كم درجة الحرارة (وكيفية قياس درجة الحرارة)

بالعربي / تعتبر حمى عندما تكون درجة الحرارة في الإبط أعلى من 38 درجة مئوية ، حيث يمكن الوصول بسهولة إلى درجات الحرارة بين 37.5 درجة مئوية و 38 درجة مئوية ، خاصة عندما يكون الجو شديد الحرارة أو عندما يرتدي الشخص طبقات كثيرة من الملابس على سبيل المثال.

في كثير من الأحيان ، يمكن تقليل درجة الحرارة المرتفعة بطريقة طبيعية ، مثل خلع قطعة من الملابس أو الاستحمام بماء دافئ شبه بارد ، على سبيل المثال. ومع ذلك ، في الحالات التي تكون فيها درجة حرارة الإبط أعلى من 39 درجة مئوية ، يوصى بالتماس العناية الطبية ، حيث قد يكون من الضروري استخدام الأدوية. 

كم درجة الحمى عند البالغين

تتراوح درجة حرارة الجسم الطبيعية بين 35.4 درجة مئوية و 37.2 درجة مئوية عند قياسها في الإبط ، ولكنها يمكن أن تزيد في حالات الأنفلونزا أو العدوى ، مما يسبب الحمى. تشمل الاختلافات الرئيسية في درجة حرارة الجسم ما يلي:

• إرتفاع طفيف في درجة الحرارة ، والمعروفة باسم “subfebrile”: بين 37.5 درجة مئوية و 38 درجة مئوية. في هذه الحالات ، تظهر أعراض أخرى عادةً ، مثل قشعريرة أو رعشة أو احمرار في الوجه ، ويجب إزالة الطبقة الأولى من الملابس ، والاستحمام بالماء الدافئ أو شرب الماء ؛
• الحمى: درجة حرارة إبطية تزيد عن 38 درجة مئوية. في حالة البالغين ، قد يوصى بتناول قرص 1000 مجم من الباراسيتامول ، والاحتفاظ بطبقة من الملابس فقط أو وضع كمادات باردة على الجبهة. إذا لم تنخفض درجة الحرارة بعد 3 ساعات ، فانتقل إلى غرفة الطوارئ ؛
• ارتفاع في درجة الحرارة : درجة حرارة إبطية تزيد عن 39.6 درجة مئوية ، والتي يجب اعتبارها حالة طبية طارئة ، وبالتالي يجب تقييم الشخص من قبل الطبيب.

يمكن أن تكون درجة الحرارة أيضًا أقل من المعتاد ، أي أقل من 35.4 درجة مئوية. يحدث هذا عادة عندما يتعرض الشخص للبرد لفترة طويلة ويعرف باسم “انخفاض حرارة الجسم”. في هذه الحالات ، يجب محاولة إزالة مصدر البرد وارتداء عدة طبقات من الملابس ، وشرب الشاي الساخن أو تدفئة المنزل على سبيل المثال. 

إليك كيفية التخلص من الحمى بسرعة دون استخدام الأدوية:

ما هي درجة حرارة الحمى عند الرضيع والأطفال

تختلف درجة حرارة جسم الطفل والطفل قليلاً عن درجة حرارة الشخص البالغ ، وتتراوح درجة الحرارة الطبيعية بين 36 درجة مئوية و 37 درجة مئوية. الاختلافات الرئيسية في درجة حرارة الجسم في مرحلة الطفولة هي:

• ارتفاع طفيف في درجة الحرارة: بين 37.1 درجة مئوية و 37.5 درجة مئوية. في هذه الحالات ، يجب إزالة طبقة من الملابس والاستحمام بالماء الدافئ ؛
• الحمى: درجة حرارة الشرج أعلى من 37.8 درجة مئوية أو درجة حرارة الإبط أعلى من 38 درجة مئوية. في هذه الحالات ، يجب على الآباء الاتصال بطبيب الأطفال لتقديم المشورة بشأن استخدام أدوية الحمى أو الحاجة إلى الذهاب إلى غرفة الطوارئ ؛
• انخفاض درجة حرارة الجسم (انخفاض حرارة الجسم) :  درجة حرارة أقل من 35.5 درجة مئوية. في هذه الحالات ، يجب ارتداء طبقة أخرى من الملابس وتجنب المسودات. إذا لم ترتفع درجة الحرارة في غضون 30 دقيقة ، فانتقل إلى غرفة الطوارئ.

