مزايا الرضاعة الطبيعية على الرضاعة الطبيعية

المزايا الصحية للرضاعة الطبيعية

الميزة الأساسية للرضاعة الطبيعية هو أن حليب الأم من الناحية النظرية هو الغذاء المثالي للأطفال. يحتوي حليب الثدي على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية المتوفرة حيوياً مثل البروتينات والفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية. والأهم من ذلك ، أن هذه العناصر الغذائية تأتي بالنسب الصحيحة فقط لخلق غذاء متوازن للأطفال الرضع. على سبيل المثال ، قد يكون حليب البقر خيارًا غذائيًا سيئًا جدًا لحديثي الولادة ، حيث يحتوي حليب البقر على كمية عالية جدًا من البروتين. علاوة على ذلك ، فإن جزيء البروتين الموجود في حليب البقر ، الكازين ، هو جزيء كبير جدًا بحيث لا يمكن للرضيع البشري هضمه بسهولة. هذا هو السبب في أن تركيبات الأطفال التي تعتمد على حليب البقر تحتوي على كميات أقل من الكازين مما قد تجده في حليب البقر كامل الدسم. ومع ذلك ، لا يزال جزيء الكازين هذا في الصيغ يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي للرضع مثل الإمساك والغازات المفرطة والإسهال.

يحتوي حليب الأم أيضًا على مساعدات مناعية وأجسام مضادة تقوي جهاز مناعة الرضيع خلال السنة الأولى من حياته. على الرغم من أن حليب الأم يوفر هذا الدعم المناعي فقط لفترة مؤقتة من الوقت ، إلا أن الأطفال يكونون ضعفاء بشكل خاص خلال فترة حديثي الولادة ، ويمكن أن تساعد هذه العوامل المناعية بشكل كبير خلال موسم البرد والإنفلونزا. ستنقل الأم أجسامها المضادة للإنفلونزا إلى طفلها أثناء الرضاعة ، وهذا هو السبب في أنه يوصى في الواقع بأن تستمر الأمهات في إرضاع أطفالهن عندما تكون الأم أو الطفل مريضًا بالبرد أو الأنفلونزا.

يقال أيضًا أن الرضاعة الطبيعية تقلل من فرص إصابة الطفل بالحساسية الغذائية ، على الرغم من أن بعض الأمهات سيواجهن الحالة المعاكسة. لسوء الحظ ، نظرًا لعدم كفاية النظم الغذائية للعديد من الأمهات وكذلك حقيقة أن العديد من الأطعمة التجارية تمت معالجتها بالمواد الكيميائية والمواد المضافة ، فإن المزيد والمزيد من الأطفال يصابون بالحساسية من حليب الأم. سيتعين على الأمهات استبعاد بعض الأطعمة من نظامهن الغذائي أثناء الرضاعة لتقليل مقدار الانزعاج الهضمي الذي يظهره أطفالهن. أكثر أنواع الجاني شيوعًا هي منتجات الألبان ، على الرغم من أن الرضيع يمكن أن يصاب بحساسية تجاه أي طعام تقريبًا. هذا هو السبب في أنه يجب على الأمهات المرضعات التفكير في ما تم تناوله في اليوم الذي أصيب فيه رضيعهن الرضيع بتغيير غير مريح في عادات الأمعاء.

وبالتالي ، من أجل تجربة أكبر قدر ممكن من الفوائد أثناء الرضاعة الطبيعية ، من المهم للأم المرضعة أن تحافظ على نظامها الغذائي الأصلي قدر الإمكان. يوصى دائمًا باتباع نظام غذائي يحتوي على أكبر عدد ممكن من الأطعمة المنتجة عضوياً غير المصنعة على نظام غذائي من الأطعمة المصنعة التجارية.

يمكن العثور على مزيد من المعلومات حول الرضاعة الطبيعية الصحية على موقع La Leche League الإلكتروني الرسمي .

الامتيازات العاطفية

فائدة أخرى للرضاعة الطبيعية لطفلك هي أنها تخلق رابطة خاصة بين الأم وطفلها. هذا لا يعني أن الأطفال الذين يرضعون من الرضاعة الطبيعية محبوبون بدرجة أقل من الأطفال الذين يرضعون ، ولكن بشكل عام ، فإن فعل الرضاعة الطبيعية يطلق هرمونات معينة تعزز مشاعر الحب لطفلك. تجد العديد من الأمهات أنه من المريح معرفة أنه بإمكانهن توفير كل ما يحتاجه رضيعهن أثناء وقت الرضاعة وهذا هو السبب في أن الرضاعة الطبيعية الحصرية تساعد على تعزيز ثقة الأمهات. يمكن أن يصبح هذا بالطبع عيبًا أثناء عملية الفطام ، لكن طالما أن الأم ترضع ، فإنها ستؤدي دورًا في حياة طفلها لا يستطيع أي شخص آخر القيام به.

الميزة الاقتصادية

تلعب المزايا الاقتصادية للرضاعة الطبيعية دورًا كبيرًا في عملية اتخاذ القرار التي يمر بها معظم الآباء عند اختيار الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الطبيعية. الصيغة الغذائية باهظة الثمن وستكلف آلاف الدولارات ، خاصة إذا كان الآباء يخططون لتربية أكثر من طفل في المستقبل. من ناحية أخرى ، فإن الرضاعة الطبيعية رخيصة نسبيًا. على الرغم من أن الأم المرضعة قد تحتاج إلى أن تأكل أكثر من الأم التي ترضع بالزجاجة ، إلا أن فوائد الرضاعة الطبيعية باهظة الثمن.

يمكن أن توفر الرضاعة الطبيعية أيضًا وقت الأم عندما يتعلق الأمر بمسألة غسل الزجاجات في منتصف الليل ، أو تعبئة الحليب الصناعي والزجاجات للرحلات الخارجية. سوف تحتاج الأم المرضعة فقط إلى مساعدة من حمالة صدر تمريض موثوقة ، وأينما ذهبت هي وطفلها ، فإن إمدادات الحليب متاحة بسهولة!

الجدل حول فقدان الوزن

غالبًا ما توصف الرضاعة الطبيعية بأنها تساعد في إنقاص الوزن للأمهات بعد الولادة. يقال إنه يحرق في المتوسط ​​حوالي خمسمائة سعرة حرارية في اليوم. تتخلص بعض الأمهات من أرطال الحمل بسرعة كبيرة أثناء الرضاعة الطبيعية ؛ ومع ذلك ، لن يفعل الآخرون. يمكن للرضاعة الطبيعية أن تزيد من شهية الأم بسبب حرق السعرات الحرارية ، ولسوء الحظ ، لن تصل العديد من الأمهات إلى خيارات غذائية صحية. ستلاحظ الأمهات الأخريات أنهن ببساطة لا يمكنهن التخلص من تلك الخمس أرطال الزائدة المتبقية حتى يفطمن طفلهن.

تعتبر فسيولوجيا كل أم فريدة من نوعها ، ولذا لا يزال هناك جدل حول ما إذا كانت الرضاعة الطبيعية فعالة حقًا لفقدان الوزن أم لا. لهذا السبب ، من المهم أن ترضع الأم طفلها ليس من أجل الوعد بفقدان الوزن ، ولكن بشكل أكبر من أجل الصحة العاطفية والفسيولوجية لطفلها.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com