العلاج الطبيعي لمشاكل الأظافر

بالعربي / تعد الأظافر جزءًا من العرض الشخصي لكل شخص ، لذلك من المهم العناية بها بشكل صحيح.

يمكن أن يكون لمشاكل الأظافر أصول مختلفة ، ولكن جميعها غير مواتية بنفس القدر للمظهر الشخصي. من ناحية أخرى ، يجب أن نتذكر أن حالة الأظافر تشير أيضًا إلى الكثير عن صحة الشخص.

الأظافر عبارة عن جلد صلب يحمي أنسجة الأصابع وتتكون من الكيراتين ، وهو بروتين ليفي قوي يوجد طبقات على الظفر. عندما تبدو الأظافر جيدة ، يعتبر كل شيء بشكل عام يعمل بشكل جيد. في حالة وجود دستور هش أو لون غير طبيعي في الأظافر ، فمن الضروري الانتباه.

فيما يتعلق بالجمال ، فإن النظافة أمر حاسم بكل معنى الكلمة. يتراوح الجانب الجيد من الرائحة إلى كل تلك العناصر التي يمكن رؤيتها بالعين. لهذا ، هناك جميع أنواع مستحضرات التجميل والعلاجات . الطعم متنوع ، أليس كذلك؟

أكثر ما يُنصح به هو أنه إذا كنت ترغب في العناية بجمالك ، فاختر الطبيعي قبل اللجوء إلى المنتجات الكيميائية . الرطوبة ، والتلميع ، ومزيل طلاء الأظافر ، ومنتجات العناية الشخصية الأخرى ، التي تبدو غير ضارة بالعين المجردة ، هي في الواقع عوامل تؤثر على جودة الأظافر. في الواقع ، يمكن أن تؤدي إلى ظهور الفطريات والقروح والبقع والرائحة الكريهة والأظافر الناشبة (بسبب الجروح السيئة) وأحيانًا تسبب فقدانها.

بعد ذلك ، نقدم لك أفضل علاج طبيعي وفقًا للأنواع المختلفة لمشاكل الأظافر الأكثر شيوعًا.

العلاج الطبيعي لمشاكل الأظافر

1. علاج الفطريات

الفطريات هي واحدة من أكثر مشاكل الأظافر شيوعًا. هذه هي الالتهابات التي تغير صحة الأظافر. يمكن أن تنشأ هذه من سوء النظافة والتعرض للرطوبة أو البيئات شديدة الحرارة ، وتتغذى على الكيراتين. لمكافحة هذه العوامل غير السارة بشكل طبيعي ،  من الأفضل اللجوء إلى زيت شجرة الشاي ، وهو مطهر قوي. والجدير بالذكر أنه فعال مثل الكريمات والمراهم المختبرية المضادة للفطريات.

ماذا عليك ان تفعل؟

• ضعيه بعد الاستحمام (لذلك من الضروري أن يكون الجسم كله جافًا جدًا).
• ضع بضع قطرات فقط على الظفر المصاب واتركه حتى يجف.
• كرر العملية كل يوم بعد الاستحمام حتى تلاحظ تحسنًا ملحوظًا.

2. علاج الأظافر الهشة

هذه واحدة من أكثر مشاكل الأظافر شيوعًا. يمكن أن يكون سبب التقطيع العديد من العوامل ، من الصحة إلى التعرض المستمر للمنتجات التي تضعف الكيراتين في أظافرك. إذا كنت ترغب في علاجها بشكل طبيعي ، نوصيك بمراقبة نظامك الغذائي واستهلاك المزيد من الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، مثل الحليب والجبن والمكسرات. طريقة أخرى لتقويتها يمكن أن تكون:

• زيت اللوز والليمون . اخلطي المكونات جيدًا ، ضعيها على الأظافر لمدة دقيقتين ثم اشطفيها بالماء.
• زيت جوز الهند . دلكي الأظافر بالزيت الساخن قليلاً واتركيها تعمل لمدة دقيقة واحدة.
• و زيت الأركان . دلكي الأظافر بالزيت كجزء من روتين العناية بالأظافر لمدة دقيقتين.

3. الأظافر المكسورة

تتسبب المواد الكيميائية مثل منتجات التنظيف والحمضيات وبعض المواد الكاشطة في تلف الأظافر . إنها تمنعهم من النمو بقوة وتتسبب في تشققهم في كثير من الأحيان.

نحن نعلم أن الأظافر هي أحد أجزاء الجسم التي لها أكبر اتصال مع كل شيء. ومع ذلك ، يجب علينا توخي الحذر وإجراء صيانة صارمة.  تذكر أنه أحد مؤشرات حالتنا الصحية.

ماذا عليك ان تفعل؟

• ارتدِ القفازات عند التنظيف.
• من وقت لآخر يوصى بوضع طبقة من الجليتر لحمايتها.

• تناول الأطعمة التي تعزز النمو مثل الحليب والبيض والأفوكادو والسبانخ.
• حافظي على روتين أسبوعي للمانيكير والباديكير. هذا لا يعني أنه إلزامي ، عليك فقط التأكد من نمو الأظافر بشكل صحيح وتقييم جودتها.

4. أظافر نام

هذه بالتأكيد واحدة من أكثر مشاكل الأظافر المزعجة الموجودة هناك. غالبًا ما تكون الأظافر الناشبة ناتجة عن استخدام الأحذية غير المناسبة ، وتشوهات الأظافر ، وسوء الصيانة وقطعها ، وما إلى ذلك. غالبًا ما يحدث مع ظفر إصبع القدم الكبير. ومع ذلك ، هذا ليس حصريًا ، يمكن أن يحدث على أي مسمار.

ماذا يجب أن أفعل؟

• اغمر القدم المصابة في ماء ساخن واتركها لبضع دقائق ثم جففها جيدًا.
• قم بتدليك  المنطقة المصابة بلطف بزيت الزيتون أو اللوز .
• ضع قطعة صغيرة من القطن المبلل تحت الظفر.
• عندما تصبح المنطقة ناعمة ، قم بقص الظفر بحرص باستخدام مقص أظافر نظيف وحاد.
• قصها بشكل مستقيم ، أي إعطائها شكل مربع.

المصدر : mejorconsalud.as.com