5 مطاعم سلسلة مع خيارات نباتية سوف تتذوقها

حديقة الزيتون

عندما يتعلق الأمر بصنع المعكرونة ، فإن معظم الوصفات الأساسية بسيطة للغاية – دقيق السميد و wate r. لا ينبغي أن يكون مفاجئًا ، إذن ، أن أوليف جاردن خيار جيد إلى حد ما عندما يتعلق الأمر باختيار وجبات نباتية. بالإضافة إلى سلطة g arden بزيت الزيتون وصلصة v Inegar ، تلاحظ Peta أن الأنواع التالية من المعكرونة الموجودة في Olive Garden كلها نباتية:

حديقة سلطة

• ينجويني
• فيتوسين
• انجيل هير باستا
• كابيليني
• بيني
• قذيفة المعكرونة
• معكرونة

اطلب من النادل وضع صلصة بسيطة مصنوعة من زيت الزيتون والثوم فوق أي من هذه المعكرونة للحصول على طبق نباتي لا يمكن التغلب عليه. لوجبة أكثر دقة ، يمكن أيضًا إضافة الخضار المطبوخة على البخار كطبق جانبي أو إلى طبق المعكرونة.

مصنع التشيز كيك

كما أن الخيارات النباتية وفيرة جدًا في Cheesecake Factory ، وفقًا لتقارير Munchyy Menus. بالنسبة للمقبلات ، ضع في اعتبارك الهليون الطازج أو الادامامي ، أو وعاء من الفراولة الطازجة بدون كريمة مخفوقة. لمحبي السلطة ، ضع في اعتبارك:

سلطة آسيوية خالية من الدجاج

• سلطة الهندباء بدون جبن: تحتوي على الهندباء ، الراديكيو ، شراب القيقب المزجج ، والصلصة من اختيارك
• سلطة كونتري فرنسية بدون جبن: تحتوي على خضار مشكلة مختلفة ، هليون مشوي ، بنجر ، جوز أمريكي ، وتتبيلة من اختيارك
• سلطة الخضار الطازجة بدون جبن: تحتوي على الهليون ، الفاصوليا الخضراء ، الطماطم ، الخيار ، البنجر المحمص ، التفاح ، الادامامي ، الراديكيو ، الروماني وخل الرمان
• سلطة يونانية بدون جبن: تحتوي على طماطم وخيار وزيتون كالاماتا وبصل أحمر وصلصة الخل
• سلطة الدجاج الآسيوية اللذيذة بدون دجاج: تحتوي على رومي ، جزر ، براعم الفاصوليا ، بصل أخضر ، كزبرة ، نودلز أرز ، وانتون ، لوز وبذور سمسم ، مع اختيارك من الصوص.
• كمثرى نحيل وسلطة إنديف إي بدون دجاج أو جبن: تحتوي على إنديف ، راديكيو ، جرجير ، خس بالزبدة ، كمثرى محمصة ، جوز البقان المحمر والطماطم ، مع اختيارك من الصوص
• سلطة خضراء بدون خبز محمص: تحتوي على خضار مقطعة ، جزر ، كوسة ، شمندر ، شرائح طماطم وشرائح خيار

يمكن للنباتيين تناول السلطة بمجموعة متنوعة من الصلصات المختلفة ، بما في ذلك:

• صلصة الخل الآسيوية
• تتبيلة صينية
• خل الحمضيات
• تتبيلة يابانية
• صلصة الجير
• زيت وخل
• صلصة الفول السوداني
• صلصة الكراث
• شيلا فينيغريت

قد يرغب أولئك الذين يفضلون وجبة أكثر صحة في الاختيار من بين مجموعة متنوعة من أنواع المعكرونة ، بما في ذلك Angel hair أو farfa lle أو penne ، المغطاة بصلصة marina ra أو صلصة الطماطم المشوية أو صلصة الفول السوداني التايلاندية أو صلصة المعكرونة. أخيرًا ، أضف جانبًا من الخضار أو البروكلي أو الحمص مع أعواد الكرفس للحصول على وجبة لذيذة ترضي حتى أكثر الأطباق النباتية روعة.

