هل تريدين تقليل ظهور السيلوليت؟ إليك هذه العلاجات المنزلية الخمسة
بالعربي / بالإضافة إلى تطبيق العلاجات المذكورة أعلاه ، من الضروري دمجها مع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة البدنية والكثير من الماء للحصول على النتائج المرجوة في أقصر وقت ممكن.
و السيلوليت (الحثل الشحمي ginecoide) هو مشكلة جمالية الذي يحدث عن طريق تغيير في النسيج الضام في الجسم ، مما يؤدي إلى تراكم السوائل والدهون، في المقابل، تشكل عقيدات صغيرة مرئية على الجلد.
بشكل عام ، يؤثر الجلد البرتقالي أو السيلوليت على مناطق مثل الأرداف والساقين ، على الرغم من أنه يحدث أيضًا بدرجة أقل في مناطق أخرى من الجسم ، مثل البطن والذراعين.
يعتبر البعض أن السبب الرئيسي هو زيادة وزن الجسم ، ولكن الحقيقة هي أن السبب الدقيق غير معروف . في الواقع ، كشفت الأدلة العلمية أنه يمكن أن يحدث في جميع الأشخاص بسبب عدة عوامل ، بما في ذلك التغيرات الهرمونية ، والصعوبات اللمفاوية واحتباس السموم والسوائل.
على الرغم من أنه لا يمثل مشكلة صحية خطيرة ، إلا أن مظهره يؤثر على احترام الذات ويمنع ارتداء بعض الملابس براحة تامة. لهذا السبب ، بالإضافة إلى تحسين عادات نمط الحياة ، يلجأ الكثيرون إلى حلول الاستخدام الخارجي لتقليل مظهرهم.
يمكن استخدام العلاجات الطبيعية التالية للتخفيف من ظهور السيلوليت على الجسم طالما تم تضمينها في نمط حياة صحي وكإكمال لتدابير النهج التي أشار إليها طبيب الأمراض الجلدية .
1. حبوب البن وزيت الورد
وفقًا للحكمة الشائعة ، فإن تفل القهوة مع بعض زيت ثمر الورد يوفر مقشرًا طبيعيًا بخصائص مضادة للسيلوليت ، ومناسبة لتحسين مظهر الجلد.
تعتبر هذه المكونات (وخاصة القهوة) لتنشيط الدورة الدموية في المناطق المصابة ، وهو أمر أساسي لتعزيز التخلص من السوائل والسموم المتراكمة. لتحضيره ، اتبع الوصفة التي سنشاركها معك أدناه.
مكونات
- 3 ملاعق كبيرة من القهوة المطحونة (36 جم).
- 3 ملاعق كبيرة من زيت ثمر الورد (45 جم)
تحضير
- أضيفي المكونات إلى وعاء واخلطيها حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
وضع التطبيق
- أولا ، فرك العلاج على المناطق التي بها السيلوليت ، والتدليك لمدة 3 أو 5 دقائق.
- ثم اتركي المنتجات تعمل لمدة 15 دقيقة أخرى واشطفيها.
- في النهاية ، كرر استخدامه 2 أو 3 مرات في الأسبوع.
2. ضخ ذيل الحصان
يعد الاستهلاك المنتظم لحقن ذيل الحصان عادة يمكن أن تساعد في تقليل السيلوليت بشكل كبير. والسبب في ذلك هو أن هذا المشروب الطبيعي ، الذي يكون مدخوله من السعرات الحرارية ضئيلاً ، يعزز التخلص من السوائل المحتجزة ويعزز الدورة الدموية الجيدة.
مكونات
- 1 كوب ماء (250 مل).
- 1 ملعقة صغيرة من ذيل الحصان (5 جم)
تحضير
- أولا. اغل كوبًا من الماء وأضف ملعقة صغيرة من ذيل الحصان.
- بعد ذلك ، اتركه لمدة 20 دقيقة ، وقم بتصفيته واستهلاكه.
3. محلول إكليل الجبل
وفقًا لبعض الفرضيات ، يمكن استخدام الخصائص المضادة للالتهابات والتنغيم في إكليل الجبل كمكمل لتقليل العقيدات التي تؤدي إلى السيلوليت.
على الرغم من أن هذا العلاج لا يختفي تمامًا ، إلا أن استخدامه المنتظم يحسن الدورة الدموية ويقلل من المظهر الأجوف.
مكونات
- 2 كوب ماء (500 مل)
- 4 ملاعق كبيرة من إكليل الجبل الطازج (40 جم).
تحضير
- أولاً ، سخني الماء وعندما يغلي ، أضيفي إكليل الجبل الطازج واتركيه يرتاح لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
- ثم ، عندما يتركز التسريب ، اسكبه في زجاجة رذاذ واستخدمه.
وضع التطبيق
- أولاً ، رش المستحضر على المناطق المصابة بالسيلوليت واتركه يمتص دون شطف.
- بعد ذلك ، دلكيه لمدة 5 دقائق واستخدميه كل يومين.
4. زيت الزيتون وزيت العرعر لتقليل ظهور السيلوليت
و التدليك مع هذه الزيوت تساعد على تحسين الدورة الدموية محليا، مما يسهل الحد من السيلوليت في المناطق مرئية مثل الأرداف والبطن.
أيضًا ، يتم امتصاص هذه المكونات بسهولة من خلال الجلد ، وبعد استيعابها ، تقلل من الترهل والعقيدات التي تشكل هذه الحالة.
مكونات
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون (48 جم).
- ملعقتان كبيرتان من زيت العرعر (30 جم).
تحضير
- أولاً ، قم بخلط الزيوت في وعاء مقاوم للحرارة وضعها في غلاية مزدوجة.
- ثم ، بمجرد أن يصلوا إلى درجة حرارة محتملة للبشرة ، قم بتطبيقهم.
وضع التطبيق
- أولاً ، افركي العلاج على مناطق السيلوليت وقم بتدليكه حتى يتم امتصاصه جيدًا.
- بعد ذلك ، كرر استخدامه كل ليلة للحصول على نتائج جيدة.
5. البابايا والسكر الخشن
من المقشرات الطبيعية الأخرى التي تساعدنا على تقليل السيلوليت هي تلك التي يتم الحصول عليها من مزيج لب البابايا مع السكر الخشن. وفقًا للمعتقدات ، فإن هذا يزيل الخلايا الميتة من سطح الجلد ، وإذا لم يكن ذلك كافيًا ، فإنه يحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين.
مكونات
- 3 شرائح بابايا
- ملعقتان كبيرتان من السكر الخشن (24 جم).
تحضير
- أولاً ، اسحق شرائح البابايا واخلطها مع السكر الخشن.
- ثانيًا ، تأكد من حصولك على عجينة حبيبية.
وضع التطبيق
- للبدء ، افرك المقشر على المناطق التي تريد علاجها وقم بالتدليك لمدة 5 دقائق.
- أخيرًا ، اشطفه بالماء البارد وكرر استخدامه 3 مرات على الأقل في الأسبوع.
هل تحاول محاربة السيلوليت؟ اختر أيًا من العلاجات المذكورة واستكمل استخدامها بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة والاستهلاك اليومي للمياه. تذكر أن الاستراتيجية الشاملة الجيدة ستساعدك على تقليل مظهرك بشكل ملحوظ في وقت قصير.
المصدر : mejorconsalud.as.com
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.