المياه القلوية: أهم 5 فوائد

بالعربي/ لا يشرب الناس كمية كافية من الماء ، وهذه حقيقة (75٪ من البالغين يعانون من الجفاف المزمن). يجب أن يشرب البالغ العادي ما لا يقل عن 7-8 أكواب في اليوم ؛ المثالي هو ما بين 2 و 3 لترات في اليوم. عندما تشرب ماء الصنبور أو تختار نوعًا من زجاجات المياه من المتجر ، هل تساءلت يومًا أيهما أكثر صحة؟ كلهم يتشابهون؟ الجواب لا. يختلف الماء في عملية تنقيته وما يحتويه. أصح المياه القلوية. 

فيما يلي أهم 10 فوائد للمياه القلوية على جسمك.

محاربة ارتجاع الحمض

حمض الهيدروكلوريك الذي يكسر الطعام في معدتنا حمضي للغاية. عندما يتناثر حمض المعدة إلى المريء ، يُعرف باسم ارتداد الحمض. يشعر الأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المريء بإحساس حارق.

المياه القلوية هي حل رائع لهذه المشكلة. وهو يعمل عن طريق تعطيل إنزيم البيبسين. وهذا بدوره يقلل من تكرار ارتداد الحمض. 

ومع ذلك ، فإن الكثير من القاعدية والقلوية في المعدة ليست جيدة. تحتاج معدتك إلى الحموضة لمحاربة البكتيريا وتكسير الطعام. 

يقلل من لزوجة الدم

توصف لزوجة الدم بسماكة دمك. من الأسهل تداول الدم الرقيق والأقل كثافة. الدم الغليظ واللزج يؤدي إلى جفاف الجسم.

يعمل شرب القلويات على تقليل لزوجة الدم. يقوم بذلك عن طريق خفض الرقم الهيدروجيني الكلي للدم. هذا لا يسمح للدم بالسفر بشكل أسرع فحسب ، بل يقلل أيضًا من ضغط القلب. الماء القلوي رائع للشرب مباشرة بعد التمرين!

مياه قلوية مليئة بالمعادن الأساسية

هناك أنواع عديدة من المياه هناك. الأكثر شيوعا هي نواتج التقطير والمعادن والقلوية. تختلف جميعها في عملية الترشيح وما تحتويه.

لا يتفوق مذاق المياه القلوية فحسب ، بل إنها تحتوي أيضًا على معظم المعادن. في الماء المقطر ، في حين أنه يزيل الكثير من السموم والمواد الكيميائية من الماء ، فإنه يتركه أيضًا بدون الكثير من المعادن التي يحتاجها جسمك.

المياه المعدنية هي مياه الينابيع التي تم تحسينها صناعيا. تأخذ المصانع مياه الينابيع وتضيف إليها المزيد من المعادن. بعض ما لا يحتاجه جسمك حتى. 

وهذا يعطيها طعمًا غريبًا وليس منعشًا مثل المياه القلوية. المياه القلوية نقية تحصل على معادنها من الصخور والأحجار التي تلامسها في الماء. 

المياه القلوية لمحاربة الأمراض

تلعب مضادات الأكسدة دورًا رئيسيًا في مساعدة جسمك على مكافحة الأمراض. نحصل عمومًا على معظم مضادات الأكسدة من الأطعمة التي نتناولها ، لكن المياه القلوية يمكن أن تكون مصدرًا رائعًا أيضًا.

تحتوي المياه القلوية على معادن قلوية وإمكانية تقليل الأكسدة السلبية (ORP). ORP هو ما يعطي الماء خصائصه المضادة للأكسدة. كلما زادت سلبية ORP ، زادت قدرة مضادات الأكسدة.

لا تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في المياه القلوية على ترطيب الجسم فحسب ، بل تعمل أيضًا على التخلص من الجذور الحرة من جسمك. كل هذا يسمح للمياه القلوية أن يكون لها تأثير مضاد للشيخوخة على جسمك. نظرًا لأن مضادات الأكسدة هذه في صورة سائلة ، يتم امتصاصها بشكل أسرع.

يخفض ضغط الدم وسكر الدم

يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم. تشمل العوامل الإجهاد والقلق والشيخوخة والعديد من العوامل الأخرى. للسيطرة على هذه المستويات ، غالبًا ما يتعين على الناس تناول الدواء. تم التحقق من أن المياه القلوية لها تأثير إيجابي على كل من ضغط الدم والمرضى الذين يعانون من مرض السكري.

المياه القلوية لها أيضًا القدرة على خفض ضغط الدم وسكر الدم. تشير دراسة أجراها  علماء في شنغهاي  إلى أنه بعد 3-6 أشهر من شرب المياه القلوية ، يعاني الناس من انخفاض في ضغط الدم وسكر الدم. 

مع استمرار إجراء المزيد من الأبحاث ، يجب أن تبدأ بكمية صغيرة من الماء القلوي لترى كيف يتفاعل جسمك.

المصدر/ ecoportal.net