5 طرق لمحاربة الإسهال الناجم عن المضادات الحيوية
بالعربي / أفضل استراتيجية لمكافحة الإسهال الناجم عن تناول المضادات الحيوية هي تناول البروبيوتيك ، وهو نوع من المكملات الغذائية التي يمكن العثور عليها بسهولة في الصيدلية والتي تحتوي على بكتيريا “جيدة” تساعد على تنظيم وظيفة الأمعاء.
ومع ذلك ، من المهم أيضًا تكييف النظام الغذائي وتجنب الأطعمة النيئة وصعوبة الهضم والتوابل القوية.
النصائح الأخرى التي يمكن أن تساعد في تقليل هذا التأثير الجانبي للمضادات الحيوية هي:
- اشرب مصلًا منزليًا وماء جوز الهند وعصائر الفاكهة ؛
- شرب الحساء والمرق سهل الهضم ؛
- تجنب الأطعمة الغنية بالألياف مثل قشر الفاكهة ونخالة القمح والشوفان ومنتجات الألبان ؛
- تجنب الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المحضرة بدقيق القمح.
- تناول الزبادي مع البروبيوتيك أو الكفير أو ياكولت لأنها تساعد على تجديد البكتيريا الجيدة في الأمعاء.
إذا نشأ ، بالإضافة إلى الإسهال ، إحساس بالمعدة الحساسة أيضًا ، فمن المستحسن اتباع نظام غذائي خفيف وسهل الهضم ، مثل حساء الدجاج أو البطاطس المهروسة مع البيض المسلوق ، على سبيل المثال ، حتى لا تنتفخ المعدة. والشعور بعسر الهضم.
شاهد المزيد من النصائح حول ما نأكله في الفيديو التالي:
لماذا تسبب المضادات الحيوية الإسهال
يحدث الإسهال لأن المضاد الحيوي يقضي على جميع البكتيريا الموجودة في الأمعاء ، سواء كانت جيدة أو سيئة ، والتي يجب أن تكون دائمًا متوازنة لضمان حسن سير الأمعاء. يبدأ الإسهال عادة في اليوم الثاني من تناول المضادات الحيوية ويتوقف عند التوقف عن تناول الدواء. ومع ذلك ، قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 3 أيام بعد إيقاف الدواء لاستعادة الأمعاء.
يمكن أن يحدث تكاثر بكتيريا ضارة تسمى المطثية العسيرة (المطثية العسيرة) عند تناول المضادات الحيوية مثل الكليندامايسين أو الأمبيسلين أو السيفالوسبورين ، والتي يمكن أن تسبب حالة تسمى التهاب القولون الغشائي الكاذب .
علامات تحذيرية للذهاب إلى الطبيب
يوصى بالذهاب إلى الطبيب إذا كان الإسهال شديدًا ومتكررًا مما يجعل من المستحيل الدراسة أو العمل أو في حالة وجوده:
- حمى فوق 38.3 درجة مئوية ؛
- لديك دم أو مخاط في البراز.
- تظهر عليها علامات الجفاف مثل العيون الغارقة وجفاف الفم وجفاف الشفاه.
- لا شيء يتوقف في المعدة والقيء متكرر.
- ألم شديد في البطن.
في هذه الحالات يجب عليك التوجه للطبيب أو غرفة الطوارئ مبيناً الأعراض التي تظهر عليك ومتى ظهرت وكذلك الأدوية التي تتناولها أو تناولتها في الأيام القليلة الماضية ، لأن هذه الأعراض قد تظهر بعد التوقف عن تناول المضاد الحيوي.
لا يُنصح باستخدام علاجات حبس الأمعاء مثل Imosec وهي أيضًا ليست أفضل طريقة للتوقف عن تناول المضادات الحيوية التي وصفها طبيبك أو طبيب الأسنان لمجرد هذا التأثير الجانبي السيئ.
المصدر / tuasaude.com
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.