التنقيط قبل الدورة الشهرية: ماذا يعني وماذا تفعلين

ولكن هناك بعض المواقف التي يتطلب فيها اكتشاف ما قبل الفترة إجراء مكالمة أو زيارة لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. تعرف على ما تبحث عنه إذا كنت قلقًا بشأن اكتشاف بقع الدم وما يمكنك فعله إذا كان يتعارض مع حياتك.

ماذا يعني التبقيع قبل الدورة الشهرية؟

وفقًا للكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء ( ACOG ) ، يُعتبر التبقع بين فترات الدورة الشهرية نزيفًا غير طبيعي في الرحم (AUB). لا يهم ما إذا كنت تكتفين بخمسة أيام قبل دورتك الشهرية ، أو تبقيها قبل يومين من دورتك الشهرية ، أو حتى قبل أسبوعين من دورتك الشهرية. يُعرَّف نزيف الرحم غير الطبيعي بأنه أي نزيف من الرحم عند المرأة غير الحامل يختلف عما هو طبيعي.

يشمل نزيف الرحم غير الطبيعي أيضًا النزيف أو التبقع بعد ممارسة الجنس ، والنزيف الغزير أثناء الدورة الشهرية ، ودورات الحيض التي تزيد عن 35 يومًا أو أقل من 21 يومًا.

اكتشاف 1-2 أيام قبل الدورة الشهرية

في حين أن مصطلح “نزيف الرحم غير الطبيعي” قد يبدو مقلقًا ، إلا أن الخبراء يقولون إنه لا يوجد عادة ما يدعو للقلق. وفقًا لماري جين مينكين ، دكتوراه في الطب ، أستاذة إكلينيكية في جامعة ييل ، ستكتشف العديد من النساء قبل فتراتهن. تقول إن الغالبية العظمى من الوقت ، فقط أن المرأة لم تتم الإباضة بشكل جيد في ذلك الشهر.

وتقول: “عندما ننتهي ، نصنع البروجسترون ، وهو الهرمون الذي يعد بطانة الرحم للبويضة المخصبة”. “ومن الشائع جدًا أنه إذا لم تتم الإباضة بشكل مثالي وصنع كمية جيدة من البروجسترون في تلك الدورة ، فإن هذا التبقع سيبدأ قبل يوم أو يومين من الدورة الشهرية الحقيقية. إنه أمر مزعج ، ولكنه ليس مقلقًا.”

اكتشاف خلال دورتك

إذا حدث نزول دم قبل الدورة الشهرية بعدة أيام أو حتى أسابيع ، فقد ترغبين في ملاحظة ذلك. قد يتطلب النمط المنتظم لنزيف منتصف الدورة الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

يوضح الدكتور مينكين أنه عندما تكتشفين أو تنزفين طفيفًا في أي نقطة عشوائية خلال دورتك ، فهناك قلق أكبر من أن البقع قد يمثل ورمًا ، أو (نادرًا جدًا) حالة سرطانية في بطانة الرحم أو عنق الرحم. وتضيف ، مع ذلك ، أن هذا نادر للغاية في الفتيات.

“إذا حدث (اكتشاف) مرة واحدة ، وليس مرة أخرى ، فمن المستبعد جدًا أن يمثل أي شيء خطير. ولكن إذا حدث ذلك بانتظام ، فأنت تريد مراجعة طبيب أمراض النساء الخاص بك.”

أسباب أخرى من الإكتشاف

في بعض الحالات ، يمكن أن يشير الإكتشاف إلى حدوث شيء آخر غير التغيير الهرموني النموذجي. يسرد ACOG العديد من الأسباب المحتملة لاكتشاف النساء:

• الأورام الليفية أو الأورام الحميدة : يمكن العثور على هذه الأورام غير السرطانية في عنق الرحم أو الرحم ويمكن أن يتسبب كلاهما في حدوث نزيف حيض غير منتظم أو غزير.
• الاضطرابات الهرمونية : يمكن أن تسبب حالات مثل متلازمة تكيس المبايض وقصور الغدة الدرقية نزيفًا غير منتظم.
• انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث : من الطبيعي أن تتغير فتراتك عندما يقترب جسمك من سن اليأس لأن المبايض تبدأ في إنتاج هرمون الاستروجين بشكل أقل. عادة ، يبدأ هذا في الظهور في الأربعينيات من العمر. وفقًا لـ ACOG ، من الطبيعي أن يكون لديك اكتشاف خلال هذا الوقت ، ولكن يجب عليك التحدث إلى طبيب أمراض النساء الخاص بك إذا كنت قلقًا بشأن النزيف غير الطبيعي.

