فوائد استخدام أدوات توقع الإباضة

كيف يعمل توقع الإباضة

تكتشف معظم مؤشرات الإباضة الزيادة الكبيرة في إفراز الهرمون اللوتيني (LH) من الغدة النخامية في يوم أو يومين قبل الإباضة مباشرة. هذا ما يسمى تدفق الهرمون اللوتيني هو ما يؤدي إلى إباضة بويضة من مبيضك. يتوقع تدفق الهرمون اللوتيني أنه من المحتمل أن تتم الإباضة في غضون 24 إلى 36 ساعة ، وفقًا لـ MedlinePlus .

يمكن لمجموعات تنبؤ الإباضة (OPKs) المتاحة التي لا تستلزم وصفة طبية الكشف عن زيادة الهرمون اللوتيني في حوالي ثلاث إلى خمس دقائق. هناك أيضًا مجموعات أدوات وشاشات رقمية للخصوبة تضيف هرمون الاستروجين إلى اختبار الهرمون اللوتيني. أجهزة مراقبة الخصوبة الأخرى تقيس التغيرات المرتبطة بالهرمونات في اللعاب والتي تحدث بالقرب من الإباضة.

فوائد توقع التبويض

غالبًا ما يوصي الأطباء باستخدام أحد اختبارات توقع الهرمون اللوتيني لتوقع موعد الإباضة لتحقيق الفوائد التالية:

• لمساعدتك على ممارسة الجماع أثناء أيام الخصوبة قبل الإباضة لتحسين فرصة الحمل في كل دورة
• لمساعدتك في معرفة متى يجب تجنب الجماع أو استخدام وسيلة تحديد النسل قصيرة المدى في أيام الخصوبة لمنع الحمل
• لتجنب مراقبة الخصوبة الأكثر تكلفة أو الغازية للتنبؤ بالإباضة ، مثل الموجات فوق الصوتية أو اختبارات هرمون الدم
• للحصول على أفضل توقيت لتقييم العقم وعلاجه خلال الدورة الشهرية
• يمنحك اختبار LH تنبؤًا أكثر دقة للإباضة الوشيكة من مجرد ملاحظة علامات الخصوبة الطبيعية الأخرى في جسمك ، مثل التغيرات في مخاط عنق الرحم. يمكن أن يكون هذا الاختبار مفيدًا بشكل خاص إذا كانت دوراتك غير منتظمة ويصعب تتبعها.

لاحظ أن الجمع بين نتائج OPK والملاحظات الطبيعية لتنظيم الأسرة يمكن أن يمنحك منظورًا أكبر لأيام الخصوبة. يمكن أن يساعدك تتبع علامات الخصوبة أيضًا في الوقت الذي تكونين فيه في دورتك لبدء اختبار الهرمون اللوتيني الخاص بك حتى لا تضيعي مجموعة أدوات.

الاختبارات لا تؤكد الإباضة

ضع في اعتبارك أن تنبئ الإباضة لا تؤكد الإباضة. يشير تدفق الهرمون اللوتيني إلى أنه من المحتمل حدوث الإباضة قريبًا فقط ، ولا يشير إلى أنك ستحدث الإباضة بالتأكيد.

من الممكن أحيانًا أن يكون لديك زيادة في الهرمون اللوتيني وليس إباضة بويضة (جريب مبيض ناضج غير متمزق). سوف تحتاجين إلى اختبارات أخرى ، مثل هرمون البروجسترون في الدم ، لتأكيد التبويض.

أطقم توقع الإباضة

تحتوي معظم OPKs للبول OTC ، أو مجموعات اختبار LH ، على عصي اختبار من خمسة إلى سبعة أيام. تتراوح أسعار العلامات التجارية من حوالي 15 دولارًا إلى 30 دولارًا. يلاحظ كل مصنع أنه في الدراسات المعملية كانت هذه المجموعات دقيقة بنسبة تزيد عن 99 في المائة في توقع يومي الذروة الخصب للدورة.

