابات

يحتوي زيت الخروع على خصائص مضادة للالتهابات لا تصدق بسبب احتوائه على حمض الريسينوليك. لا يمكن لهذا الزيت أن يخفف الألم فحسب ، بل يمكنه أيضًا تقليل الالتهاب في المنطقة المصابة. يبدو أن أولئك الذين يعانون من أمراض التهابية مزمنة ، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ، يستفيدون.

إذا كنت تعاني من مشاكل جلدية مؤلمة وجافة ، مثل الصدفية والتهاب الجلد التماسي ، يمكنك أيضًا الاستفادة من خصائصه المرطبة. كانت هناك بعض الدراسات حول تأثيرات زيت الخروع والالتهابات ، أحدها يتعلق بألم الركبة.

يعاني الكثير من الأشخاص من التهاب المفاصل الذي يصيب ركبهم. ومع ذلك ، أظهرت دراسة نشرتها  مكتبة Wiley Online  نتائج واعدة. خلال البحث ، أظهر المشاركون الذين استخدموا هذا الزيت ثلاث مرات يوميًا لمدة أربعة أسابيع انخفاضًا حادًا في أعراضهم.

2. يمكن أن يساعد في التئام جروحك بشكل أسرع

عندما يكون لديك جرح أو حروق أو أي تهيج آخر للجلد ، فإنه يمر بعملية أثناء التعافي. في المرحلة المتوسطة من الالتئام ، تجف الآفة. يمكن أن يساعد تطبيق زيت الخروع على جروحك في منع مرحلة الجفاف هذه ، والتي تسبب أيضًا الحكة ، وفقًا لمقال نُشر في  المكتبة الوطنية للطب  .

أيضًا ، من الفوائد الصحية لزيت الخروع عندما يتعلق الأمر بالعناية بالجروح أنه يساعد في تحفيز نمو الأنسجة الجديدة. كما أن طلاء القرحة بهذا الزيت يسهل خصائص الحماية ضد العناصر ويزيد من مخاطر الإصابة.

3. محاربة الفطريات بزيت الخروع

من الفوائد الصحية الرائعة الأخرى لزيت الخروع أنه يمكن أن يساعد في محاربة بكتيريا الفم. تعد التهابات اللثة الناتجة عن فرط نمو البلاك أمرًا شائعًا جدًا لدى الناس. تسبب فطريات Candida Albicans ذلك ، وتكون مؤلمة عندما تصيب الأنسجة الرقيقة للفم. لحسن الحظ ، يحتوي زيت الخروع على العديد من الخصائص ، بما في ذلك الخصائص المضادة للفطريات.

كما تم استخدامه للمساعدة في الحالات المؤلمة مثل التهاب الفم المرتبط بأطقم الأسنان ، وهو أمر شائع جدًا بين كبار السن. فهو لا يقضي على الالتهاب فحسب ، بل يمكنه أيضًا مهاجمة الفطريات التي تسبب الألم. تم إجراء دراسة حول فوائد هذا الزيت لمن يرتدون أطقم الأسنان.

استخدم التحليل الكندي 30 مشاركًا يرتدون أطقم أسنان بشكل يومي ، وفقًا لمقال نُشر في  المكتبة الوطنية للطب  . وجدوا أن هذه المشكلة الفطرية الشائعة قد تم تحسينها عن طريق إضافة القليل من هذا الزيت إلى النقع كل ليلة. تمت مقارنة زيت الخروع بالعلاجات الأخرى التي لا تحتاج إلى وصفة طبية وكان أولئك الذين استخدموا هذا الزيت الطبيعي نتائج أفضل.

4. يحافظ على الإمساك

نظرًا لأن زيت الخروع مادة تشحيم ، فيمكنه فعل المعجزات للجهاز الهضمي. أحد الاستخدامات الأكثر شيوعًا هو الملين. فهو لا يساعد فقط في تنظيف الأمعاء ، ولكن قدراته الملينة الفائقة تنشط العضلات في المنطقة لإزالة أي شيء في طريقها.

غالبًا ما يشار إليه على أنه ملين فائق ، فهو يعمل بسرعة مذهلة لتوفير الراحة. على الرغم من أنه لا ينصح باستخدامه على المدى الطويل في هذا الصدد ، إلا أنه ممتاز للإمساك العرضي . عندما تتناول ملعقة كبيرة عن طريق الفم ، فإن الأمعاء الدقيقة تعمل على تكسير الأحماض الدهنية داخل هذا الزيت.

تعمل الأحماض ، المعروفة باسم ricinoleic ، على تنظيف الأمعاء في غضون دقائق. الخبر السار هو أنك لن تجهد نفسك كثيرًا وستفرغ المنطقة ، مما يمنحك الراحة. ضع في اعتبارك أن هذا الزيت قوي ، لذا يجب ألا تستخدمه إلا بجرعات صغيرة.

في حين أنه يحتوي على خصائص ملين ممتازة ، إلا أنه يمكن أن يمنحك أيضًا بعض تقلصات البطن والغثيان. على الرغم من أنها مناسبة للاستخدام على المدى القصير ، إلا أنه لا ينبغي أبدًا اعتبارها حلاً طويل المدى لمشكلة مستمرة.

