كيفية صنع “علكات مناعة” محلية الصنع لمحاربة الأمراض

بالعربي/ إذا كنت تريد حماية نفسك من نزلات البرد أو غيرها من الأمراض ، فإن علكات المناعة هذه ستفي بالغرض. لا حاجة لشراء مساحيق أو مكملات عشبية باهظة الثمن ؛ يمكنك صنعها مباشرة من مطبخك. بالطبع ، ستحتاج إلى عدد قليل من المكونات ، لكنك ستحصل على حصة أكبر مما ستحصل عليه مع العلكات التي يتم شراؤها من المتجر. لا أحد يحب أن يمرض ، فلماذا لا تفعل كل ما في وسعك للوقاية من المرض؟

بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة والهواء النقي وأشعة الشمس والنوم الجيد ، ستعزز هذه العلكة نظام المناعة لديك. طعمها جيد جدا ، مكافأة!

إليك العديد من وصفات العلكة المصنوعة محليًا للوقاية من الأمراض:

أولاً ، اجمع أدوات المطبخ هذه:

• وعاء كبير لخلط المكونات
• ملعقة
• زجاجة رذاذ
• قوالب من اختيارك للعلكة
• لوح تقطيع
• سكين
• وعاء كبير
• مصفاة

1 – علكة المسنين

مكونات:

• 1 كوب شراب البلسان
• 1/4 كوب من مسحوق الجيلاتين
• 2/3 كوب ماء ساخن

التفصيل:

1. صب 1 كوب من شراب البلسان في وعاء كبير.
2. ثم أضيفي 1/4 كوب جيلاتين مطحون تدريجيًا مع التقليب حتى تمتزج.
3. ثم صب 2/3 كوب من الماء الساخن.
4. بمجرد خلط المكونات جيدًا ، انقل السائل إلى زجاجة رذاذ.
5. خذ القالب الذي تستخدمه لصنع العلكة واملأ كل قالب بالمزيج.
6. برد لمدة 1 ساعة.

2 – قمع المناعة للحمضيات

مكونات:

• جريب فروت
• 1 ليمون
• 1 برتقالة
• 2 ملاعق كبيرة من العسل
• 6 ملاعق كبيرة من مسحوق الجيلاتين

التفصيل:

1. قطع البرتقال والجريب فروت والليمون إلى نصفين. أزل البذور واستخدم عصارة لصنع عصير الحمضيات. يجب أن يصنع هذا كوبًا واحدًا من السائل.
2. بعد ذلك ، اسكب العصير في قدر كبير من الماء الساخن.
3. أضيفي ملعقتين كبيرتين من العسل واخلطيهم بملعقة حتى تمتزج تمامًا.
4. أضيفي 6 ملاعق كبيرة من مسحوق الجيلاتين ببطء حتى يذوب تمامًا في العصير.
5. انقل السائل إلى زجاجة الرش واستخدم قالبًا مختلفًا لإنشاء علكات المناعة هذه.
6. برد لمدة 1 ساعة.

3 – مناعة عصير التفاح العلكة

مكونات:

• 1/4 كوب من خل التفاح
• 1/4 كوب ماء
• 2 1/2 ملاعق كبيرة جيلاتين
• 3/4 كوب عصير تفاح

التفصيل:

1. يُسكب خل التفاح والماء وعصير التفاح في قدر كبير. أشعل النار على نار هادئة.
2. بعد ذلك ، اخلطي الجيلاتين تدريجيًا حتى تمتزج جيدًا.
3. عندما يذوب الجيلاتين تمامًا ، انقل السائل إلى زجاجة رذاذ.
4. مرة أخرى ، املأ قوالبك بخليط الصمغ.
5. برد لمدة 1 ساعة.

4 – علكة الزنجبيل وعسل الليمون

مكونات:

• 1/2 كوب عصير ليمون
• 1 كوب ماء
• 3/4 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
• 1 1/2 كوب عسل
• 1 ملعقة كبيرة جيلاتين

التفصيل:

1. يُسكب عصير الليمون والقليل من الماء في القدر ويُغلى المزيج.
2. ثم نرفعها عن النار ونخلطها مع الزنجبيل المطحون. يقلب ويترك لمدة 5 دقائق.
3. في وعاء منفصل ، اخلطي باقي الماء والجيلاتين حتى تمتزج تمامًا.
4. بمجرد الانتهاء من ذلك ، خذ الفلتر وقم بتصفية مزيج الليمون والزنجبيل في الوعاء الآخر.
5. قلّب السائل ثم أضف العسل حتى يتجانس تمامًا.
6. مرة أخرى ، انقل السائل إلى زجاجة رذاذ واملأ القوالب الخاصة بك.
7. برد لمدة 1 ساعة.