استخدام أدوات البول الهرمون اللوتيني

اتبع التعليمات التي تأتي مع المجموعة التي تشتريها. على العموم:

• تبدأ في اختبار البول قبل يومين إلى ثلاثة أيام من توقع حدوث التبويض. بالنسبة لدورة مدتها 28 يومًا ، قد يعني ذلك اليوم 11 أو اليوم 12 تقريبًا. يمكن أن تساعدك حاسبة التبويض عبر الإنترنت في تقدير الإباضة ومتى تبدأ الاختبار.
• إما أن تتبول لبضع ثوان على عصا الاختبار أو تغمسها في البول الذي جمعته في كوب نظيف. انتظر بضع دقائق قبل التحقق من النتائج.
• سيُظهر الاختبار نتيجة إيجابية للغاية في يوم تدفق الهرمون اللوتيني.

إذا كان اختبارك سلبيًا

إذا كانت نتيجة اختبار LH سلبية ، فقد يعني ذلك واحدًا أو أكثر مما يلي:

• لقد اختبرتِ في وقت مبكر جدًا أو متأخر جدًا في دورتك.
• كانت عصا OPK معيبة.
• دورتك الشهرية / الهرمونية غير طبيعية.

ناقش هذا الأمر مع طبيبك ، الذي قد يقترح اختبارات أخرى مثل قياس LH في الدم أو المراقبة بالموجات فوق الصوتية للمبيضين.

أطقم اختبار LH المقترحة للشراء

فيما يلي علامات تجارية موثوقة لـ LH OPKs الموجودة في السوق منذ عدة سنوات ولديها تقييمات جيدة من العملاء. إنها سهلة الاستخدام والتفسير إذا اتبعت التعليمات.

مجموعة الإباضة للاستجابة الأولى

أول اختبار تبويض للاستجابة

كان اختبار الإباضة للاستجابة الأولى أحد أول OPK في السوق ويوصي به العديد من الأطباء. الطقم يعمل على النحو التالي:

• وجه العصا لأسفل وتبول عليها لمدة خمس ثوان فقط ؛ ثم اقرأ النتائج في خمس دقائق.
• يعمل خط أرجواني غامق واحد في نافذة اختبار LH للعصا كعنصر تحكم للإشارة إلى عمل الاختبار.
• يشير السطر الثاني الذي يكون بنفس اللون الأرجواني الداكن أو الغامق مثل خط التحكم إلى تدفق الهرمون اللوتيني.

حزمة من مجموعتين ، كل منها بها سبعة عصي اختبار LH وعصا اختبار حمل إضافية تُباع بحوالي 30 دولارًا على أمازون.

مجموعة توقع الإباضة ClearBlue

تعتبر مجموعة توقع الإباضة ClearBlue منتجًا مشابهًا لمجموعة الاستجابة الأولى وتعمل بشكل أساسي بنفس الطريقة ولكنها تكلفتها أقل. إنها مجموعة أخرى طويلة الأمد وشعبية يوصي بها الأطباء.

من خلال هذا الاختبار ، تتم الإشارة إلى مؤشرات التحكم الإيجابي والنتيجة الإيجابية لاختبار LH باللون الأزرق في نافذة الاختبار. تأتي مجموعة واحدة مع عشرة عصي اختبار LH وتجارة تجزئة بحوالي 17 دولارًا في وول مارت.

شرائط الإباضة وندفو

تحقق من مجموعة Wondfo Ovulation Strips إذا كنت تريد اختبارًا أكثر بأسعار معقولة. شرائط الاختبار ليست صلبة مثل عصا اختبار البلاستيك في المنتجات المذكورة أعلاه ، لكن المستخدمين يحبون المجموعة لتوفير التكاليف.

