تذكر أهمية الرضاعة الطبيعية

بالعربي / الثدي الأم هو شكل من أشكال التغذية التي أوصت بها منظمة الصحة العالمية (WHO) في الأشهر الأولى من الحياة بسبب الفوائد التي ينطوي عليها للطفل وللأم. لذلك ، وحيثما كان ذلك ممكنًا ، يُنصح بالرضاعة الطبيعية. لذلك يوصي المحترفون بالرضاعة الطبيعية كأفضل خيار لإرضاع طفل.

يتم تحضير جسد الأم أثناء الحمل للرضاعة الطبيعية ، كما أوضح ذلك الدكتور مي تيريزا هيرنانديز أغيلار ، من موقع العائلة والصحة التابع للجمعية الإسبانية لطب الأطفال للرعاية الأولية (Aepap) . وهكذا، “بينما تتغير الجسم والتمثيل الغذائي للمرأة لضمان تطور الطفل في الرحم، الثدي يستعدون ل الرضاعة الطبيعية بعد الولادة.”

لبن الأم والثدي ضروريان للإنسان الذي يولد غير ناضج ولا حول له ولا قوة. دماغك ودفاعاته ، وخاصةً بقية جسمك ، تحتاج إلى حليب الأم. وبالتالي ، توصي منظمة الصحة العالمية بأن يكون حليب الأم هو الغذاء الحصري من الولادة وحتى ستة أشهر من العمر ، ثم الحفاظ عليه ، مع استكماله بالغذاء الكافي وفي الوقت المناسب والآمن ، حتى عمر سنتين أو أكبر ، إذا كانت الأم و هذا ما يريدونه ، كما يتذكر الدكتور خوان خوسيه لاسارتي فيلياس.

لقد ثبت أن الرضاعة الطبيعية تفيد الصحة البدنية والعقلية للمرأة. الرضاعة الطبيعية هي حماية صحة الأم والطفل على حد سواء ، والرضاعة الطبيعية تربطهم بشكل فريد من خلال تحسين الصحة العاطفية لكليهما ، “هذا ما يفسر طبيب الأطفال من Aepap.

فوائد لكليهما

وتبين أن ف خرطوم الذين يحصلون على رضاعة طبيعية لديهم التهابات أقل، يكون أقل حساسية وأمراض الجهاز التنفسي ، وأنت أقل عرضة لل أن أدخل إلى المستشفى خلال مرحلة الطفولة ويعانون من مشاكل أقل مع السمنة ، ارتفاع ضغط الدم ، مرض السكري ، فضلا عن الحد من مخاطر سرطان الغدد الليمفاوية أو سرطان الدم في مرحلة الطفولة. بالإضافة إلى ذلك ، لديهم حاصل ذكاء أفضل وأداء مدرسي أفضل واجتماعيا أفضل ولديهم مشكلات سلوكية أقل (مثل ADHD ).

أيضًا ، عندما يبلغون سن الرشد ، فإنهم يعانون من نوبات قلبية أو سمنة أو ارتفاع ضغط الدم بدرجة أقل ، ويكونون أكثر عرضة للنمو على السلم الاجتماعي ، ولديهم وظائف أفضل وكسب المزيد.

وبهذا المعنى ، فإن الرضاعة الطبيعية تسهل الأمومة ، وتنقل الأمن وتقدم علاقة عاطفية فريدة من نوعها ، ورضا ومتعة لدى النساء ، فضلاً عن انخفاض في خطر الإصابة بالأمراض.

تساعد هرمونات الرضاعة الطبيعية الرحم والمبيضين على التعافي من الحمل والولادة : هناك نقص في الدم ، والقاعدة تستغرق بعض الوقت للظهور ، وحمل جديد أقل احتمالًا ، وتستخدم رواسب الدهون المتراكمة أثناء الحمل لإنتاج الحليب.

تعاني المرأة المرضعة من فقر دم أقل ، وتفقد الوزن الذي اكتسبته بسهولة وتعافي ثدييها بشكل أفضل ، وتحمي من سرطان الثدي ، وسرطان المبيض ، وتعاني من السمنة ، والنوبات القلبية ، وارتفاع ضغط الدم ، ومرض هشاشة العظام. و التهاب المفاصل وغيرها.

لا تعطي الرضاعة الطبيعية الكثير من العمل؟

كما يشرح اختصاصيو Aepap ، فإن جسد المرأة جاهز للرضاعة الطبيعية بعد الولادة والوليد حديث الولادة جاهز للعثور على الثدي بعد الولادة مباشرة. لذلك ، بعد الولادة الطبيعية ، يمكن للمواليد الأصحاء ، الذين يضعون الجلد الملامس للجلد على رحم الأم ، العثور على الثدي وانتزاعه قبل الساعة الأولى من الحياة.

