نصائح أساسية لرضاعة التوائم

حول التوائم الرضاعة الطبيعية

بدأت العديد من الأمهات الحوامل حملهن بالتخطيط للرضاعة الطبيعية. بالنسبة لهم ، فإن الرضاعة الطبيعية منطقية. يقدم للأطفال العديد من الفوائد المناعية والغذائية ، ولن يكونوا مستيقظين في وقت متأخر من الليل لغسل الزجاجات للرضعة التالية. علاوة على ذلك ، توفر الرضاعة الطبيعية تجربة ترابط فريدة لكل من الأم والطفل. فلماذا لا يريد أي شخص أن يرضع؟

عندما تعلم بعض الأمهات أنهن حاملات بتوأم ، يظل موقفهن تجاه الرضاعة الطبيعية ثابتًا. بعد كل شيء ، لا يزال ممثلو La Leche League يروجون للرضاعة الطبيعية المزدوجة كإمكانية . في الواقع ، إن الرضاعة الطبيعية للتوائم هي إمكانية للعديد من الأمهات ، ولكن بمجرد ولادة التوائم ، سيتعين على الأم تخطي عدة عقبات من أجل جعل أي نظام للرضاعة الطبيعية حقيقة واقعة.

أولاً ، ستكون ولادة التوائم عاملاً محددًا فيما يتعلق بمدى سهولة الرضاعة الطبيعية للأم. تولد العديد من مجموعات التوائم قبل الأوان ؛ سيحتاج البعض إلى قضاء بعض الوقت في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة للمساعدة في تطورهم إلى العالم الجديد. في كثير من الأحيان ، تفترض الممرضات أن الحليب المعبأ هو وسيلة التغذية المناسبة لهؤلاء الرضع ، وستترك الأم في البرد. ما لم تكن الأم مصرة على ضخ حليب الثدي لأطفالها ، فإن الرضاعة الطبيعية قد تصبح قضية ضائعة منذ البداية.

هذا هو السبب في أنه من المهم جدًا للأمهات الحوامل لتوأم التحدث مباشرة مع طاقم المستشفى وطبيبها فيما يتعلق بخطط التغذية الخاصة بها. إذا كان لابد من أن يكون التوأم لسبب طبي يتبع نظامًا غذائيًا مدعمًا لفترة معينة من الوقت ، فيجب على الأم أن تضخ بقوة لزيادة مخزونها من الحليب.

بناء مخزون كافٍ من الحليب

يحتاج نمو الرضع إلى تغذية كافية. قد يكون هذا تحديًا لبعض الأمهات اللاتي يعانين من ضعف في إمدادات الحليب. يجب أن تحظى إطعام التوأم بنظام غذائي مناسب من حيث السعرات الحرارية بالأولوية على أي وسيلة يتم استخدامها للتغذية. صحيح أن الرضاعة الطبيعية هي الطريقة الأكثر صحة ، ولكن إذا كان أطفالك يعانون من نقص التغذية في نظامهم الغذائي الصحي ، فإن العيوب ستفوق الإيجابيات.

قد تستفيد بعض الأمهات المرضعات من تناول عشبة الحلبة طبياً لزيادة إدرار حليب الأم. يمكن شراء هذه العشبة بسهولة من متاجر الأطعمة الصحية ويمكن أن تساعد الأم المرضعة في الحصول على زيادة إضافية في إنتاج الحليب أثناء الرضاعة الطبيعية لتوائم.

اجتياز الليل

يمكن توقع قيام الأم المرضعة بإرضاع مولودها الجديد كل ساعتين أثناء الليل. نظرًا لأن حليب الثدي يتم هضمه بسرعة أكبر من الحليب الاصطناعي ، فإن الأم المرضعة سوف تستيقظ كثيرًا. تمارس بعض الأمهات النوم المشترك لتسهيل هذه العملية ، على الرغم من أن الأمهات الأثقل يخاطرن بالتدحرج وسحق أطفالهن أثناء النوم.

يمكن أن يشكل التوائم تحديًا أكبر لأن طفلين حديثي الولادة قد لا يتبعان نفس جدول النوم والتغذية . يمكن أن يُترجم هذا إلى أن الأم المرضعة تقضي الليل كله! بمجرد أن ينتهي أحد الرضيعين من الرضاعة ، يستيقظ الطفل الثاني لرضاعة يمكن أن تلحق الضرر بصحة الأم في غضون أسبوع أو أسبوعين فقط بعد الولادة. تحتاج أمهات التوائم اللائي خضعن لعملية قيصرية إلى وقت ما بعد الولادة للتعافي ، وبالتالي يمكن أن تسبب ليالي الأرق بشكل متكرر مجموعة من المشاكل الصحية.

من الممكن أن ترضع الأم كلا الطفلين في وقت واحد من خلال تولي وظائف تمريض معينة. ومع ذلك ، يمكن أن تكون مثل هذه المواقف صعبة بالنسبة للنساء ذوات الصدور الصغيرة ، والرضع ليسوا متعاونين دائمًا. يمكن أن يمنح النوم المشترك وتعلم الرضاعة أثناء الاستلقاء للأم بعض وقت الراحة أثناء إطعام أطفالها.

تخفيف التوتر

ستكون الأشهر الثلاثة الأولى من حديثي الولادة التوأم حول البقاء المطلق للأم التي ليس لديها فريق مساعدة كبير. هذا هو السبب في أنه من المهم جدًا أن تسهل الأمهات على أنفسهن وألا يشددن كثيرًا على قضايا مثل الرضاعة الطبيعية. قد يشمل فعل الرضاعة الطبيعية الحصرية في بعض الأحيان أيامًا وليالٍ كاملة ، مما يجعل من المستحيل إنجاز أي أعمال أو أنشطة أخرى. ستحتاج الأمهات الجدد إلى الكثير من المساعدة والدعم من الجيران والأصدقاء خلال هذا الوقت ، وإذا جاء اليوم الذي يبدو أن التركيبة هي الأمل الوحيد للبقاء على قيد الحياة بالنسبة للأم وحديثيها ، فيجب اعتبارها وسيلة ضرورية و ليس غطاء التابوت على صحة أطفالك. لا تكون الرضاعة الطبيعية أفضل عندما لا تستطيع الأم الابتسام وتعمل بشكل كافٍ لتجاوز فترة حديثي الولادة.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com