• تغمس شريط الاختبار في البول لمدة ثلاث ثوانٍ بدلاً من وضعه تحت مجرى البول.
• إذا رأيت شريطًا ملونًا في “منطقة التحكم” للشريط ، فإن الاختبار صالح.
• سيظهر سطر ثان في “منطقة الاختبار” عندما يرتفع الهرمون اللوتيني.

حزمة من 50 شريط اختبار تباع بحوالي 17 دولارًا على أمازون . هذا مفيد وأكثر فعالية من حيث التكلفة للنساء ذوات الدورات الطويلة أو غير المنتظمة اللائي يحتجن إلى استخدام أكثر من 10 اختبارات لكل دورة.

أجهزة الهرمون الرقمية للخصوبة

تتنبأ أجهزة الخصوبة الرقمية التي تختبر LH والإستروجين في البول في وقت أقرب بموعد الإباضة. سيراقب البعض أيضًا علامات الخصوبة الأخرى. يعرضون نتائجك وتفسير الخصوبة على شاشة LCD.

فائدة اختبار هرمون الاستروجين

يمكن أن يحدد اختبار هرمون الاستروجين في البول مرحلة الخصوبة في وقت أبكر من تدفق الهرمون اللوتيني. يوسع هذا من فوائد اختبار LH لأن الكشف عن هرمون الاستروجين يساعدك على تحديد المزيد من أيام الخصوبة على النحو التالي:

• يرتفع مستوى هرمون الاستروجين لديك قبل أيام قليلة من ارتفاع الهرمون اللوتيني ويبلغ ذروته قبل ذلك بقليل.
• يساعد تدفق هرمون الاستروجين هذا على تحفيز تدفق الهرمون اللوتيني.
• يشير اكتشاف هرمون الاستروجين في البول عن طريق أجهزة الخصوبة إلى الأيام الأولى لخصوبتك المرتفعة ، بينما يشير تدفق الهرمون اللوتيني إلى ذروة خصوبتك والإباضة الوشيكة بعد 24 إلى 36 ساعة.

يمكن لمعلومات الخصوبة المجمعة التي تحصل عليها من قياس هرمون الاستروجين بالإضافة إلى الهرمون اللوتيني أن تحسن فرصتك في الحمل إذا كنت تحاول الحمل أو تقلل من خطر الحمل إذا كنت لا تحاولين.

الأجهزة المقترحة

يمكن لبعض أجهزة الخصوبة الرقمية بالهرمونات أيضًا تتبع درجة حرارة الجسم الأساسية وغيرها من المعلومات وتخزين بياناتك على مدار عدة دورات. فيما يلي أمثلة على هذه المنتجات ، والتي أثبتت الدراسات أن دقتها تزيد عن 99 بالمائة في الكشف عن تدفق الهرمون اللوتيني ، وفقًا لأوصاف المنتج.

اختبار الإباضة الرقمي المتقدم من Clearblue

يستخدم اختبار الإباضة Clearblue Advanced Digital قارئ اختبار رقمي صغير وعصا اختبار. يحدد هذا الاختبار أربعة أيام من الخصوبة بدلاً من يومين. لاستخدام الجهاز الرقمي:

1. أدخل عصا اختبار في القارئ الرقمي وانتظر حتى توضح نافذة العرض أن النظام جاهز ،
2. بعد ذلك ، أمسك العصا لأسفل وتبول عليها لمدة خمس إلى سبع ثوانٍ فقط وانتظر لمدة ثلاث دقائق حتى يكتشف القارئ هرمون الاستروجين أو تدفق الهرمون اللوتيني.
3. تعرض النافذة الرقمية دائرة فارغة إذا لم يتم اكتشاف هرمونات أو وجه مبتسم للإشارة إلى أنك قد خصبت في ذلك اليوم.

تتوفر مجموعة الاختبار التي تحتوي على قارئ الاختبار وعشرة عصي اختبار في Target مقابل حوالي 30 دولارًا.

