العلاجات المنزلية للعناية بالأظافر

بالعربي / من أجل العناية بالأظافر ، ليس من الضروري فقط ترطيبها بالزيوت الأساسية والكريمات والمراهم المختلفة. من الضروري أيضًا الحفاظ على نظام غذائي جيد وروتين صحي مناسب. 

يجب أن تكون العناية بأظافرك أولوية في كثير من الأحيان وليس فقط عندما تريد ترك انطباع جيد. وعلى الرغم من أنه من المفهوم عادة من خلال “الاهتمام” قصها ورسمها ، فإنها في الواقع تعني أكثر من ذلك بكثير.

نحن في الحقيقة لا ندرك مدى تعرض الأظافر لجميع أنواع الاعتداءات ، مثل المواد الكيميائية في منتجات التنظيف. لذلك ، فإن وضع طبقة من الطلاء لا يكفي لجعلها صحية. 

يوجد اليوم مجموعة متنوعة من المنتجات التي يمكن استخدامها للعناية بالأظافر. ومع ذلك ، سيكون الخيار الأفضل دائمًا هو تغذيتها بعمق وتقويتها بالمكونات الطبيعية. بهذه الطريقة ، يتم تجنب التعرض المفرط للمواد الكيميائية وتجنب التفاعلات الجانبية المتعددة غير المرغوب فيها.

جوانب للنظر

• العلاجات المنزلية التالية مفيدة في العناية بالأظافر الصحية. في الغالب ، تتكون من أطعمة ذات خصائص مضادة للميكروبات ، على سبيل المثال.

• في حالة الإصابة بعدوى ، من الأفضل مراجعة الطبيب واتباع تعليماته.
• لا ينبغي الاستغناء عن المساعدة المهنية تحت أي ظرف من الظروف في حالة حدوث أي مضاعفات.
• إذا كنت ترغب في استكمال العلاج الذي وصفه الطبيب بخيار طبيعي ، فعليك أولاً استشارة الطبيب المختص.

1. الثوم وزيت الزيتون

يعتبر علاج الترطيب بالثوم وزيت الزيتون مكملًا جيدًا للحفاظ على الأظافر القوية خالية من العوامل المعدية وترطيبها جيدًا.

تعمل المركبات الكبريتية الموجودة في الثوم مع الأحماض الدهنية في زيت الزيتون على بنية الظفر وترطيبه وتمنع تكسره. بالإضافة إلى ذلك ، يمنع كلا المكونين نمو الفطريات والبكتيريا ، وبالتالي يمنعان العدوى.

لتحضيره ، من الضروري فقط أن يكون لديك فص ثوم نيء في متناول اليد ، وسحقه ثم مزجه مع القليل من زيت الزيتون (حوالي 10-15 جم تقريبًا). بعد ذلك ، يُفرك المزيج على الأظافر بتدليك لطيف ويترك لمدة 20 دقيقة.

وتجدر الإشارة إلى أنه حتى يسري مفعول هذا العلاج ، يجب تكراره ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع.

2. ضخ ذيل الحصان

المعادن الموجودة في تسريب ذيل الحصان مفيدة لتقوية الأظافر ، لأنها تساعد على تقويتها. كما أنه يساعد على مواجهة آثار الاعتداءات البيئية.

للاستفادة من هذه الفوائد ، من الضروري تحضير التسريب المركز جيدًا من ذيل الحصان يوميًا وتغمس أصابعك فيه لمدة 15 دقيقة.

3. الخل الأبيض وزيت شجرة الشاي

خليط من البيض والخل و زيت شجرة الشاي  هو المثل الأعلى للاظافر حفظ خالية من الفطريات، على حد سواء المكونات والخصائص المضادة للفطريات. لتحضيرها ، سيكون من الضروري فقط تخفيف بضع قطرات من زيت شجرة الشاي في الماء وخلطها مع الخل الأبيض.

يوصى بوضع السائل في وعاء بخاخ لسهولة الاستخدام. الآن ، أكثر ما ينصح به هو رشه على الأظافر كل يوم.

4. فيتامين هـ

من المعروف أن فيتامين هـ هو أحد أهم العناصر الغذائية لصحة الأظافر والشعر والجلد . لذلك ، للحصول على أظافر أقوى وأطول في وقت قصير ، يمكنك تناول كبسولة وفرك زيت فيتامين E بتدليك لطيف يوميًا. 

المزيد من النصائح للعناية بأظافرك

بالإضافة إلى العناصر المذكورة ، يمكنك وضع القليل من زيت جوز الهند أو اللوز أو الخروع يوميًا لترطيب الأظافر بعمق وجعلها صحية وقوية. ومع ذلك ، يجب أن يتم ذلك فقط على الأظافر السليمة ، لأنه في حالة الإصابة ، يجب استخدام علاجات أخرى.

للعناية بالأظافر ، من الضروري أيضًا الحفاظ على نظام غذائي جيد بالإضافة إلى تجنب عضها والتعامل مع المواد التي يحتمل أن تكون ضارة بدون قفازات. من ناحية أخرى ، تجنب تمزيق أظافرك وقصها مباشرة.

المصدر : mejorconsalud.as.com