بي اف تشانغ

يُعد مطعم PF Chang’s خيارًا رائعًا لمحبي الطعام النباتي. بالنسبة للمقبلات ، يمكن للنباتيين الاختيار من بين إدامامي ، أو بازلاء الثوم ، أو الفاصوليا الخضراء الحارة ، أو السبانخ المقلية مع الثوم ، أو الزلابية ، من بين مقبلات أخرى.

تشمل المقبلات النباتية في PF Chang’s ما يلي:

الباذنجان المقلي مع الفاصوليا الخضراء الحارة

• وليمة الطفل الصغير: تحتوي على البازلاء والجزر والبروكلي المطبوخ على البخار أو المقلية
• وليمة بوذا: تحتوي على صلصة الصويا مع التوفو المخبوز ، والهليون ، وفطر شيتاكي ، والقرنبيط والجزر ، تُقدم على البخار أو مقلية
• ما بو توفو: يحتوي على صلصة الفلفل الأحمر والثوم الحارة مع التوفو المقرمش والحرير ، في حلقة من البروكلي الطازج المطهو ​​على البخار
• الباذنجان المقلي: يحتوي على باذنجان صيني مقلي بصلصة نباتية حارة مع معجون الفلفل الحار والبصل الأخضر.

مطبخ كاليفورنيا بيتزا

في مطعم California Pizza Kitchen ، تكاد تكون السماء هي الحد الأقصى للنباتيين الجائعين. ابدأ وجبتك بالخبز أو الخضار المطهوة على البخار أو المختلطة أو الحمص بقشرة نابولي. بالنسبة للمقبلات ، يمكن للنباتيين الاختيار من:

حمص توسكان

• بيتزا كاليفورنيا فيجي بدون جبن: تحتوي على بروكلي صغير ، باذنجان ، ذرة ، بصل أحمر ، مشروم ، طماطم مجففة ، وصلصة طماطم على قشرة حبوب كاملة
• بيتزا مارغريتا بقشرة نابوليتان بدون جبن: تحتوي على طماطم إيطالية وريحان
• بيتزا تريكولور كرست بدون جبن : قشرة بيتزا بارميزان بالكراميل مع خضار الحقل والطماطم ومغطاة بخل ديجون بلسميك
• بيتزا الفطر البري مع عجينة نابوليتان بدون جبن : تحتوي على كريميني ، شيتاكي ، بورتوبيلو ، فطر أبيض مع بصل أخضر ، فلفل أسود متكسر وزيت زيتون بكر ممتاز
• بيتزا الكمثرى و Gorgonzola مع قشرة نابولي وخالية من الجبن: تحتوي على الكمثرى والبصل بالكراميل والبندق وخضار الحقل

قد يفضل رواد العشاء النباتيون المهتمون بوجبة أخف سلطة ، بما في ذلك سلطة مصنوعة من خضروات حقلية أو خضروات مشوية أو سلطة منزلية بدون خبز محمص.

برميل رقائق

في حين أن المقتنيات قد تكون ضئيلة إلى حد ما في Cracker Barrel ، إلا أن Urban Taste Bud يلاحظ أن النباتيين لا يزالون قادرين على العثور على شيء يأكلونه. لتناول الإفطار ، ضع في اعتبارك دقيق الشوفان ، ولغداء أو عشاء خفيف ، بطاطس مشوية مع سلطة جانبية مغطاة بخل التفاح وزيت الزيتون.

طعام نباتي

لا يعني تناول الطعام بالخارج كنبات نباتي تناول كوب من الماء ووعاء من الخس. في الواقع ، يقدم عدد من المطاعم خيارات لذيذة لمتناولي الطعام النباتيين. تأكد من أن تذكر للنادل أنك نباتي لتجنب أي أخطاء في المطبخ.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com