جهاز مراقبة الخصوبة Clearblue

جهاز مراقبة الخصوبة Clearblue

جهاز مراقبة الخصوبة Clearblue عبارة عن جهاز محمول بشاشة تعمل باللمس وهو أحد أكثر أجهزة مراقبة الخصوبة شيوعًا في السوق. إنه يحدد ستة أيام للخصوبة – يومي الذروة لديك بالإضافة إلى الأيام الأربعة السابقة للخصوبة العالية. يقوم الكمبيوتر بتخزين بياناتك لمدة ست دورات.

اتبع التعليمات السهلة التي تأتي مع الجهاز الإلكتروني. باختصار:

1. عندما تحصلين على دورتك الشهرية ، تقومين بتسجيل اليوم الأول من دورتك على الجهاز واتباع التعليمات لكل يوم تالٍ.
2. عندما تطلب الشاشة إجراء اختبار للبول في ذلك اليوم ، أدخل عصا الاختبار مغموسة في البول في الفتحة المدمجة الخاصة لقياس هرمون الاستروجين والهرمون اللوتيني.
3. بعد حوالي خمس دقائق ، تعرض شاشة المراقبة نتائجك وتشير إلى ما إذا كنت في فترة الخصوبة أم في ذروتها في ذلك اليوم.

يتم بيع جهاز مراقبة الخصوبة هذا مقابل 111 دولارًا في Target. تشتري عصي اختبار البول بشكل منفصل. حزمة من 30 قطعة تباع بحوالي 50 دولارًا في Target. تحتاج معظم النساء إلى حوالي عشرة عصي اختبار لكل دورة. قد يحتاج البعض الآخر إلى ما يصل إلى 20 حسب طول أو عدم انتظام دورات الطمث لديهم.

جهاز مراقبة الخصوبة OvaCue

جهاز مراقبة الخصوبة OvaCue هو جهاز رقمي محمول للخصوبة يقيس لعابك للتغييرات التي تحدث حول الإباضة. يمنحك الجهاز الباهظ الثمن من خمسة إلى سبعة أيام من معلومات الخصوبة. إنها دقيقة بنسبة 98 بالمائة في الكشف عن فترة التخصيب وفقًا للشركة المصنعة. تستخدم التكنولوجيا أجهزة الاستشعار الحيوية من أجل:

• اكتشفي خمسة إلى سبعة أيام من الخصوبة المبكرة عن طريق قياس المقاومة الكهربائية في لعابك الناتجة عن التغيرات في الإلكتروليتات التي تحدث خلال تلك الفترة
• اكتشاف التبويض بشكل ثانوي عن طريق قياس التغيرات المنحلة بالكهرباء في إفرازات المهبل الناتجة عن التغيرات في هرموني الإستروجين والبروجسترون التي تشير إلى حدوث الإباضة
• اعرض معلومات خصوبتك ويمكنك تخزين بياناتك على مدى عدة دورات
• تسمح لك بتوصيل جهازك بموقع Ovagraph.com عبر الإنترنت على جهاز الكمبيوتر أو الكمبيوتر المحمول أو الجهاز اللوحي لمزامنة بياناتك ورسم بياني لها

تأتي هذه المجموعة مع جهاز مراقبة الخصوبة ، وجهاز استشعار الفم القابل لإعادة الاستخدام ، وجهاز استشعار مهبلي قابل لإعادة الاستخدام. يمكنك شراء الجهاز وأجهزة الاستشعار مقابل حوالي 300 دولار عبر الإنترنت من Fairhaven Health .

اختيار المنتج

اختر المنتج الأكثر تكلفة بالنسبة لك والذي تعتقد أنك ستجده أسهل في الاستخدام. قد ترغب في البدء بخيار غير رقمي أقل تكلفة في حالة الحمل في الدورة الأولى حتى لا تترك مع جهاز باهظ الثمن. من ناحية أخرى ، قد تفضل بعض النساء الحصول على خيارات التتبع للأدوات الرقمية. لا تتردد في سؤال طبيبك عن توصياته.