يمكن أن يشير اكتشاف النزيف أو الألم الشديد إلى حالات طبية أخرى مثل التهاب بطانة الرحم أو العضال الغدي أو اضطراب النزيف أو السرطان. سيساعد الفحص البدني (بما في ذلك فحص الحوض) والاختبارات المعملية وإجراءات التشخيص الأخرى طبيبك على تحديد سبب النزيف غير الطبيعي.

ماذا تفعل حيال الإكتشاف

قد يكون النزيف المهبلي غير المتوقع مزعجًا. إذا لم تكن مستعدًا ، فقد يؤدي ذلك إلى تلطيخ ملابسك أو مضايقات أخرى. في حين أنه لا داعي للشعور بالخجل أو الإحراج (تعتبر الدورة الشهرية جزءًا طبيعيًا من كونك امرأة!) ، فهناك أشياء يمكنك القيام بها حيال اكتشاف ما إذا كان يتعارض مع حياتك.

ضعي في اعتبارك حبوب منع الحمل

ينصح الدكتور مينكين أنه إذا كان نزيف فترة ما قبل الفترة مزعجًا ، فمن السهل جدًا علاجه. تقول إن حبوب منع الحمل ستعمل على تقويمها دائمًا.

حبوب منع الحمل ، التي تسمى أيضًا موانع الحمل الفموية ، هي أكثر أشكال موانع الحمل شيوعًا في الولايات المتحدة. تستخدم الحبوب في المقام الأول لمنع الحمل ولكن يمكن أن تكون مفيدة أيضًا في إدارة التبقع.

هناك ثلاثة أنواع من حبوب منع الحمل: هرمون الاستروجين والبروجسترون المركب والبروجسترون فقط وحبوب منع الحمل المستمرة أو الممتدة. كل نوع من أنواع حبوب منع الحمل يمنع الإباضة لمنع الحمل. أكثر الحبوب الموصوفة شيوعًا هي تلك التي تحتوي على كل من الإستروجين والبروجسترون. يوضح الخبراء أن البروجسترون هو هرمون يمنع الحمل والإستروجين هو هرمون يتحكم في نزيف الدورة الشهرية.

ومع ذلك ، يمكن أن يحدث النزيف أثناء تناول حبوب منع الحمل. في الواقع ، أشارت الدراسات إلى أن النزيف غير المخطط له هو أحد الأسباب الرئيسية التي تستشهد بها النساء للتوقف عن تحديد النسل. لكن الدكتور مينكين يوضح أن عدم انتظام النزيف أو النزيف الخفيف أثناء تناول حبوب منع الحمل لا يمثل مشكلة في العادة. قالت إنه يمكن السيطرة على النزيف الاختراقي عن طريق التحول إلى حبوب مختلفة.

إجراء تغييرات في نمط الحياة

هناك بعض النساء الأكثر عرضة للإصابة بالنزيف أو النزيف أثناء تحديد النسل. على سبيل المثال ، يمكن أن تعرضك الإصابة بعدوى (مثل الكلاميديا ​​أو السيلان) لخطر أكبر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النساء اللواتي لا يتناولن حبوب منع الحمل باستمرار هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بنزيف غير منتظم. يمكن أن يساعدك اتباع روتين منتظم بحيث تأخذ حبوب منع الحمل في نفس الوقت كل يوم إذا كنت تكتشفين أثناء تحديد النسل.

أيضًا ، إذا كنت مدخنًا ، فقد ترغب في التفكير في الإقلاع عن التدخين. يزيد التدخين أثناء استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية من خطر اكتشاف نزول دم قبل الدورة الشهرية أو حدوث نزيف مفاجئ.

تحدث إلى طبيبك

إذا كان اكتشافك قبل دورتك الشهرية – أو في أي وقت خلال دورتك – يسبب لك القلق ، يمكن لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك أن يقدم لك أفضل نصيحة مخصصة. تذكر أنه من المقبول زيارة طبيب أمراض النساء الخاص بك في دورتك الشهرية. تُذكِّر عيادة كليفلاند النساء بأن الأطباء معتادون على فحص النساء اللائي ينزفن ، لذلك لا داعي للشعور بالحرج. يمكن أن يساعدك إجراء محادثة صريحة حول مخاوفك المتعلقة بالدورة الشهرية في الحصول على الإجابات التي تحتاجينها.

إبعاد الخجل والاحراج

يقول منظمو اليوم الوطني لنظافة الدورة الشهرية (28 مايو) إن 42٪ من النساء عانين من الإحساس بالخزي ، وأن واحدة من كل خمس نساء شعرت بالعار بسبب تعليق أدلى به صديق له. اثنا عشر في المئة شعروا بالخزي من قبل أحد أفراد الأسرة.

يمكن أن يكون اكتشاف فترة ما قبل الدورة الشهرية مصدرًا معينًا للعار. تقول 65 في المائة من النساء إنهن ارتدين ملابس معينة لا تظهر أي تسرب إذا حدث ذلك ، وقد طلبت سبع من كل 10 نساء من صديق أن يمشي خلفهن خلال فترة الحيض للتحقق مما إذا كان اكتشاف الدورة الشهرية ملحوظًا.

