كيفية تخفيف الحموضة المعوية وحرق المعدة
بالعربي / يمكن لبعض الحلول الطبيعية أن تكون مثيرة للاهتمام لتخفيف حرقة المعدة وحرق المعدة ، مثل شرب الماء البارد وتناول تفاحة ومحاولة الاسترخاء قليلاً ، على سبيل المثال ، هذه الحلول مثيرة للاهتمام بعد تناول وجبات دسمة أو الإفراط في استهلاك الكحول.
عادة ما يكون الإحساس بالحرقان في المعدة والحلق ناتجًا عن سوء الهضم والارتجاع ، وهو ما يحدث عندما تنتهي محتويات المعدة إلى المريء مسببة هذا الانزعاج ، والذي يميل إلى التفاقم في وقت النوم.
عندما تكون الأعراض متكررة والارتجاع أكثر من 15 يومًا في الشهر ، يمكن أن تتطور حرقة المعدة والحرقان إلى الآفات وتضر بصحة المريء والمعدة. في هذه الحالات ، يوصى بتحديد موعد مع أخصائي أمراض الجهاز الهضمي حتى يمكن الإشارة إلى الاختبارات للمساعدة في تأكيد التشخيص وبالتالي بدء العلاج الأنسب.
لتقليل الانزعاج الناجم عن حرقة المعدة والحرقان ، وكذلك تقليل شدة وتواتر الأزمات ، يمكن استخدام بعض الاستراتيجيات مثل:
1. العلاجات المنزلية
تتضمن بعض الطرق الطبيعية لمحاربة حرقة المعدة وحرقان المعدة ما يلي:
- عصير البطاطس الخام
- عصير الكرنب والتفاح
- عصير البابايا وبذر الكتان.
- تناول 1 تفاحة أو كمثرى مقشرة.
يمكن أن يساعد استخدام هذه الممارسات واستكمال العلاج المنزلي بالشاي مثل الشمر والزنجبيل في تخفيف حرقة المعدة والحرقان ، بالإضافة إلى تقليل شدة ظهوره.
2. الأدوية الصيدلانية
في بعض الحالات ، قد يوصي الطبيب باستخدام الأدوية المضادة للحموضة مثل هيدروكسيد الألومنيوم ، هيدروكسيد المغنيسيوم أو بيكربونات الصوديوم ، مثبطات إنتاج الحمض مثل أوميبرازول ، مسرعات تفريغ المعدة مثل دومبيريدون أو واقيات المعدة مثل سوكرالفات ، على سبيل المثال.
يجب ألا يتم تناول هذه الأدوية إلا تحت إشراف طبي ، حيث أن لها موانع وأعراض جانبية.
3. استراتيجيات لمكافحة الحموضة المعوية والحرقان
بالإضافة إلى العلاج بالعلاجات المنزلية والصيدلية ، هناك بعض الاستراتيجيات التي يمكن اعتمادها للتخفيف من حرقة المعدة والحرقان ، بالإضافة إلى تكرار الأزمات:
- ارفع اللوح الأمامي
- فقدان الوزن ، لأن حجم البطن يسبب أيضًا حرقة في المعدة.
- كف عن التدخين؛
- تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية والحارة.
- تجنب الوجبات التي تحتوي على المرق والصلصات.
- تجنب شرب القهوة والشاي الأسود والشوكولاتة والصودا.
- تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم ، وتجنب الإفراط في تناول الطعام مرة واحدة ؛
- تجنب القيام بتمارين متساوية القياس ، مثل تمرين شد البطن والجلوس المنتظم ؛
- النوم على الجانب الأيسر ، خاصة بعد الأكل ؛
- تجنب المواقف العصيبة.
إذا استمرت الحموضة والحرقة حتى بعد إجراء العلاج الموصوف والرعاية اللازمة ، فقد يوصي طبيب الجهاز الهضمي بإجراء جراحة مضادة للارتجاع ، والتي تتكون من وضع صمام في المعدة ، لمنع المحتوى الحمضي من العودة إلى الحلق.
تشرح أخصائية التغذية تاتيانا زانين بشكل أفضل الأطعمة التي يمكن أن تجعل حرقة المعدة أسوأ ، بالإضافة إلى نصائح أخرى لمنع ظهور الحرق وتقليل شدة الحرق:
المصدر / tuasaude.com
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.