الليمون مع ماء الصبار والصحة!
بالعربي/ مشروب منعش وطبيعي لفائدة صحتك. ماء الصبار والليمون له فوائد متعددة.
يمكن صنع هذا المشروب بمكونات قليلة وبسهولة في المنزل لعلاج أمراض المعدة مثل آلام البطن والإمساك والغازات.
يستخدم الصبار أيضًا على نطاق واسع لعلاج مشاكل قرحة المعدة والتهاب القولون. يحتوي لب الصبار على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات. استهلاكه اليومي يقوي جهاز المناعة ويساعد في الالتهابات.
الفوائد الأخرى لهذه الوصفة الطبيعية هي أنها تخفف الصداع مثل الصداع النصفي وآلام العضلات.
يمكن أن يمنع استهلاكه اليومي ويخفف من العديد من مويلستياس ، ولكن يُنصح دائمًا باستشارة الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي.
أضف عصير الليمون
الجمع بين الصبار والليمون يعزز فوائد هذا المشروب.
حمض الستريك الموجود في عصير الليمون يحمي الكبد والدماغ ، وهو مضاد للأكسدة ويخفف الالتهابات المزمنة.
يساعد الليمون في إزالة السموم من الجسم وتحسين صحة الكبد ومنع تكوين حصوات الكلى.
يحتوي على كمية جيدة من فيتامين سي الذي يرفع من دفاعات الجسم ويمنع الأمراض مثل نزلات البرد.
تحضير ماء الصبار مع الليمون
مكونات
- ورقة من الصبار
- 5 حبات ليمون
- لترين من الماء
- محلي
في خمس خطوات سهلة فقط:
- من المهم إزالة الألوة الزائدة التي يحتوي عليها الصبار ، ووضع الأوراق مع الجانب المقطوع لأسفل في كوب من الماء لمدة 8 ساعات على الأقل.
- ثم قشر ورقة الصبار واستخرج اللب.
- نقطع اللب إلى مربعات صغيرة ونغسلها تحت الماء الجاري بمساعدة مصفاة. هذا سيجعل العصير أفتح.
- نقطع الليمون ونعصره
- أضف الماء ولب الصبار وبعض التحلية الطبيعية (اختياري). اخلطي المكونات حتى تتجانس وماء الليمون مع الصبار جاهز.
متى تستهلك العصير
من الأفضل تناول عصير الصبار مع الليمون قبل الوجبة الأولى أو على معدة فارغة. أيضا بين الوجبات للعمل بطريقة مضادة للالتهابات ، أو في الليل لإزالة السموم من الجسم.
المشروب مناسب حتى لمن يعانون من التهاب المعدة ، لأن الليمون يساعد على موازنة الرقم الهيدروجيني للمعدة.
لا ينصح به للنساء الحوامل. استشر طبيبك قبل البدء في تناولك المتكرر.
المصدر/ ecoportal.net
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.