يمكن أن يؤدي سوء نظافة الفم إلى أمراض التمثيل الغذائي

بالعربي/ ما علاقة نظافة الفم بفرص الإصابة بمرض السكري؟ اتضح أن الكثير.

في  دراسة حديثة  ، حدد باحثو طوكيو سوء نظافة الفم كعامل خطر للإصابة بأمراض التمثيل الغذائي. تزيد هذه المجموعة من الحالات من خطر إصابتك بأمراض مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري. اكتشف باحثون من جامعة طوكيو للطب وطب الأسنان (TMDU) البكتيريا المسببة لأمراض اللثة: البورفيروموناس اللثوية.

علاوة على ذلك ، وجدوا أن هذه البكتيريا تسبب خللًا في التمثيل الغذائي للعضلات الهيكلية ، مما يؤدي إلى متلازمة التمثيل الغذائي. يحدث هذا عن طريق تغيير تكوين ميكروبيوم الأمعاء. لقد عرف العلماء لبعض الوقت أن بكتيريا اللثة يمكن أن تسبب التهابًا في الفم. ومع ذلك ، اكتشفوا مؤخرًا أن البكتيريا يمكن أن تسبب التهابًا في جميع أنحاء الجسم.

لذلك ، فإن الالتهاب المزمن الناتج عن العدوى المستمرة بسبب بكتيريا اللثة يمكن أن يسبب مشاكل أخرى. تشمل المشاكل الشائعة التي تظهر زيادة وزن الجسم ومقاومة الأنسولين ومرض السكري من النوع 2. وبالطبع يساعد الأنسولين في نقل الجلوكوز من الدم إلى الأنسجة في جميع أنحاء الجسم ، والأهم من ذلك ، إلى العضلات والهيكل العظمي. تخزن العضلات 25٪ من جلوكوز الجسم.

تحدث مقاومة الأنسولين عندما لا تستطيع خلايا العضلات والدهون والكبد معالجة الأنسولين بشكل صحيح. عندما لا تستطيع الخلايا استخدام الجلوكوز في الدم للحصول على الطاقة ، يستجيب البنكرياس عن طريق إنتاج المزيد من الأنسولين. نتيجة لذلك ، يرتفع مستوى السكر في الدم ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع 2 بمرور الوقت.

تأثير الأنسولين

ترتبط مقاومة الأنسولين ارتباطًا وثيقًا بتطور متلازمة التمثيل الغذائي ، والتي تشمل حالات مثل:

• بدانة
• ضغط دم مرتفع
• ارتفاع مستويات السكر في الدم
• التهاب مزمن
• يمنع التمثيل الغذائي للدهون
• داء السكري من النوع 2
• مرض قلبي

وفقًا لـ WebMD ،   يمكن أن تؤثر مقاومة الأنسولين على ما يصل إلى 1 من كل 3 أميركيين.

تتضمن بعض علامات مقاومة الأنسولين ما يلي:

• الخصر أكثر من 1 متر عند الرجال و 90 سم عند النساء.
• قراءات ضغط الدم 130/80 أو أعلى
• مستوى جلوكوز صائم أكبر من 100 ملجم / ديسيلتر
• مستوى الدهون الثلاثية عند الصيام أكبر من 150 مجم / ديسيلتر
• مستوى كوليسترول HDL أقل من 40 مجم / ديسيلتر عند الرجال و 50 مجم / ديسيلتر عند النساء
• علامات الجلد
• بقع من الجلد الداكن المخملي تسمى الشواك الأسود

عوامل الخطر وأسباب مقاومة الأنسولين

• السمنة وخاصة دهون البطن
• نمط حياة مستقر
• نظام غذائي عالي الكربوهيدرات
• سكري الحمل
• الحالات الصحية مثل مرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول ومتلازمة تكيس المبايض
• تاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري
• من التدخين
• أن يكون من أصل أفريقي أو لاتيني أو أمريكي أصلي
• أن يكون عمرك أكثر من 45 عامًا
• الاضطرابات الهرمونية مثل متلازمة كوشينغ وضخامة النهايات.
• الأدوية مثل الستيرويدات ومضادات الذهان وأدوية فيروس نقص المناعة البشرية.
• مشاكل النوم مثل انقطاع النفس النومي.

في الآونة الأخيرة ، أضاف الباحثون نظافة الفم السيئة إلى قائمة عوامل الخطر. من المعروف جيدًا في المجتمع العلمي أن الأشخاص الأكثر عضلية يميلون إلى انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم. ومع ذلك ، فقد بدأوا للتو في تحديد العلاقة بين أمراض اللثة ووظيفة التمثيل الغذائي للعضلات الهيكلية.

يقول المؤلف الأول للدراسة كازوكي واتانابي: “أصبحت متلازمة التمثيل الغذائي مشكلة صحية منتشرة في العالم المتقدم”. “كان الهدف من دراستنا هو التحقيق في كيف يمكن أن تؤدي العدوى البكتيرية اللثوية إلى تغيرات في التمثيل الغذائي في العضلات الهيكلية ، وبالتالي إلى تطور متلازمة التمثيل الغذائي.”

