كيفية خفض حمض البوليك

بالعربي / بشكل عام ، لخفض حمض البوليك يجب تناول الأدوية التي تزيد من إفراز الكلى لهذه المادة وتناول نظام غذائي منخفض البيورينات ، وهي مواد تزيد من حمض البوليك في الدم. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري أيضًا شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا وزيادة استهلاك الغذاء والنباتات الطبية ذات الطاقة المدرة للبول.

يمكن أن يتراكم حمض البوليك المرتفع في المفاصل ، مما يسبب حالة تسمى النقرس ، والتي تسبب الألم والتورم وصعوبة الحركة.

1. الأدوية الصيدلانية

أثناء العلاج بخفض حمض اليوريك ، فإن الأدوية المستخدمة هي العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات مثل نابروكسين وديكلوفيناك. ولكن إذا كانت هذه الأدوية غير كافية ولا تزال الأعراض موجودة ، فقد يصف الطبيب الكولشيسين أو المنشطات ، وهي أدوية ذات قوة أكبر لمكافحة أعراض الألم والالتهاب.

بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الحالات ، قد يصف الطبيب أيضًا الاستخدام المستمر للأدوية التي تمنع المرض من التقدم ، مثل الوبيورينول أو الفيبوكسوستات. من المهم أيضًا أن تتذكر تجنب استخدام الأسبرين ، لأنه يحفز تراكم حمض البوليك في الجسم.

2. العلاجات المنزلية

العلاجات المنزلية لخفض حمض البوليك مصنوعة من الأطعمة المدرة للبول التي تزيد من التخلص من هذه المادة عن طريق البول ، مثل:

• التفاح لأنه غني بحمض الماليك الذي يساعد على معادلة حمض البوليك في الدم.
• الليمون لكونه غني بحمض الستريك.
• الكرز: كمضاد للالتهابات.
• الزنجبيل لكونه مضاد للالتهابات ومدر للبول.

يجب تناول هذه الأطعمة يوميًا للمساعدة في التحكم في مستويات حمض البوليك ، جنبًا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي سليم لمنع تطور المرض.

3. الغذاء

لتقليل حمض البوليك في الدم ، من المهم الانتباه إلى نظامك الغذائي ، وتجنب تناول الأطعمة الغنية بالبيورينات ، مثل اللحوم بشكل عام ، والمأكولات البحرية ، والأسماك الغنية بالدهون ، مثل السلمون والسردين والماكريل ، والمشروبات الكحولية والفول وفول الصويا والأطعمة.

بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بتجنب الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات البسيطة مثل الخبز والكعك والحلويات والمشروبات الغازية والعصائر المصنعة على سبيل المثال. من المهم أيضًا شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا وتناول الأطعمة المدرة للبول الغنية بفيتامين سي ، مثل الخيار والبقدونس والبرتقال والأناناس والكرز. 

المصدر / tuasaude.com