ما هو اختيار موقت الانكماش

تقلصات العمالة

في الأسابيع التي تسبق ولادة طفلك ، قد تكون تقلصات براكستون هيكس أمرًا معتادًا. هذه الانقباضات تختلف في شدتها. في حين أن بعض النساء قد يشعرن أنهن يدخلن في المخاض بسبب الانقباضات ، فإن النساء الأخريات لا يلاحظن الانقباضات.

من ناحية أخرى ، عادة ما تكون تقلصات المخاض واضحة (باستثناء بعضها في البداية قبل نزول الماء). بمجرد التأكد من أنك تعانين من تقلصات المخاض وليس انقباضات براكستون هيكس ، فقد حان الوقت لبدء قياس مدى تباعد انقباضاتك. في القرن الحادي والعشرين ، أصبح القيام بذلك رقميًا أسهل بكثير من القيام بذلك باستخدام ساعة ولوحة من الورق.

برنامج مؤقت الانكماش

يعد برنامج توقيت الانكماش موردًا ممتازًا ليس فقط بسبب سهولة استخدامه ، ولكن أيضًا لقدراته على حفظ السجلات. لا تنتشر الانقباضات بشكل متساوٍ عادةً في الوقت المناسب ، مما قد يجعل قرار الاتصال بالطبيب أو الذهاب إلى المستشفى أمرًا صعبًا. إذا كان أحد الانقباضات على بعد خمس دقائق من الانقباض السابق ، لكن الانقباض التالي بعد 10 دقائق من ذلك الانقباض ، يصبح من الصعب تقديم بيان عام حول “مدى تباعد” الانقباضات. يعرض برنامج موقت الانكماش متوسط ​​الطول ومتوسط ​​الوقت بين الانقباضات في النافذة الزمنية الحالية. يحتفظ البعض منهم أيضًا بسجل لآخر 24 ساعة أو أيًا كانت مدة الانقباضات لديك.

مؤقت انكماش iPhone

iPhone لا يتوقف أبدًا عن الإعجاب بتطبيقاته الرائعة ، حيث يعد مؤقت تقلص iPhone أحد أكثر التطبيقات إبداعًا. إنه مجاني وسهل الاستخدام. عندما يبدأ الانكماش ، ما عليك سوى النقر فوق الزر “بدء الانكماش” ، وعندما ينتهي ، انقر فوق الزر “إيقاف الانكماش”. يتم عرض المتوسطات والسجلات بحيث تعرف دائمًا مكانك في جزء الانقباضات من عملية العمل.

مؤقت أندرويد

يوجد تطبيق مشابه لتطبيق iPhone لنظام Android ، ويمكن تنزيله مجانًا. كن على علم ، مع ذلك ، أن التطبيق يمنحك قراءة لتوقيت الانكماش الذي يتم قياسه من نهاية الانكماش السابق إلى بداية الانكماش التالي. سيرغب طبيبك في معرفة مدى تباعد انقباضاتك من بداية انقباض واحد إلى بداية الانقباض التالي. نأمل أن يعمل إصدار جديد من هذا التطبيق على معالجة هذه المشكلة.

سيد الانكماش

يتوفر موقع ويب مجاني يضبط أوقات الانقباضات في Contraction Master . يتم تشغيل مؤقت الانكماش هذا مباشرة عبر الإنترنت ؛ لا يوجد تنزيل مطلوب ولا يلزمك التسجيل في الموقع لاستخدامه. ما عليك سوى النقر فوق الزر “ابدأ” عند بدء الانكماش والنقر فوق “إيقاف” عند انتهائه. هذا الموقع ليس متوسطًا بالنسبة لك ، فهو يسجل فقط طول الانقباضات ومدى تباعدها عن بعضها البعض. يمكنك طباعة السجل في أي وقت أو قراءة السجل مباشرة من شاشة الكمبيوتر لمعرفة كيف تتغير الانقباضات في الوقت المناسب.

بيبي 2 انظر

يتوفر مورد آخر مجاني عبر الإنترنت في Baby2See . المبدأ هو نفسه الموجود في Contraction Master ولا يلزم التنزيل.

توقيت الانقباضات

مهما كان توقيت انقباضاتك ، تأكدي من السماح لمؤقت الانقباض الخاص بك بإخراج القلق والعمل من يديك حتى تتمكني من التركيز على المخاض والولادة. تدرب على استخدام المؤقت مع انقباضات Braxton Hicks حتى تعرف كيف يعمل البرنامج في الوقت الذي تحتاج فيه إلى البرنامج بشكل حقيقي.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com