12 قناع تقشير للقدم محلي الصنع
بالعربي / الملح والعسل والسكر والقهوة وجوز الهند هي بعض المكونات الرئيسية في أقنعة تقشير القدمين. فيما يلي العشرات من الخيارات التي تمنع الجفاف والتشقق.
يتخلص الجسم من الجلد الميت بشكل طبيعي. تسمى هذه العملية بالتقشير ، وإحدى طرق تسريعها هي وضع المقشر على قدميك أو وجهك أو يديك أو ظهرك.
من أجزاء الجسم التي تعاني يومياً القدمان ، بسبب الاحتكاك المستمر بها ، واستخدام الأحذية الضيقة والإهمال الذي تتعرضان له في بعض الأحيان. نتيجة لذلك ، يتم إنتاج الذرة والشقوق التي تمثل طرق وصول للكائنات الحية الدقيقة.
كيف تتجنب سماكة وتلف باطن القدمين؟ تدليلهم بالوصفات محلية الصنع التي نقدمها أدناه.
1. الشيا والعسل
تشتهر زبدة الشيا بفاعليتها في التغذية والحماية من الجفاف. العسل ، من بين الفوائد الأخرى ، يصلح الأنسجة ، وفقًا لمقال في المنشور العلمي International Journal of Morphology .
مكونات
- 3 ملاعق كبيرة من العسل.
- 1/2 كوب دقيق الشوفان.
- 1/3 كوب زبدة الشيا.
التحضير والاستخدام
في وعاء نخلط دقيق الشوفان مع الزبدة ونضيف العسل شيئا فشيئا. تقلب حتى تشكل عجينة . إذا لزم الأمر ، أضف ملاعق كبيرة أخرى من العسل. باستخدام مقشر القدم هذا ، يمكنك التدليك على الفور أو تخزينه في مرطبان بغطاء محكم.
2. حمضيات وملح البحر
تتمتع أحماض الستريك بالقدرة على تلميع الجلد وتعمل بشكل أفضل عند إقرانها بملح البحر. إلى جانب العناصر الأخرى ، ستحصل على علاج فعال لتليين النباتات الخشنة.
مكونات
- ربع كوب ملح البحر.
- 1 ملعقة كبيرة جريب فروت مبشور.
- 2 ملاعق كبيرة من عصير الجريب فروت الطازج.
- 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند أو زيت بذور العنب.
التحضير والاستخدام
أضف جميع المكونات في وعاء . قم بتدليك النباتات بقوة وعلى الجزء العلوي قم بذلك بدقة. اشطفيه بعد بضع دقائق.
3. دقيق الشوفان والجوجوبا
يستخدم الشوفان على نطاق واسع في مستحضرات التجميل الطبيعية . يحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب والعناصر النزرة والفيتامينات التي تؤثر على تجديد وتخليق الكولاجين. من أكثر مقشرات القدم كفاءة ، تلك المصنوعة من هذه الحبوب تبرز.
مكونات
- 1 كوب دقيق الشوفان
- 1/3 كوب زيت الجوجوبا.
- كريم أساسه خل التفاح.
التحضير والاستخدام
شكلي عجينة من دقيق الشوفان وزيت الجوجوبا . أضيفي القليل من الكريم وافركي قدميك برفق.
4. زيت الزيتون والسكر والملح
هذه وصفة بسيطة للتخلص من الذرة . تعتمد كثافة المنتج على كمية الزيت المستخدمة.
مكونات
- 1/2 كوب سكر.
- 1/2 كوب ملح البحر.
- زيت النعناع العطري.
- 1/3 كوب زيت زيتون.
التحضير والاستخدام
نخلط الملح مع السكر في وعاء. يمكنك أن تثخن حسب رغبتك بزيت الزيتون وتنعّم ببضع قطرات من الزيت العطري. مثل باقي أنواع المقشر ، يمكنك استخدامه على الفور أو حفظه لوقت لاحق.
5. الموز ودقيق الشوفان
التغذية ، الترطيب والنعومة هي بعض مساهمات الموز للبشرة. يقترن الموز بدقيق الشوفان ، حيث يعمل على تلطيف التشققات وعلاجها.
مكونات
- 1 ملعقة كبيرة ماء.
- 1 ملعقة صغيرة كركم.
- 2 ملاعق كبيرة من الشوفان المطحون.
- 1/4 كوب موز مهروس.
التحضير والاستخدام
افركي بالمرهم الناتج عن المكونات. ابحث عن كيس بلاستيكي ولف القدمين لمدة 15 دقيقة ؛ الوقت الذي يسري مفعول المستحضر. أخيرًا ، اشطفها وجففها.
6. صودا الخبز والزيت
تعتبر خفة صودا الخبز الكاشطة مثالية لتخفيف الجلد التالف. لا تتطلب مقشرات القدم التي تحتوي على هذا المكون سوى مادة إضافية .
مكونات
- 1 كوب من صودا الخبز.
- زيت من اختيارك: لوز ، زيتون ، جوز الهند ، آذريون ، إلخ.
التحضير والاستخدام
في وعاء ، تصب البيكربونات ويضاف الزيت بواسطة ملاعق كبيرة حتى تحصل على القوام المطلوب. يوصى باستخدام العجينة مرة في الأسبوع . من الجلسات الأولى ستلاحظ كيف يستعيد جلد القدم مرونته.