لا ترجع التغيرات في درجة الحرارة لدى الطفل والطفل دائمًا إلى المرض أو العدوى ، ولكنها قد تختلف بسبب كمية الملابس التي يتم ارتداؤها أو ولادة الأسنان أو رد الفعل تجاه اللقاح أو بسبب درجة حرارة البيئة ، على سبيل المثال

كم يجب تناول الدواء لتقليل الحمى

يعد خلع الملابس الزائدة والاستحمام الدافئ طريقة جيدة لخفض درجة حرارة جسمك ، ولكن عندما لا يكون ذلك كافيًا ، قد يوصي طبيبك باستخدام خافض للحرارة ، يُعرف أيضًا باسم خافض للحرارة ، لخفض الحمى. عادةً ما يكون العلاج الأكثر استخدامًا في هذه الحالات هو الباراسيتامول ، والذي يمكن تناوله حتى 3 مرات في اليوم ، على فترات من 6 إلى 8 ساعات. 

في حالة الرضع والأطفال ، يجب استخدام أدوية الحمى فقط بنصيحة طبيب الأطفال ، حيث تختلف الجرعات باختلاف الوزن والعمر.

كيفية قياس درجة الحرارة بشكل صحيح

لقياس درجة حرارة الجسم بشكل صحيح ، من المهم أولاً معرفة كيفية استخدام كل نوع من أنواع أجهزة قياس الحرارة. الأكثر شيوعًا هي:

• مقياس الحرارة الرقمي: ضع الطرف المعدني في الإبط أو الشرج أو الفم في اتصال مباشر مع الجلد أو الأغشية المخاطية وانتظر حتى الصفارة للتحقق من درجة الحرارة ؛
• ترمومتر زجاجي: ضع طرف الترمومتر في الإبط أو الفم أو فتحة الشرج ، على اتصال مباشر بالجلد أو الأغشية المخاطية ، انتظر من 3 إلى 5 دقائق ثم افحص درجة الحرارة ؛
• مقياس الحرارة بالأشعة تحت الحمراء:  وجه طرف ميزان الحرارة على الجبهة أو في قناة الأذن واضغط على الزر. بعد “التنبيه” ، سيُظهر مقياس الحرارة درجة الحرارة على الفور.

يجب قياس درجة حرارة الجسم أثناء الراحة وليس بعد النشاط البدني مباشرة أو بعد الاستحمام مباشرة ، لأنه في هذه الحالات يكون من الطبيعي أن تكون درجة الحرارة أعلى ، وبالتالي قد لا تكون القيمة حقيقية.

مقياس الحرارة الرقمي الأكثر شيوعًا وعملية وأمانًا هو مقياس الحرارة الرقمي ، حيث يمكنه قراءة درجة الحرارة تحت الإبط وينتج إشارة مسموعة عندما تصل إلى درجة حرارة الجسم. ومع ذلك ، يمكن الاعتماد على أي مقياس حرارة طالما تم استخدامه بشكل صحيح. النوع الوحيد من الترمومتر الذي يمنع استخدامه هو ميزان الحرارة الزئبقي ، لأنه يمكن أن يسبب التسمم إذا انكسر.

كيفية قياس درجة حرارة الطفل

يجب قياس درجة حرارة جسم الطفل بميزان حرارة ، كما هو الحال في البالغين ، ويجب إعطاء الأفضلية لمقاييس حرارة أكثر راحة وأسرع ، مثل المقاييس الرقمية أو الأشعة تحت الحمراء.

المكان المثالي لتقييم درجة حرارة الطفل بشكل أكثر دقة هو فتحة الشرج ، وفي هذه الحالات ، يجب استخدام مقياس حرارة رقمي بطرف ناعم حتى لا يؤذي الطفل. ومع ذلك ، إذا كان الوالدان غير مرتاحين ، فيمكنهم استخدام مقياس درجة الحرارة في الإبط ، لتأكيد درجة حرارة الشرج فقط في طبيب الأطفال ، على سبيل المثال.

المصدر / .tuasaude.com