كيف وجد الباحثون العلاقة بين ضعف صحة الفم والأمراض الأيضية

قام الباحثون أولاً بتحليل مستويات الأجسام المضادة ضد البورفيروموناس اللثوية في دم المرضى الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي من أجل الدراسة. وجد الباحثون علاقة إيجابية بين مستويات الأجسام المضادة هذه وزيادة مقاومة الأنسولين. لذلك ، كشفت النتائج أن المرضى الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي من المحتمل أن يكون لديهم إصابة سابقة بالبورفيروموناس اللثوية. لذلك ، يحتوي جهازك المناعي على أجسام مضادة ضد البكتيريا الغازية.

لفهم كيف يمكن أن يتسبب سوء نظافة الفم في الإصابة بأمراض التمثيل الغذائي ، أجرى الفريق دراسة على الفئران. تم إعطاء الفئران التي تتبع نظامًا غذائيًا عالي الدهون بكتيريا البورفيروموناس اللثوية عن طريق الفم. (النظام الغذائي الغني بالدهون هو مقدمة لتطور متلازمة التمثيل الغذائي.) ليس من المستغرب أن الفئران طورت مقاومة متزايدة للأنسولين. لديهم أيضًا انخفاض في امتصاص الجلوكوز وزيادة الدهون في عضلاتهم مقارنة بالفئران في المجموعة الضابطة.

ومع ذلك ، ما زالوا لا يعرفون كيف أدت البكتيريا إلى التهاب مزمن ومتلازمة التمثيل الغذائي في نهاية المطاف. لفهم الآلية الكامنة وراء ذلك ، حوّل الفريق انتباههم إلى ميكروبيوم الأمعاء. يشير هذا إلى مجموع البكتيريا الموجودة في الأمعاء ، حيث يوجد جزء كبير من جهاز المناعة. ومن المثير للاهتمام ، أن الفئران التي تم إعطاؤها بكتيريا Porphyromonas gingivalis كان لديها ميكروبيوم أمعاء متغير بشكل كبير ، مما قد يقلل من حساسية الأنسولين.

“هذه نتائج مفاجئة توفر آلية أساسية للعلاقة بين الإصابة ببكتيريا دواعم الأسنان Porphyromonas gingivalis وتطور متلازمة التمثيل الغذائي والخلل الأيضي في العضلات الهيكلية ،” يقول مؤلف الدراسة المقابل البروفيسور ساياكا كاتاجيري.

يظهر العلم الآن أهمية الحفاظ على نظافة الفم الجيدة. إن التمتع بفم ولثة سليمين سيحسن صحتك بشكل عام ويقلل من خطر إصابتك بأمراض مزمنة

كيفية الحفاظ على ميكروبيوم صحي

فيما يلي بعض النصائح حول كيفية علاج الميكروبيوم الفموي:

• تناول نظامًا غذائيًا غير معالج في الغالب. يتضمن ذلك نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات الطازجة والبروتينات الخالية من الدهون والمكسرات والحبوب والبذور. قلل من الكربوهيدرات المعالجة أو تخلص منها بشدة ، لأنها تسبب تسوس الأسنان ومشاكل أخرى تتعلق بصحة الفم.
• تدرب على نظافة الفم الجيدة   . يشمل ذلك تنظيف أسنانك بالخيط وغسلها يوميًا وكذلك استخدام مكشطة اللسان لإزالة السموم. ستحتاج أيضًا إلى الذهاب إلى طبيب الأسنان للتنظيف المنتظم. تجنب معجون الأسنان وغسولات الفم التي تحتوي على مكونات قاسية مثل الأصباغ غير الطبيعية والتريكلوسان والبروبيلين غليكول وكبريتات لوريل الصوديوم. هذا لأنها تسبب خللاً في البكتيريا في فمك.
• خذ البروبيوتيك. سيؤدي ذلك إلى ملء الميكروبيوم الفموي بالبكتيريا الجيدة ، تمامًا كما يحدث مع ميكروبيوم الأمعاء.

تأملات نهائية: تقرير العلماء بأنهم قد توصلوا إلى علاقة بين نظافة الفم السيئة ومقاومة الأنسولين

وجدت دراسة جديدة أجراها باحثون في طوكيو أن الميكروبيوم الفموي غير الصحي يمكن أن يؤدي إلى مرض التمثيل الغذائي. في السابق ، ركز العلماء على حالات أخرى مثل السمنة ومرض السكري من النوع 2 فيما يتعلق بمتلازمة التمثيل الغذائي. ومع ذلك ، مثلما يمكن أن يؤدي دسباقتريوز الأمعاء إلى المرض ، يمكن أن يحدث أيضًا ضعف نظافة الفم. على وجه الخصوص ، وجدوا أن بكتيريا تسمى Porphyromonas gingivalis أدت إلى زيادة مقاومة الأنسولين.

لذلك ، تلعب مقاومة الأنسولين دورًا رئيسيًا في تطور أمراض التمثيل الغذائي ، وهو مصطلح عام للعديد من الحالات. للحفاظ على الصحة العامة ، تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ، ومارس نظافة الفم الجيدة ، وتناول البروبيوتيك بانتظام.

المصدر/ ecoportal.net