أساسيات الحيض أثناء الرضاعة: ماذا تتوقعين

أساسيات الرضاعة الطبيعية والحيض

بعد الولادة ، تعاني العديد من النساء من نزيف ما بعد الولادة. هذا ليس الحيض. في حالة الرضاعة الطبيعية ، ستعود الدورة الشهرية في مرحلة ما من حياة الأم. ومع ذلك ، فإن هذه النقطة ليست عالمية. تعتبر منظمة الصحة العالمية أي نزيف بعد 56 يومًا أو أكثر من الولادة هو الحيض.

تمر بعض النساء بفترة خلال الأشهر القليلة الأولى من الرضاعة الطبيعية ، بمجرد أن يبدأ الطفل في النوم لفترة أطول في الليل. إذا احتاجت الأم إلى مكمل الطفل أو عندما يبدأ الطفل في تناول الأطعمة الصلبة ، فقد يحدث الحيض. ومع ذلك ، من المعروف أن بعض النساء يمضين عامًا كاملًا أو أكثر دون فترة أثناء الرضاعة الطبيعية. يسمى غياب الدورة الشهرية أثناء الرضاعة “بانقطاع الطمث الإرضاع”.

إذا كنت ترضعين وحدث الحيض ، فقد يختلف عن فتراتك السابقة. قد يكون التدفق أثقل أو أخف ، وقد يختلف طول الفترة الزمنية التي تستغرقها دورتك. لا تتوقعي أن تكون دورتك الشهرية منتظمة لعدة أشهر ، حيث يعمل جسمك على تنظيم نفسه.

لا يعني الحيض أنه يجب عليك التوقف عن الرضاعة الطبيعية . قد يحدث انخفاض طفيف في مخزون الحليب لديك ، ولكن قد يعوض طفلك ببساطة عن طريق الرضاعة مرات أكثر. إذا كانت لديك مشكلات في الإمداد لتبدأ بها ، فتحدث إلى طبيبك إذا شعرت أنك بحاجة إلى مساعدة خلال هذا الوقت. بالإضافة إلى ذلك ، في حين أن حليبك لا “يفسد” ، فقد يلاحظ طفلك اختلافًا طفيفًا ولا يأكل بشكل جيد أثناء الدورة الشهرية.

قد تلاحظ الأمهات اللواتي يعانين من الحيض المزيد من ألم الحلمة أو الثدي. قد يشعرون أيضًا بالاختلاف أثناء الرضاعة. ستزول هذه المشاعر بعد انتهاء دورتك الشهرية.

الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية

حتى لو لم تعود دورتك الشهرية أثناء الرضاعة الطبيعية ، فلا يزال من الممكن حدوث الحمل. عدم وجود الحيض لا يعني عدم التبويض. لذلك ، يجب استخدام شكل من أشكال تحديد النسل بمجرد حصولك على موافقة طبيبك لاستئناف النشاط الجنسي.

فرص الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية وعدم عودة الدورة الشهرية تتراوح بين واحد إلى اثنين في المائة في الأشهر الستة الأولى من الرضاعة الطبيعية. بعد أن يبلغ طفلك ستة أشهر ، تزداد فرص الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية (مع عدم وجود حيض).

يُعرف استخدام الرضاعة الطبيعية كشكل حصري من وسائل منع الحمل باسم طريقة انقطاع الطمث الإرضاع (LAM). بينما يدافع الكثيرون عن هذا باعتباره شكلًا فعالًا لتحديد النسل عند القيام به بشكل صحيح ، تجد بعض النساء أنه من الصعب أو غير مريح اتباع جميع الإرشادات الضرورية ، مثل عدم استخدام اللهاية والإرضاع بشكل متكرر لفترات طويلة من الزمن. لهذا السبب ، يوصي الأطباء غالبًا باستخدام طريقة أخرى لتحديد النسل مع LAM.

طرق تحديد النسل

لدى النساء المرضعات عدة خيارات لتحديد النسل. لا ينصح معظم الأطباء باستخدام وسائل منع الحمل الهرمونية التي تجمع بين الإستروجين والبروجسترون ، لأنها قد تقلل الإمداد. هذا يترك طرق الحاجز ووسائل منع الحمل التي تحتوي على البروجستين فقط كطرق.

يمكن أن تؤخذ طرق تحديد النسل هذه في شكل:

• الواقي الذكري
• حبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجستين فقط (“حبة صغيرة”)
• غرسات البروجستين فقط
• حقن البروجستين فقط
• اللولب (الأجهزة داخل الرحم)
• أغشية
• قبعات عنق الرحم
• تعقيم

اعتمادًا على طريقة تحديد النسل التي تختارها ، قد تضطر إلى الانتظار عدة أسابيع قبل أن تتمكن من استخدام خيارك الأول. يحتاج معظم الأطباء إلى فترة انتظار من أربعة إلى ستة أسابيع قبل الجماع أو إدخال أي شيء في المهبل بعد الولادة.

لمعرفة المزيد حول الرضاعة الطبيعية والحيض ، تحدث إلى استشاري الرضاعة في عيادتك أو المستشفى. تحدث إلى طبيبك حول أفضل طريقة لتحديد النسل لاستخدامها أثناء إرضاع طفلك.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com