يتوقع المولود الجديد من حب والدته والدفء والغذاء بالقدر المناسب والنسب والمكونات التي لا تسبب له نومًا عميقًا أو يشعر بالسوء. في الأيام القليلة الأولى ، يسأل غالبًا عن صدره لأن معدته صغيرة جدًا وسيشعر بالعجز ، وسوف يميل إلى البكاء إذا تم نقله من والدته.

سوف يرضع الطفل رضاعة طبيعية ليأكل ويهدأ ، مما يساعد هرمونات الأمهات على التنظيم بشكل أفضل والأم لديها حليب بكمية مناسبة ، والحصول على الطعام والحرارة والحب في نفس الوقت.

صحيح أن كل أم رضاعة طبيعية ستحتاج إلى مزيد من التفاني حصريًا لطفلها في الأسابيع القليلة الأولى ، ولكن هذا سيساعدها أيضًا على التعافي بشكل أفضل. تحتاج بالطبع إلى مساعدة من عائلتك ومن نساء أخريات لديهن خبرة سابقة في الرضاعة الطبيعية ومن مهنيين قادرين على المساعدة في حالة حدوث أي صعوبة.

في هذه الأيام قد يعتقد الكثير من الناس أنه من الطبيعي إعطاء الزجاجة وأن الرضاعة الطبيعية هي مسألة الأمهات اللواتي يضحين بأنفسهن أو بدون التزامات. ربما تكون قد سمعت أو تعتقد أن الرضاعة الطبيعية غير مريحة أو ثقيلة وأن هناك حاجة إلى بذل الكثير من الجهد لذلك. جزء من هذا السبب يرجع إلى نمط الحياة الحالي ، وبعض المعتقدات الخاطئة (مثل أن الطفل مصنوع لتناول الطعام والنوم) والدعاية لأغذية الأطفال التي تعرفت علينا على صورة الرضاعة بالزجاجة في البداية أشهر الحياة تكون طبيعية.

لقد فقدت ثقافة الرضاعة الطبيعية إلى حد ما ، وبالتالي فإن العديد من الأمهات هن الوحيدات ، دون دعم من البيئة أو النظام الصحي لبدء الرضاعة الطبيعية ، لإبقائها طالما تشاء ولحل المشكلات إذا ظهرت.

كيفية الحصول على مزايا وتجنب المضايقات؟

من المهم مراعاة بعض الجوانب الهامة للاستمتاع بالرضاعة الطبيعية السعيدة ، مثل: وضع الطفل على اتصال مباشر بالجلد مباشرة بعد الولادة ودون انقطاع ، على الأقل حتى أخذ الطفل الأول ، قدم الثدي بشكل متكرر ، وتعلم تفسير علامات جوع الطفل على إعطائه دون الاضطرار إلى البكاء ، وإبقائه على اتصال معك كلما أمكن ذلك ، وتجنب اللهايات والحلمات ، وعدم إعطاء المكملات الغذائية (الماء ، المصل ، الحقن في زجاجات ، زجاجات) إلا إذا كانت ضرورية وطلب المساعدة من الخبراء إذا ظهرت مشاكل.

عليك أن تعرف أنه من الطبيعي أن ترضع ، ولكن في البداية قد لا يكون ذلك سهلاً. الاستعداد للرضاعة الطبيعية أثناء الحمل يساعد كثيرا . من المفيد أيضًا قراءة والاتصال بالأمهات المرضعات لإيجاد مجموعات الدعم ، كما تقدم مستشفيات IHAN والمراكز الصحية رعاية ودعم إنسانيين للرضاعة الطبيعية.

عندما تعمل الرضاعة الطبيعية بشكل جيد ، فكلها مزايا

لدى الرضاعة الطبيعية العديد من المزايا لكل من الأم والوليد. في حالة وجود صعوبات ، استشر ممرضة التوليد أو أخصائي طب الأطفال أو مجموعة دعم الرضاعة الطبيعية للحصول على المساعدة ، لأنها تستحق التغلب عليها للاستمتاع بفوائد الرضاعة الطبيعية.

• لا يتعين على الأمهات إنفاق المال على طعام خارق يحمي صحتهن وصحة أطفالهن مدى الحياة ، فالعلاج في صدرهن! يوفر مدخرات أكثر من 600 يورو في السنة الأولى.
   
• يتوفر حليب الأم دائمًا في درجة حرارة مناسبة ودون خوف من الأخطاء عند إعداده أو تخزينه.
   
• يتيح لك الاستمتاع بوقت فراغ أكثر للعائلة ومسائل أخرى.
   
• أثناء الرضاعة الطبيعية وحدها ، لا تعقم ، لا تسخّن ، ومن السهل تهدئة الطفل.
   
• لا تقلق إذا نسيت إعداد الزجاجة أو يسأل الطفل متى لم يكن مخططًا له.