نصائح الخبراء لنجاح الرضاعة الطبيعية

اية الخطيب آخر تحديث : 21 مايو، 20220 129

بالعربي/بعد أكثر من 10 سنوات ، تم تحديث أحد أكثر الأدلة شيوعًا وشمولية للرضاعة الطبيعية. الكتاب الكامل للرضاعة الطبيعية ، الطبعة الرابعة هو الكتاب الوحيد من نوعه الذي يتضمن فصلاً عن الجنس للأمهات المرضعات وفصلاً للآباء. بقلم سالي ويندكوس أولدز ، الكاتبة الطبية الحائزة على جوائز ، والأم المرضعة السابقة والجدة لخمسة أطفال يرضعون رضاعة طبيعية ، والدكتورة لورا ماركس ، طبيبة الأطفال والأم المرضعة نفسها ، الكتاب الكامل للرضاعة الطبيعية ، الإصدار الرابع يقدم ثروة من المعلومات عن كل جانب من الرضاعة الطبيعية.

عن المؤلفين

LovetoKnow (LTK): ما الذي ألهمك لكتابة الكتاب الكامل للرضاعة الطبيعية ؟

سالي ويندكوس أولدز (SWO) : قبل أن أكتب الطبعة الأولى من الكتاب الكامل للرضاعة الطبيعية ، كنت أكتب عن صحة المرأة وصحة الأطفال وقضايا الأسرة. بالإضافة إلى ذلك ، قمت برعاية بناتي الثلاث ووجدت أنها تجربة رائعة على الرغم من مشكلة لدي مع إحدى فتياتي. لو كنت أعرف المزيد عن الرضاعة الطبيعية ، كان بإمكاني حل المشكلة بسهولة.

كنت أعلم أن النساء الأخريات لديهن العديد من الأسئلة وفي بعض الأحيان واجهن مشاكل. ثم عندما أنجبت زوجة بيتر وركمان ، رئيس شركة وركمان للنشر ، طفلاً واعتقد بيتر أن هناك حاجة لكتاب جديد ومحدث عن الرضاعة الطبيعية ، طلب مني أن أكتب كتابًا. لقد فعلت ذلك ، بنصيحة طبية جيدة من طبيب أطفال ، وأنا أقوم بتحديث الكتاب منذ ذلك الحين. الرضاعة الطبيعية سهلة – لا يوجد شيء معقد فيها ، لكنها ليست غريزة. إنها مهارة تحتاج الأم والطفل لتعلمها. كتبت أنا والدكتور ماركس هذا الإصدار الأخير من الكتاب لمساعدة الأمهات والأطفال على تعلم كيفية الرضاعة بسعادة.

Laura Marks (LM) : في ممارستي لطب الأطفال ، بدأت مجموعة “الأمهات الجدد” لأنني اكتشفت أن النساء تقريبًا يأتي إليّ كل يوم بأسئلة حول رعاية أطفالهن حديثي الولادة. دارت الكثير من هذه الأسئلة حول الرضاعة الطبيعية. لقد اكتشفت أنني تمكنت من مساعدتهم من منظور طبيب الأطفال ، وكذلك من وجهة نظر أم عاملة ترضع أطفالها. لذلك ، عندما اتصلت بي سالي ويندكوس أولدز بشأن التعاون في الإصدار الرابع من الكتاب ، انتهزت الفرصة لمساعدة النساء في جميع أنحاء البلاد.

بحوث الرضاعة الطبيعية

LTK : ماذا يتعلق أحدث بحث حول موضوع الرضاعة الطبيعية؟

SWO : تؤكد الكثير من الأبحاث ما كنا نعرفه بالفعل ، أن الرضاعة الطبيعية هي الطريقة الطبيعية والأكثر صحة لإطعام الأطفال وأنها مفيدة للأمهات أيضًا.

أضافت بعض الأبحاث الجديدة إلى معرفتنا بهذه الفوائد. أن الأطفال الذين يرضعون من الثدي أقل عرضة للإصابة بالسمنة أو الإصابة بأمراض القلب في وقت لاحق من حياتهم. هم أكثر عرضة بنسبة 55٪ لأن يكون لديهم مستويات عالية من البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) ، وهو الكوليسترول الجيد الذي يحمي من أمراض القلب. كما أن هناك أدلة على أن الرضاعة الطبيعية قد تزيد من كثافة المعادن في عظام الطفل ، مما يقي من الكسور ، كما أنه يقي من أمراض الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي والربو في مرحلة الطفولة المتوسطة.

علاوة على ذلك ، تؤكد الأبحاث الجديدة أن التمريض يساعد على حماية الأمهات من سرطان الثدي والمبيض ، ومرض السكري من النوع 2 ، ومشاكل القلب ، والتهاب المفاصل الروماتويدي ، وهشاشة العظام. قد تكون بعض هذه الفوائد الصحية اللاحقة ناتجة عن تغييرات طويلة الأمد في جهاز المناعة لدى المرأة تحفزها الرضاعة الطبيعية. كما تساعد الرضاعة الأمهات على إنقاص بعض من وزن الحمل.

حول الرضاعة الطبيعية

LTK : ما هي الموضوعات الرئيسية التي يتناولها الكتاب حول الرضاعة الطبيعية؟

SWO : فقط حول أي موضوع تطرحه النساء أسئلة ، وبعضها لم يفكرن فيه مطلقًا. على سبيل المثال ، كيف يمكن للآباء الجدد أن يلعبوا دورًا رئيسيًا في حياة أطفالهم الذين يرضعون رضاعة طبيعية ، وما هي العلاقة بين الرضاعة الطبيعية والجنس الأنثوي ، وكيف يمكن أن تنجح النساء ذوات الوزن الزائد في التمريض ، وأفضل المواقف التي يمكن فيها حمل الأطفال ، وعدد مرات الرضاعة ، وكيف منذ فترة طويلة إلى التمريض ، وكيفية مساعدة الأطفال الأكبر سنًا على التكيف مع الطفل الرضيع الجديد ، وكيفية بدء الرضاعة الطبيعية حتى لو كانت الأم قد تحولت بالفعل إلى الرضّاعة.

LTK : ما هي بعض النصائح التي يمكنك تقديمها للأمهات الجدد اللاتي يخططن للإرضاع؟

SWO : ابدئي بالرضاعة بأسرع ما يمكن بعد الولادة قدر الإمكان ، ويفضل أن يكون ذلك خلال الساعة الأولى. اطلب المساعدة من استشاري الرضاعة أو أم تمريض أخرى في وقت مبكر ، خاصة إذا واجهت مشكلة. إذا واجهت مشكلة في وقت مبكر ، فسيكون حلها أسهل بكثير. انتبه لأي إشارات تدل على أن طفلك جائع قبل أن يبدأ في البكاء. تتضمن بعض هذه الإشارات وضع يدها في فمها والتحرك و “تجذير” فمها والبحث عن الحلمة.