للعناية بصحتك العاطفية مواد يجب أن تكون في المنزل
بالعربي / صحتك العاطفية تؤثر الزخرفة الداخلية للمنزل على المشاعر. تعرف على نوع العناصر التي يجب أن تكون في المنزل لتعزيز الهدوء الشخصي.
هناك مواد للعناية بصحتك العاطفية لا ينبغي أن تكون مفقودة في منزلك. في بعض الأحيان ، بدون نية ، يؤثر التصميم والأثاث والأشكال والضوء على سلوك الناس.
لهذا السبب ، من الملائم أن يتجاوز ديكور المنزل الجماليات والوظائف ، بحيث يوفر إحساسًا بالرفاهية الشاملة. بهذا المعنى ، يرتبط التصميم الداخلي بالصحة العاطفية والسعادة. كيف يكون هذا ممكنا؟ بعد ذلك ، نشرح ذلك.
ما هي الصحة العاطفية؟
يعرّف مجتمع مدريد الرفاهية أو الصحة العاطفية بأنها حالة ذهنية هادئة تسمح للشخص بمواجهة الضغوط اليومية. الشعور الجيد أمر ضروري ، يسلط الضوء على مقال نشرته جامعة لاريوخا.
تلاحظ المؤسسة أن الرفاه ليس فقط عدم وجود المرض ؛ على العكس من ذلك ، فهو مرتبط بحياة مرضية. والبيئة لها علاقة كبيرة بهذا الرضا.
العلاقة بين التصميم الداخلي والمواد للعناية بصحتك العاطفية
الأثاث والأشياء الموزعة في المنزل أو في المكتب أو في أي مكان تعيش فيه تؤثر على سلوكك بطريقة ما. من خلال التصميم الداخلي ، تتدخل وتكيف المساحات بالمواد للعناية بصحتك العاطفية.
تسلط جامعة العلوم والفنون في أمريكا اللاتينية الضوء على أن هذا النظام الفني يساهم في الإحساس بالعواطف المختلفة ، دون أن يكون هذا بالضرورة هو الهدف الرئيسي للزخرفة.
ومن الاتجاهات المرتبطة بهذه الغاية المكونات الطبيعية التي تعزز الوعي البيئي وتقلل من مستويات التوتر وتزيد من التركيز وتحسن المزاج بشكل عام. جاء ذلك من قبل الرابطة الوطنية لمصنعي الباركيه.
ضع موادًا في المنزل للعناية بصحتك العاطفية
تفسح الصحة العاطفية مجالًا لتكييف البيئة لصالح العلاقات الشخصية والتطور اليومي والعواطف. من خلال دمج بعض القطع في منزلك ، فإنك تعزز الهدوء ، وتحصل على جودة الراحة وتخلق جوًا متناغمًا.
تأكد من أن الأثاث والمصابيح وأواني الزهور والأشياء الأخرى المثبتة في منزلك مصنوعة من مواد مفيدة لصحتك. بعد ذلك ، راجع 4 عناصر لا يمكن أن تكون مفقودة في منزلك.
1. خشب
هذه واحدة من المواد الأكثر تواجدًا في المنازل. الخشب عضوي وبوهيمي ، ويرتبط بالدفء بسبب خصوصيته الحرارية. يُعتقد أنه يساعد على الاسترخاء في حالة الأرق والقلق.
وفقًا لجمعية رجال الأعمال في مجال الأخشاب في نافارا ، فإن الاتصال بالألياف يقلل من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. كما أنه يولد شعورًا بالراحة نظرًا لارتباطه الوثيق بالطبيعة.
في هذا الصدد ، خلصت دراسة أجرتها جامعة كولومبيا البريطانية و FPInnovations إلى أن الخشب يقلل من نشاط الجهاز العصبي الودي ، مما يعني انخفاض مستويات التوتر. يسلط البحث الضوء على أن هذه المواد تخلق بيئة صحية. خذها إلى المنزل من خلال الأشياء التالية:
- كراسي جلوس.
- الجداول.
- الرفوف.
- لوحات.
- خزائن.
- علاقةمعطف.
- صواني المفاتيح.
2. الجوت
يعمل الجوت أو “الألياف الذهبية” كعازل يتعاون مع الهدوء في المساحات وهدوء عواطفك. في المنزل تقوم بدمجه من خلال السجاد والمفروشات وأغطية الكراسي والستائر.
في كثير من الأحيان ، يتم خلط هذه المادة مع ألياف تركيبية أو طبيعية أخرى للحصول على وظائف أكبر ، ويشير إلى نص من منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة.
3. الخيزران
لأن ينظف الخيزران الهواء ويحسن الأوكسجين ، مما يعزز الاسترخاء وتخفيف القلق. يوفر النبات نفسه والأشياء الأخرى التي تكون مادتها الخام هذا العنصر لمسة عضوية لمنزلك.
يعترض بامبو الضوضاء والبرودة والحرارة ويجمعها في غرف الهواء المتكونة في جذوعها. يؤثر مثل هذا الإجراء على حالة من الهدوء مفيد للصحة العاطفية.
4. ويكر
الألياف النباتية للخوص أو القش مفيدة أيضًا في رفاهية المشاعر. إنها تمثل مكونات أنيقة ومريحة توفر دفئًا خاصًا. عندما تقوم بتضمين هذا النوع من العناصر في بيئتك ، فإنك بطريقة ما تحافظ على اتصال مع الطبيعة وهذا أمر ممتع.
كشف تحقيق نُشر في Health & Place أن أولئك الذين يزورون الطبيعة بانتظام يشعرون أن حياتهم تستحق العناء وأنهم أكثر سعادة. بدون شك ، الخوص هو حافز للمشاعر.
نصائح أخرى للمنزل تساهم في الصحة العاطفية
يمكنك إنشاء ديكور بسيط في غرفة المعيشة أو غرفة نومك أو في المطبخ أو في المنطقة التي تفضلها ، مع تقديم المشورة لمصممي الديكور الداخلي الذين يساعدون في تحقيق توازن للصحة العاطفية.
الأضواء البسيطة والنباتات والأثاث الرصين مناسبة في البيئات التي تسعى إلى الصفاء. سوف تجد هدوءًا أكبر في أجواء بسيطة وراقية.
المصدر / mejorconsalud.as.com
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.