3 ماسكات من الجزر تجعل شعرك ينمو بقوة وصحة

بالعربي / على الرغم من أنه معروف بفوائده للبشرة ، إلا أن الفيتامينات والمعادن الموجودة في الجزر يمكن أن تساعدنا أيضًا في إظهار شعر صحي وقوي.

كما أن جوز الهند وزيت الزيتون والفستق هي أطعمة تستخدم بكثرة في صناعة مستحضرات التجميل ، وخاصة في قطاع المنتجات المخصصة للعناية بصحة الشعر ، فهناك أطعمة أخرى قادرة على توفير فوائد متعددة ، مثل الجزر.

يحتاج الشعر إلى  البروتين والمعادن والدهون والفيتامينات ليبقى بصحة جيدة  وينمو. في الظروف المثلى ، ينمو حوالي سنتيمتر واحد شهريًا ، على الرغم من أنه يعتمد على العناصر الغذائية التي نقدمها من خلال نظامنا الغذائي وعادات نمط الحياة الأخرى. 

للحصول على مغذيات إضافية  وتقوية الشعر بالمنتجات الطبيعية  الغنية بالفيتامينات والمعادن. هنا 3 أقنعة بالجزر.

خصائص الجزر للشعر

للجزر فوائد صحية متعددة ، ومن بعض فوائده المطبقة على الشعر:

• بفضل محتواه من فيتامين C و E ، فإنه يعزز الدورة الدموية في فروة الرأس.
• تساعد في حماية الشعر من العوامل الخارجية مثل التلوث البيئي والشمس والطقس وما إلى ذلك.
• يوفر استهلاك الجزر النعومة واللمعان ،  مما يمنع تساقط الشعر وينعش الشعر الباهت أو التالف.

بفضل مساهمته في الفيتامينات (أ ، ب 1 ، ب 2 ، ب 6 ، ج ، هـ ، ك) فهو يقوي البصيلات ويحسن مظهر الشعر. بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم والفوسفور والفيتامينات ، فإنه  يحفز ألياف الشعر ، وبالتالي يقلل من تساقط الشعر.

1. قناع الجزر بجوز الهند والعسل

يعتبر جوز الهند ، لزيوتها الأساسية ، مثاليًا لعلاج قشرة الرأس وتحفيز النمو والترطيب. العسل من جانبه يوفر نعومة لشعرك.

مكونات

• 2 جزر
• 100 جرام من زيت جوز الهند (يمكنك استخدام حليب أو كريم جوز الهند إذا لم يكن لديك زيت)
• 25 غرام عسل

أواني

• مصفاة أو قطعة قماش للتصفية
• قبعة استحمام

كيف تستعمل

• اغسل الجزر وابشره أو قطّعه إلى قطع رفيعة جدًا لاستخراج عصيره.
• اخلطي عصير الجزر مع زيت جوز الهند والعسل حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
• ضعي المعكرونة في مصفاة أو قطعة قماش لاستخراج الزيت.
• ضع الزيت الناتج في جميع أنحاء فروة الرأس ومن الجذور إلى الأطراف.
• غطي رأسك بغطاء بلاستيكي واتركيه يعمل لمدة نصف ساعة.
• اغسلي شعرك كالمعتاد.
• للحصول على أفضل النتائج ، يمكنك وضع هذا القناع كل 15 يومًا.

 2. قناع الجزر والأفوكادو والبيض

و سوف الأفوكادو تسمح ترطيب عميق، في حين أن  البيض وتوفير المواد الغذائية وطبقة خفيفة من شأنها أن تحميه من العوامل الخارجية.

مكونات

• 100 غرام من عصير الجزر (100 غرام).
• 1 بيضة مخفوقة (إذا كان شعرك دهنيًا ، استخدم فقط بياض البيض)
• 1 أفوكادو

أواني

• قبعة استحمام

كيف تستعمل

• اخلطي عصير الجزر مع البيضة.
• قطعي الأفوكادو إلى شرائح واستخلصي اللب وأضيفيه إلى الخليط.
• تغلب على كل شيء حتى تحصل على عجينة متجانسة.
• ضعي القناع كما لو كان الشامبو ، وغطي كل شيء.
• ارتدِ قبعة الاستحمام واتركها طوال الليل أثناء نومك. نوصي بوضع منشفة على وسادتك.
• اغسلي شعرك في الصباح بالكثير من الماء البارد.

3. قناع الجزر والشمندر وكريم الترطيب

مكونات

• 1 جزرة
• 1 بنجر
• 125 مل من الماء
• 10 جرام سكر
• 50 جرام من المرطب

أواني

• 1 مصفاة

كيف تستعمل

• اغسل وقشر الجزر والبنجر.
• اخفقي الجزر والبنجر والسكر والماء حتى يصبح المزيج ناعمًا.
• مرري المزيج عبر مصفاة واسكبيه في وعاء مع المرطب.
• اخلط جيدا.
• اغسلي شعرك كالمعتاد.
• ثم ضعي المستحضر من الجذور إلى الأطراف ، مع التدليك اللطيف.
• اتركه يعمل لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
• يشطف بالماء.

المصدر : mejorconsalud.as.com