يمكنك تخزين علكات المناعة المتبقية في وعاء زجاجي في الثلاجة. يجب أن يأخذ البالغون 2-3 في اليوم والأطفال يجب أن يأخذوا واحدة. تحتوي جميع أنواع العلكات على مكونات قوية تعزز جهاز المناعة للوقاية من الأمراض. بعد ذلك ، سنتطرق إلى الفوائد العديدة لهذه الأدوية الطبيعية.

الفوائد الصحية للثة المناعة

• إلديربيري: ربما رأيت شراب البلسان والعلكة وغيرها من العلاجات الطبيعية في متجر الأطعمة الصحية المحلي. يستخدم الناس نبات البلسان منذ آلاف السنين لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا والتورم والالتهاب والألم. يحتوي هذا النبات القوي على العديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة ، وهو ما يفسر سبب استخدام الثقافات له للأغراض الطبية. إنه غني بفيتامين سي المعروف بقدرته على حماية البرد والإنفلونزا. كما أنه يحتوي على كميات عالية من الأحماض الفينولية والأنثوسيانين ، وكلاهما من مضادات الأكسدة التي تقلل الإجهاد التأكسدي والالتهابات.
• مسحوق الجيلاتين: الجيلاتين ، وهو بروتين يأتي من الكولاجين ، له فوائد صحية وفيرة. فهي لا تتكون بالكامل من البروتين فحسب ، بل إنها تحتوي أيضًا على جميع الأحماض الأمينية الأساسية تقريبًا. يساعد الجيلاتين على تحسين صحة المفاصل والعظام ، ويدعم صحة الجلد والشعر والأظافر ، بل ويحسن وظائف المخ.
• مضادات الأكسدة: يحتوي نصف حبة جريب فروت متوسطة فقط على 64٪ من RDI لفيتامين C و 28٪ من RDI لفيتامين A. يساعد فيتامين C على حماية الخلايا من البكتيريا والفيروسات ، ويساعد فيتامين A على تقليل الالتهابات في الجسم. يحتوي الجريب فروت أيضًا على مضادات الأكسدة القوية الأخرى مثل اللايكوبين والفلافانون.
• الليمون: يحتوي الليمون أيضًا على أطنان من فيتامين سي ، أي أكثر من نصف الكمية الموصى بها يوميًا في قطعة واحدة من الفاكهة. كما أنها تحسن صحة الجهاز الهضمي وتساعد على منع حصوات الكلى.
• البرتقال: يعتبر البرتقال هو القوة القصوى لمحاربة البرد ، حيث يحتوي على 80٪ من RDI لفيتامين C الموجود في البرتقال. كما أنها غنية بمركبات الفلافونويد ، التي لها فوائد مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ومضادة للفيروسات.
• خل التفاح: يحتوي خل التفاح على البروبيوتيك بسبب الخمائر والبكتيريا التي تتشكل أثناء عملية التخمير. كما أنه غني بفيتامينات ب والبوليفينول التي تدعم جهاز المناعة.
• الزنجبيل : تم استخدام هذا الجذر القوي في الطب التقليدي لآلاف السنين. تم استخدامه في المقام الأول لعلاج الغثيان وعسر الهضم والالتهابات والألم.
• العسل: يُعرف العسل أيضًا بمحتواه من مضادات الأكسدة ويستخدم بشكل شائع للوقاية من نزلات البرد والسعال وأمراض الجهاز التنفسي. يمكن أن يساعد أيضًا في التئام الجروح والحروق ، لأنه مضاد قوي للالتهابات.

الأفكار النهائية: يمكن أن تساعدك هذه العلكة على البقاء بصحة جيدة

ستضمن لك المكونات المعززة للمناعة في كل هذه العلكات عدم إصابتك بنزلة برد سيئة. أو ، على الأقل ، سوف يساعدونك في التغلب على المرض بشكل أسرع. بالإضافة إلى ذلك ، فإن شكل الصمغ الرائع يجعلها تبدو أكثر حلاوة من الأدوية! من أجل صحتك المستمرة!

المصدر/ ecoportal.net