أفضل المنتجات الطبيعية للبشرة الجافة

بالعربي / هناك بعض المكونات الطبيعية التي تساعدنا على محاربة جفاف الجلد. ومع ذلك ، إذا كان هناك جفاف شديد أو مستمر ، فمن الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية.

في السنوات الأخيرة ، تم تطوير مجموعة متنوعة من المنتجات للمساعدة في علاج البشرة الجافة. وفقا للمعلومات المنشورة في الرابطة الأمريكية لأكاديمية الأمراض الجلدية ، الممكن تحسين هذه المشكلة باستخدام المرطبات.

بالطبع ، يُنصح بالذهاب إلى طبيب الأمراض الجلدية ، لأن العديد من الحالات هي من أعراض مشكلة كامنة. ومع ذلك ، إذا كان شيئًا معتدلًا ، فيمكننا اللجوء إلى بعض المنتجات الطبيعية الفعالة.هل أنت مهتم بمعرفتهم؟

لماذا بشرتي جافة؟

علم الوراثة هو عامل مهم للغاية يحدد نوع البشرة. ومع ذلك ، بالتزامن مع نشر في مجلة الأكاديمية الأوروبية للأمراض الجلدية والتناسلية ، هناك عوامل أخرى قد تلعب دورًا:

• تغذية
• مشاكل صحية
• سن
• التغيرات الهرمونية

• المناخ والتلوث
• العادات السامة مثل التبغ

تبين لنا هذه العوامل أن حل البشرة الجافة لا يمكن أن يعتمد فقط على المرطبات. يجب أن نأخذ في الاعتبار أي من هذه الحالات قد يؤدي إلى جفاف الجلد.

لذلك ، إذا أمكن ، قبل تجربة أي علاج ، من الأفضل الذهاب إلى المختص. سيفحص طبيب الأمراض الجلدية الجلد بعناية ، وفي بعض الحالات ، قد يقترح اختبارات إضافية .

أفضل المنتجات للبشرة الجافة

لا يمكننا إنكار أن العديد من المنتجات التقليدية فعالة للغاية في علاج البشرة الجافة. ومع ذلك ، هناك اختياريًا بعض المكونات الطبيعية التي يمكن أن تساعد. بالطبع ، يجب أن تضع في اعتبارك أن الأدلة على سلامتها وفعاليتها محدودة.

بالإضافة إلى ذلك ، لا يجب أن يحلوا محل العلاجات التي يصفها طبيب الأمراض الجلدية دون سبب. يتم تطبيقه بشكل منتظم ، وتصبح مادة مساعدة ضد الجفاف الزائد.

1. زيت الزيتون

و زيت الزيتون البكر الممتاز ليس مجرد الغذاء الأساسي في اتباع نظام غذائي كامل ومتوازن. قوتها الغذائية الكبيرة ومحتواها من الأحماض الدهنية الأساسية تجعلها مكونًا فعالاً للغاية في مستحضرات التجميل المنزلية.

تمتص البشرة الجافة هذا الزيت جيدًا عندما نضعه على الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا لبحث نُشر في مجلة Plos One ، فإنه يساعد على منع علامات الشيخوخة الضوئية وأضرار أشعة الشمس. 

• يمكننا تسخينه قليلاً حتى يتغلغل بشكل أفضل المسام .
• يمكننا أيضًا اغتنام الفرصة لنعطي أنفسنا تدليكًا لطيفًا على الوجه.

2. الأفوكادو

وفقًا للمعلومات الواردة في مراجعات نقدية في علوم الأغذية والتغذية ، فإن الأفوكادو  غني بالبروتين والدهون والألياف ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأساسية . وبالتالي ، فهو يحتوي على كل ما تحتاجه البشرة الجافة إلى ترطيبها وثباتها وإشراقها.

• علينا فقط سحق الأفوكادو لوضعه على شكل كريم على الجلد.
• ثم نتركه يعمل لمدة 30 دقيقة ، وعند إزالته بالماء ، سنكون قادرين على رؤية التأثير الإيجابي على الجلد.

3. دقيق الشوفان ، حليف كبير للبشرة الجافة والحساسة

دقيق الشوفان من الحبوب المفيدة جدًا لترطيب البشرة دون تهيجها. في مراجعة نشرت في المجلة الهندية للأمراض الجلدية والتناسلية والجذام ، قيل أن خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة فعالة ضد الحكة والتهاب الجلد التأتبي والطفح الجلدي حب الشباب والالتهابات الفيروسية.

• لتطبيق دقيق الشوفان على وجهنا يجب طحنه أو استخدام دقيقه وترطيبه بالماء.
• عند إزالته من الوجه ، سنقوم أيضًا بتقشير لطيف بفضل قوامه الرملي.

4. الموز

الموز فاكهة غنية بالفيتامينات والمعادن التي تفيد البشرة . في الواقع ، أظهرت مراجعة نُشرت في Food Chemistry أن مضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية تساعد في مكافحة آثار الإجهاد التأكسدي.

• سحق ثمرة موز ناضجة وضعها على الجلد لمدة 20 دقيقة.
• اشطفه وكرر استخدامه 3 مرات على الأقل في الأسبوع.

5. العسل

يعتبر العسل غذاءً غنياً بالمغذيات ومضادات الأكسدة وله قوام زيتي وناعم ، لسنوات عديدة علاجاً جيداً للتخفيف من العديد من اضطرابات الجلد الشائعة ذات التعبيرات الخفيفة.

وفقًا لمراجعة نُشرت في عام 2012 ، فهو يعمل على ترطيب وتلطيف وتقشير وتحسين النعومة والتطهير ، عند دمجه مع مكونات أخرى مثل دقيق الشوفان الصافي.

• للاستفادة من ذلك ، ضع طبقة رقيقة على الجلد ، واتركه يعمل لمدة 20 دقيقة.

يمكن أن تكون هذه المنتجات الطبيعية مفيدة في علاج البشرة الجافة عندما تكون المشكلة خفيفة. إذا استمر الجفاف ، فمن الأفضل أن ترى طبيب أمراض جلدية للتعرف على خيارات العلاج الأخرى.

المصدر : mejorconsalud.as.com