أشارت الأبحاث إلى أن وصمة العار الناتجة عن الدورة الشهرية تحد من سلوك المرأة وتهدد سلامتها. ينصح الخبراء بطرق مختلفة للقضاء على وصمة العار واتخاذ خطوات نحو “عدالة الدورة الشهرية”. يقولون إن مجرد الحديث عن الحيض يمكن أن يخلق مواقف أكثر إيجابية وأن الأحداث التي تهدف إلى رفع وعي المرأة بالحيض يمكن أن تساعد في تسهيل هذه المحادثات.

يتم الاحتفال باليوم الوطني للحيض في 28-5 ، أو 28 مايو ، لأنه في المتوسط ​​، تحيض النساء والفتيات لمدة 5 أيام في الشهر. في هذا اليوم ، يقدم المنظمون جلسات تثقيفية في المدارس ويعززون الأحداث لزيادة الوعي وزيادة الأولوية السياسية للقضية. ستجد قائمة بالأحداث على موقع المنظمين.

أسئلة وأجوبة حول الإكتشاف قبل الدورة الشهرية

لماذا اكتشفت قبل الدورة الشهرية؟

في معظم الحالات ، تعاني النساء في سن الإنجاب من نزيف خفيف قبل الدورة الشهرية نتيجة التغيرات الهرمونية أثناء الإباضة. في معظم الأحيان ، لا يعكس ذلك مشكلة أكبر. أثناء انقطاع الطمث ، قد تعاني النساء من بقع الدم على الرغم من أنه قد يحدث أو لا يحدث قبل الدورة الشهرية.

هل من الطبيعي أن تظهر قبل الدورة الشهرية؟

من الناحية الفنية ، يُشار إلى التبقيع على أنه نزيف الرحم “غير الطبيعي” (AUB) من قبل أطباء أمراض النساء. لكن العديد من النساء يعانين منه وعادة لا يكون مدعاة للقلق.

ماذا لو لاحظت بقعًا زهرية فاتحة قبل الدورة الشهرية؟

عادة ما يكون اكتشاف اللون الوردي مجرد نزيف خفيف. تشير الدكتورة مينكين إلى ذلك على أنه “تلطيخ خفيف” وتقول إنه يمكن أن يحدث قبل يوم أو يومين من دورتك الشهرية. وتقول إن الأمر نادرا ما يكون مقلقا بالنسبة للشابات.

ماذا لو كان لدي إفرازات بنية قبل أسبوع من الدورة الشهرية؟

يقول خبراء صحة المرأة إن الدم البني عادة ما يكون دمًا أقدم ، وقد تأكسد. نتيجة لذلك يتغير لون الدم. قد ترى دمًا بني اللون إذا كان تدفقك بطيئًا أو إذا بقي الدم من دورتك الشهرية الأخيرة.

هل يمكن أن يكون التبقع علامة على الحمل؟

وفقًا لـ ACOG ، يمكن أن يحدث التبقع لمدة تصل إلى 14 يومًا بعد الحمل (الإخصاب). يقولون أنه يمكن أن يحدث بعد ممارسة الجنس أو بعد فحص الحوض ويحدث بشكل عام في 15-25 من كل 100 حالة حمل. يمكن أن يكون النزيف الغزير في بداية الحمل علامة على الإصابة بالعدوى أو الحمل خارج الرحم أو فقدان الحمل.

ينصح الدكتور مينكين أنه إذا كان هناك أي احتمال أن تكوني حاملاً ، فمن المفيد إجراء اختبار حمل منزلي. تقول إن اختبارات مثل First Response ستخبرك إذا كنت حاملاً قبل ستة أيام من اليوم الأول من الدورة الشهرية الفائتة. لذلك ، إذا كانت هناك فرصة لأن تكوني حاملاً (على سبيل المثال ، إذا كنت نشطة جنسياً ولا تستخدمين وسائل منع الحمل) قومي بإجراء اختبار حمل منزلي وناقشي نتائجك مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كانت لديك أية مخاوف.

هل يمكن أن تسبب أنواع أخرى من تحديد النسل الإكتشاف؟

نعم ، وفقًا لأطباء أمراض النساء ، يمكن أن يحدث نزيف مفاجئ مع أي نوع من أنواع تحديد النسل الهرموني ، مثل حبوب منع الحمل ولكن أيضًا بما في ذلك الحلقة المهبلية أو غرسة منع الحمل أو اللولب الهرموني أو اللاصق الجلدي. ولكنه يحدث بشكل شائع مع حبوب منع الحمل ذات الجرعات المنخفضة والجرعات المنخفضة للغاية ، والغرسة ، واللولب الهرموني.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com