5 طرق لاستخدام كبسولات فيتامين هـ على بشرتك
بالعربي / فيتامين (هـ) له فوائد عديدة عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة. فيما يلي بعض من أبرز استخداماته.
يمكن شراء كبسولة فيتامين هـ بسهولة من أي صيدلية أو متجر مستحضرات تجميل تقريبًا. هذا المنتج ، بالإضافة إلى كونه اقتصاديًا ، يمكن أن يكون مكملاً جيدًا للعناية بصحة الجلد. ما زلت لا تدرجه في روتين جمالك؟
على الرغم من أنك قد تكون لاحظت أن العديد من مستحضرات التجميل الخاصة بك غنية بفيتامين هـ ، فما السبب؟ هذه المغذيات مفيدة لصحة الجلد. كما تدعمه دراسة نُشرت في المجلة الهندية للأمراض الجلدية على الإنترنت ، فهو يساعد في الوقاية من الأمراض الجلدية ، ويعزز الشفاء ، ويمنع الشيخوخة المبكرة.
الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أنه على عكس المنتجات الأخرى ، نادرًا ما يتسبب التطبيق الموضعي لفيتامين E في حدوث آثار جانبية. فقط في عدد قليل من الحالات يمكن أن يسبب أعراض التهاب الجلد التماسي. هل أنت مهتم بمعرفة كيفية الاستفادة من كبسولة فيتامين هـ؟ اتخاذ الهدف!
الاستخدامات الممكنة لكبسولة فيتامين هـ للبشرة
قبل معرفة الاستخدامات التي يمكن أن تُعطى لكبسولة فيتامين (هـ) للبشرة ، من المهم تقديم توضيح: يجب أن يحضر جميع علامات الأمراض الجلدية ، بما في ذلك حب الشباب ، طبيب أمراض جلدية أو طبيب. على الرغم من أن فيتامين E قد يكون مفيدًا ، إلا أنه ليس علاجًا أوليًا للمرض.
من ناحية أخرى ، من الضروري أن نضع في اعتبارنا أن آثاره ليست فورية أو معجزة. يتم الحصول على الفوائد التي يجلبها للبشرة بمرور الوقت ، عندما يتم استخدامه باستمرار كجزء من روتين الجمال. بمعرفة هذا ، دعنا نرى استخداماته الأكثر بروزًا.
1. ككريم لمحيط العين
الجلد حول العينين أكثر حساسية وغالبا ما يعاني من الآثار السلبية للتعرض للشمس. على وجه التحديد ، قد يكون من المفيد تطبيق محتوى كبسولة فيتامين هـ عليها.
تمشيا مع المعلومات المنشورة في Free Radical Research Communications ، فإن لفيتامين E آثار مفيدة في منع الضرر الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يساهم أيضًا في تثبيط تأثيرات الإجهاد التأكسدي.
كيفية استخدامها؟
- قد تجد أن الملمس دهني ولزج للغاية. يوصى بتطبيق محتويات الكبسولة شيئًا فشيئًا وإجراء تدليك. بهذه الطريقة ، سيتم امتصاص الدهون تمامًا وستتجنب الشعور بعدم الراحة.
- للسماح لها بالعمل بشكل جيد وبسبب قوامها ، نوصي بإجراء هذا الإجراء قبل النوم.
2. كمستحضر مضاد للتصبغ
التصبغ هو مصطلح معروف للكثير منا. في الواقع ، هناك خطوط من مستحضرات التجميل ومنتجات التجميل مصممة فقط لتلبية هذه الخاصية.
إذا كنت تكافح من أجل مكافحة بقع الشيخوخة ، أو الحمل ، أو التعرض للشمس لفترات طويلة ، فلماذا لا تجرب كبسولة فيتامين هـ؟
لأنها غنية بمضادات الأكسدة ، فهي تعزز تجديد البشرة. في الواقع ، أظهر فعالية قليلة ضد مشاكل مثل الكلف .
كيفية استخدامها؟
- فقط خذ محتويات الكبسولة وقم بتطبيقها على الجلد المصاب.
- ثم قم بالتدليك حتى يتم امتصاصه قدر الإمكان.
- ثم اذهب للنوم واتركها تتصرف طوال الليل ؛ في صباح اليوم التالي ، اغسلي وجهك كالمعتاد.
3. استخدم كبسولة فيتامين هـ ككريم مضاد للشيخوخة
لن يكون لتطبيق محتويات كبسولة فيتامين (هـ) آثار معجزة في الوقاية من التجاعيد. ومع ذلك ، نظرًا للفوائد التي يجلبها للبشرة ، يمكن أن تساعد في إبقائها شابة لفترة أطول. هذا ، على وجه الخصوص ، عندما يستكمل بالعادات الصحية والعناية الأساسية بالوجه.
كيفية استخدامها؟
- يمكنك وضع الزيت على المناطق الحساسة مثل محيط الشفاه وحول العينين والرقبة والجبهة وما إلى ذلك.
- استخدمه كل ليلة قبل النوم.
4. كمرطب للشفاه
و بلسم الشفاه هو أحد المنتجات التي تساعد على إبقاء الجلد الشفاه رطبة وحمايتها. في حين أن هناك العديد من الصيغ التجارية الفعالة ، يمكن استخدام القليل من محتويات كبسولة فيتامين (هـ) بدلاً من ذلك.
بفضل خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والواقية من الضوء ، فإن تطبيقه يقلل من مشاكل مثل الجفاف ويقلل من التدهور المبكر لبشرتك الحساسة.
كيف تستعمل؟
- نظرًا لأن محتويات الكبسولة قد تكون أكثر من اللازم لشفتيك ، يمكنك صب الزيت في وعاء صغير وتأخذه معك.
- ضع القليل من هذا الزيت كل ساعتين بدلاً من مرهم المعتاد.
- إذا كنت قد اكتسبت عادة صنع المسكنات الخاصة بك ، في المرة القادمة أضف هذا الفيتامين في تحضيره. هذا مثالي إذا كنت تريد إضافة لون إلى شفاهك الجميلة.
5. ككريم ضد علامات التمدد
يمكننا القول بأمان أنه لا توجد امرأة خالية تمامًا من علامات التمدد. تغيرات الوزن والحمل وقلة ممارسة الرياضة وما نأكله تؤثر على ظهور هذه العلامات المزعجة.
عادة ما توجد علامات التمدد في منطقة البطن ، ولكنها تؤثر أيضًا على الذراعين والساقين والثدي . هل تريد أن تجعلهم أقل وضوحًا؟ البديل هو استخدام كبسولة من فيتامين هـ ، على الرغم من أنه لا يمكنك تقليلها بين عشية وضحاها ، إلا أن استخدامها المستمر مفيد.
كيفية استخدامها؟
- ضع محتويات الكبسولة على بشرتك وقم بالتدليك حتى يتم امتصاصها.
- أفرغ كبسولتين أو ثلاث كبسولات في الكريم المضاد لعلامات التمدد الذي تستخدمه حاليًا. في هذه الحالة ، سوف يستغرق الأمر وقتًا أطول لرؤية النتائج ، ولكن إذا كان الكريم جيدًا ، يمكنك الحصول على العديد من الفوائد.
بالتااكيد
لن يساعد استخدام كبسولات فيتامين هـ في العناية ببشرتك بأعجوبة ، ولكنه يمكن أن يساعد في جعل بشرتك تبدو أكثر صحة عند دمجها في روتين جمالك اليومي. بالطبع ، يجب أن يُستكمل بممارسة عادات نمط الحياة الجيدة والعناية الأساسية بالبشرة.
المصدر : mejorconsalud.as.com
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.