5. يساعد في صحة الشعر وفروة الرأس

هناك العديد من مكيفات الشعر في السوق التي تعد بالشفاء واستعادة الشعر. ومع ذلك ، يمكن للقليل أن يقف في وجه قوة زيت الخروع. نعم ، يمكنك استخدام هذا الزيت على شعرك للحصول على شعر لامع وفروة رأس خالية من القشرة.

يمكن أن يصبح الشعر جافًا ومتضررًا عند تعرضه للعوامل الجوية ، لكن استخدام زيت الخروع يمكن أن يساعد في إعادة خصلات شعرك الباهتة إلى الحياة. نظرًا لأن هذا الزيت يحتوي على نسبة عالية من الدهون ، فإنه سيزيت كل خصلة ويقلل من خطر التكسر.

إذا كنت تعاني من قشرة الرأس بسبب فروة الرأس الجافة ، فيمكن أن يساعد ذلك أيضًا. نظرًا لخصائصه المهدئة ، فإنه يغذي فروة الرأس ويحافظ على البشرة الجافة والمتقشرة. نظرًا لأن قشرة الرأس يمكن أن تكون ناتجة عن التهاب الجلد الدهني ، فإن الخصائص المضادة للفطريات لهذا الزيت يمكن أن تعالجها أيضًا. عند استخدامه على شعرك ، تذكر أن القليل يقطع شوطًا طويلاً.

6. يرطب البشرة

يضيف الأحماض الدهنية في زيت الخروع إلى فوائده ، ومن بينها قدرته على ترطيب البشرة. يمكن أن يساعد حمض الريسينوليك الموجود في هذا الزيت في منع فقدان الماء. نظرًا لأنه من المعروف أنه يعزز الترطيب ، فإنه غالبًا ما يستخدم في المنظفات والمكياج والمستحضرات.

في المرة القادمة التي تكون فيها في الصيدلية أو منضدة مستحضرات التجميل ، ابحث عن زيت الخروع أو المركبات الحمضية في قائمة المكونات. من المهم ملاحظة أنه يمكنك استبدال منتجاتك الحالية بهذا الزيت ، حيث لا يحتوي على أصباغ وعطور ضارة للعديد من المنتجات المصنعة.

فائدة أخرى رائعة لإضافة زيت الخروع إلى نظام الجمال الخاص بك هي أنه ميسور التكلفة وآمن للاستخدام في أي مكان على الجسم ، بما في ذلك الوجه. على الرغم من أنه يعتبر آمنًا ، إلا أن بعض الأشخاص يعانون من حساسية تجاهه عند وضعه مباشرة على الجلد. في حالة حدوث أي تهيج ، توقف على الفور.

7. تقليل حب الشباب

حب الشباب هو حالة مروعة تتسبب في تغطية الجلد بالبثور المليئة بالصديد والرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء. يمكن أن تكون هذه الكتل مؤلمة وقبيحة. بينما يُعتقد عمومًا أنه مشكلة عند المراهقين ، إلا أنه يمكن أن يؤثر على البالغين أيضًا.

يعتبر التخلص من حب الشباب مفيدًا لأنه يمكن أن يؤثر على احترام الذات. من الفوائد الصحية المذهلة لزيت الخروع أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفطريات ، مما يجعله رائعًا لعلاج حب الشباب المستمر. تحدث البثور بسبب المكورات العنقودية الذهبية ، وهي بكتيريا تتشكل على الجلد.

لا يمكن لزيت الخروع محاربة هذه البكتيريا الشائعة فحسب ، ولكن خصائصه المضادة للالتهابات يمكن أن تساعد أيضًا في تهدئة الالتهاب في المنطقة. يبدو أن هذه المادة الزيتية تضيف المزيد من الأوساخ إلى منطقة دهنية بالفعل ، ولكن لها تأثير معاكس.

احتياطات

على الرغم من وجود العديد من الفوائد الصحية لزيت الخروع ، ويعتبر آمنًا للاستخدام في جميع هذه التطبيقات ، إلا أن الآثار الجانبية ممكنة. حتى العلاجات العشبية تحمل مخاطر طفيفة. يمكن أن يسبب إحساسًا مؤلمًا في المعدة والأمعاء عند تناوله عن طريق الفم ، لذلك من الضروري استخدام القليل منه.

يمكن أن يكون تطبيقه على الجلد والوجه وفروة الرأس والجروح أمرًا فوضويًا إذا كنت تستخدم كثيرًا. حاول استخدام الحد الأدنى من المبلغ وزيادة حسب الحاجة. آخر شيء تريده هو فوضى زيتية لتنظيف مشكلتك.

أفكار أخيرة حول الفوائد الصحية لزيت الخروع

في حين أن زيت الخروع قد لا يكون العلاج الأول الذي تصل إليه عندما يكون لديك قشرة الرأس ، وحب الشباب المستمر ، والإمساك ، وترغب في ترطيب بشرتك ، يجب أن يكون كذلك. الفوائد الصحية الممتازة لزيت الخروع غير معروفة على نطاق واسع ، لكنها أصبحت أكثر شيوعًا. نظرًا لأن الناس يبحثون عن المزيد من العلاجات الطبيعية لمشاكلهم ، فإن العلاجات العشبية مثل هذه تحظى بالاهتمام.

نظرًا لأن زيت الخروع ميسور التكلفة ويسهل العثور عليه ولا يتطلب زيارة الطبيب ، فيجب أن يكون في كل خزانة أدوية في جميع أنحاء البلاد.

المصدر/ ecoportal.netالمترجم/barabic.com