كيفية تحضير 5 أقنعة للبشرة المتضررة من الشمس

بالعربي / عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة التي تتعرض للهجوم من الشمس ، فمن الضروري ترطيبها من الداخل والخارج ، وشرب الكثير من الماء والعلاجات الموضعية التي تغذيها.

يمكن أن يتسبب التعرض المطول لأشعة الشمس فوق البنفسجية في حدوث هجمات على الجلد تؤثر على صحتك ومظهرك. يمكن أن تساعدك أقنعة الجلد على الشفاء بشكل أسرع.

في حين أن القليل من الشمس قد يكون غير ضار ، فإن البقاء في الشمس لفترة طويلة هو أحد الأسباب الرئيسية للجفاف والشيخوخة المبكرة.

تولد هذه الحروق والعدوانية التي تؤدي إلى تدهور كبير في الطبقة السطحية من الجلد ، بالإضافة إلى أنها عامل مرتبط بخطر الإصابة بسرطان الجلد.

وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية ، فإن الأشعة فوق البنفسجية هي عامل الخطر الأول لسرطان الجلد .

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤثر على القدرة على إنتاج الزيوت الطبيعية ، وبالتالي يمنع امتصاص العناصر الغذائية واستخدامها بشكل صحيح.

لهذا السبب ، من الضروري اتخاذ تدابير وقائية لتقليل آثارها ، وإذا لم يكن من الممكن تجنبها ، قم بتغذية الجلد باستخدام العلاجات الخارجية.

في هذه المناسبة ، نرغب في مشاركة 5 ماسكات للبشرة من أصل طبيعي والتي ، بسبب مزيجها من المكونات ، تساعد على تخفيف تلف الجلد.

خذ ملاحظة!

1. قناع التوت والزبادي الطبيعي

غنية بحمض اللاكتيك والمواد المضادة للأكسدة ، هذه الأقنعة الجلدية المصنوعة منزليًا هي بديل مثير للاهتمام لترطيب البشرة بعد تعرضها لهجوم من أشعة الشمس .

تزيل قوتها التقشيرية الخلايا الميتة من السطح ، مما يحسن مرور الأكسجين إلى المسام لعملية تجديد كاملة.

تقول الدكتورة جويس إيماهيروبو ، مديرة قسم الأمراض الجلدية في مركز ساوث شور الطبي في بوسطن ، إن قدرة حمض اللاكتيك على الترطيب والكولاجين يساعدان في تجديد وتجديد شباب الجلد التالف.

مكونات

• 3 حبات من التوت الناضج
• 5 ملاعق كبيرة من الزبادي الطبيعي (100 جم)

تحضير

• يُهرس التوت الناضج بمساعدة شوكة ويخلط مع الزبادي الطبيعي.

وضع التطبيق

• نظف البشرة بالماء البارد أو بقطعة قماش ، ثم ضعي القناع على المناطق المصابة.
• اتركه يعمل لمدة 30 دقيقة ثم اشطفه.
• كرر استخدامه كل يوم حتى يزول تمامًا.

2. ماسك دقيق اللوز والعسل

توفر أقنعة تقشير البشرة باللوز والعسل أحماض أوميغا 3 الدهنية والإنزيمات والمركبات المضادة للأكسدة التي تسرع عملية الإصلاح الخلوي في مواجهة أضرار أشعة الشمس.

يعمل تطبيقه على ترطيب المناطق التي تعرضت للهجوم ويمنع تكون البقع أو الندبات.

مكونات

• 1 ملعقة كبيرة من دقيق اللوز (10 جم).
• 4 ملاعق كبيرة من العسل (100 جم).

تحضير

• امزج المكونات في وعاء حتى تحصل على عجينة سميكة.

وضع التطبيق

• افركي القناع على المناطق المصابة واتركيه لمدة 30 دقيقة.
• اشطفه وكرر استخدامه 3 مرات في الأسبوع.

3. قناع الطين الأخضر واللبن وزيت الأفوكادو

تساعد المعادن الأساسية وفيتامين E التي يوفرها هذا العلاج الطبيعي في إصلاح الجلد لتقليل البقع التي تسببها الشمس.

امتصاصه من خلال المسام يهدئ الحروق ويغذي الخلايا لمنع التجاعيد أو الشوائب المبكرة.

مكونات

• 1 ملعقة كبيرة من الطين الأخضر (10 جم).
• 5 ملاعق كبيرة من الزبادي الطبيعي (100 جم)
• 1 ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو (15 جم).

تحضير

• نضيف الطين الأخضر إلى وعاء ونخلطه مع الزبادي العادي وزيت الأفوكادو.

وضع التطبيق

• انشر القناع على المناطق التي تريد علاجها واتركه لمدة 40 دقيقة.
• اشطفه واستخدمه 2-3 مرات في الأسبوع.

4. ماسك البيض والبطيخ

البطيخ فاكهة منعشة تساعدنا على ترطيب البشرة بعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية لعدة ساعات.

في هذه الأقنعة البشرة ونحن الجمع بين المواد الغذائية مع البروتينات التي تقدمها البيض ل تسريع عملية تجديد الخلايا.

سلطت دراسة أجراها Agrocampus Rennes Ciencias et Technologie du Lait et de L’oeuf على 69 مريضًا الضوء على فوائد البيض لعلاج الجلد.

مكونات

• شريحتان من البطيخ
• 1 بياض بيضة

تحضير

• سحق شرائح البطيخ واخلطها مع بياض البيض.

وضع التطبيق

• انشر المنتج على المناطق المتضررة من الجلد واتركه يجف لمدة 30 إلى 40 دقيقة.
• عندما يجف ، قم بإزالته برفق ، وحركات دائرية لطيفة أثناء شطفه بالماء الدافئ.
• كرر استخدامه 3 مرات في الأسبوع.

5. قناع زيت جوز الهند وزيت الزيتون

تساعد الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة الموجودة في هذه الزيوت الطبيعية على ترطيب البشرة عندما تعاني من الجفاف وفقدان العناصر الغذائية.

يمنحنا تركيبته كريمًا مجددًا ومثاليًا لتسريع عملية التجدد في حالات الحروق والعيوب وفقدان المرونة.

مكونات

• 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند (45 جم).
• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون (32 جم).

تحضير

• اخلط الزيوت حتى تحصل على منتج متجانس.

وضع التطبيق

• افركي العلاج على الجلد حتى يتم امتصاصه بالكامل.
• اتركيه بدون شطفه واستخدميه كل ليلة.

ضع في اعتبارك أنه بالإضافة إلى استخدام أقنعة البشرة الطبيعية ، من المهم أن تزيد من استهلاكك للماء والأطعمة المضادة للأكسدة.

هذا ، معًا ، يخفف الضرر الذي تسببه الشمس ويقلل من تكوين الشوائب.

المصدر : mejorconsalud.as.com