7. جوز الهند والقهوة
يشتهر الكافيين بتحفيز تدفق الدم وقوة تقشير قوامه الحبيبي . جوز الهند ، من جانبه ، غني بفيتامينات E و K ، وهو لا يسبب التهيج ومضاد للميكروبات.
مكونات
- 1/2 كوب سكر.
- خلاصة الفانيليا.
- 1/2 كوب من القهوة الباردة.
- 1/3 كوب زيت جوز الهند المذاب.
التحضير والاستخدام
هذه الوصفة ليس لها علم أكثر من أخذ المكونات إلى وعاء وخلطها. تضيف الفانيليا بينما تقلب القهوة بالزيت. قم بتدليك القدمين واحتفظ ببقية المقشر.
8. البطيخ والريحان
البطيخ منشط وغني بمضادات الأكسدة . يضاف إلى المكونات الأخرى ، يعمل كمطهر ومنعم. الريحان يمنع جفاف القدمين والتهيج. هذه هي الطريقة التي تصنع بها مقشرًا بهذه الأطعمة.
مكونات
- عسل.
- زيت اللوز.
- 1/3 كوب سكر بني.
- ربع كوب ريحان طازج.
- 1/2 كوب بطيخ مقطع إلى مكعبات.
التحضير والاستخدام
في وعاء ، يُهرس الريحان ويُضاف البطيخ . أضيفي السكر وزيت اللوز وأثناء التقليب أضيفي العسل.
اغسل قدميك قبل وضع العجينة. بعد التقشير ، اشطفيه بالماء الدافئ واتركيه حتى يجف وأغلقه بكريم مرطب.
9. الجير وجوز الهند
إن دمج حامض الستريك من الليمون مع حمض اللوريك من زيت جوز الهند سوف يدمر الجلد الميت وينعم النسيج. الى جانب ذلك ، فهو مضاد للفطريات . يعمل ملح البحر على التخلص من تلك الخلايا التالفة ولزيت الزيتون تأثيره في منع الالتهابات.
مكونات
- ربع كوب ملح البحر.
- 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
- 2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
- 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
التحضير والاستخدام
كما هو الحال في أقنعة التقشير السابقة ، يتم تحضير هذا الكريم من خلال الجمع بين جميع المكونات في وعاء . ينصح باستخدامه بعد الاستحمام بالماء الساخن. لا تزال مبللة ، افركي باطن وأعلى القدمين بالمزيج. بعد 5 دقائق ، اغسل بالماء الدافئ.
10. الصابون القشتالي والنعناع
يحتوي الصابون القشتالي على زيوت نباتية مفيدة للبشرة الحساسة . كما أنه يوفر خصائص مضادة للبكتيريا ويمنع تصلب نعل القدم. كيف تحوله إلى مقشر؟
مكونات
- زيت جوز الهند.
- صابون قشتالة.
- زيت النعناع العطري.
التحضير والاستخدام
اصنعي عجينة من المكونات وافركي بها قدميك . لهذه الوصفة يمكنك إضافة لمسة من ملح الهيمالايا الوردي ، لأن سمكه يزيل الجلد السميك من الكعب بشكل أفضل.
11. الأسبرين والليمون
إنه أحد مقشر القدمين ذات القواعد المتشققة والكعب الجاف . يعمل فيتامين ج وحمض أسيتيل الساليسيليك في استعادة القدمين .
مكونات
- 1 ليمون
- 4 أسبيرين.
- 1 ملعقة كبيرة ماء.
التحضير والاستخدام
في هاون ، اطحن الأسبرين واضغط عصير الليمون في كوب. كلا المكونين معًا ، أضيفي ملعقة كبيرة من الماء. سيكون هناك كريم تنشره على قدميك لمدة 15 دقيقة. بعد مرور الوقت ، تغسلهم بالماء الدافئ.
12. الحليب والسكر
هناك من يلجأ إلى هذه الوصفة لعلاج تشقق الكعبين. اكتشاف ذلك!
مكونات
- الخفاف.
- 1 كوب حليب.
- 5 أكواب من الماء الدافئ.
- 4 ملاعق كبيرة من السكر.
- 1/2 كوب زيت أطفال.
التحضير والاستخدام
في وعاء كبير بما يكفي لغمر قدميك ، اسكبي الحليب والماء الدافئ. دعهم ينقعون لمدة 10 دقائق.
في وعاء آخر ، اخلطي زيت الأطفال والسكر . تقوم بإزالة القدمين من الحليب وتشويه المرهم وتقشيرهما في دوائر بحجر الخفاف. اشطفه وجففه وأغلقه بالمرطب.
فوائد ومخاطر تطبيق مقشر القدم
يمكنك زيادة تجديد الخلايا وتجديد بشرة قدميك عن طريق التقشير مرتين على الأقل في الأسبوع. فيما يتعلق بالتفاعلات الضائرة المحتملة ، تنص الأكاديمية الإسبانية للأمراض الجلدية والتناسلية على أن مخاطر تهيج الجلد تعتمد على تواتر التقشير والمنتجات المستخدمة. عندما تواجه مخاوف ولأسباب تتعلق بالسلامة ، فإن الشيء الصحيح الذي يجب فعله هو استشارة الطبيب.
ومع ذلك ، فإن بعض النصائح للوقاية من المشاكل هي الشطف جيدًا والترطيب ، واستخدام الفازلين أو الكريمات الثقيلة بعد الجلسات ، وإراحة قدميك ، والنوم في الجوارب السميكة. لا تنسي أن تحزمي المقشر وتخزنيه في مكان بارد.
المصدر : mejorconsalud.as.com
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.