أعشاب مضادة للفيروسات ، لتقوية جهاز المناعة ومحاربة الفيروسات

بالعربي/ هل تعلم أن هناك أكثر من 400 فيروسات مختلفة يمكن أن تسبب العدوى ، بما في ذلك نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الكبد وداء كثرة الوحيدات وفيروس نقص المناعة البشرية؟ ستجد هنا بعض الأعشاب المضادة للفيروسات التي يمكن أن تساعدك على محاربتها.

اليوم ، يختار العديد من الأشخاص تلقي لقاح الإنفلونزا السنوي أو لقاح الإنفلونزا ، لكن تظهر الأبحاث أنه ليس فعالًا دائمًا بسبب سلالات الفيروس المتحولة.

لحسن الحظ ، هناك عدد من الأعشاب القوية المضادة للفيروسات التي تعزز جهاز المناعة وتقلل الالتهاب وتحارب العدوى.

ما هي الأعشاب المضادة للفيروسات؟

الأعشاب المضادة للفيروسات تمنع نمو الفيروسات. تحفز العديد من الأعشاب المضادة للفيروسات جهاز المناعة ، مما يسمح للجسم بمهاجمة مسببات الأمراض الفيروسية. قد يكون هذا أفضل من استهداف مسببات أمراض معينة ، والتي تم تصميم الأدوية المضادة للفيروسات من أجلها ، لأن مسببات الأمراض تتغير بمرور الوقت وتصبح أقل عرضة للعلاج.

لا تحارب الأعشاب المضادة للفيروسات الالتهابات الفيروسية فحسب ، وتعزز جهاز المناعة ، وتعمل كعلاجات طبيعية للإنفلونزا ، ولكن لها أيضًا فوائد صحية أخرى ، مثل دعم القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي ومضاد الالتهابات.

أفضل الأعشاب المضادة للفيروسات

1. إشنسا

أصبحت القنفذية واحدة من أفضل الأعشاب مبيعًا في كل العصور ؛ وذلك لأن الاستخدام المنتظم للقنفذية مفيد لدعم المناعة والصحة العامة. يحتوي على مركب يسمى إشنساين يمنع تغلغل البكتيريا والفيروسات في الخلايا السليمة. هذا يقلل بشكل كبير من فرص الإصابة بأي نوع من العدوى أثناء تناول إشنسا.

تشمل بعض الفوائد الأخرى للقنفذية قدرتها على تخفيف الألم وتقليل الالتهاب وتحسين مشاكل الجلد وعلاج مشاكل الجهاز التنفسي العلوي وتحسين الصحة العقلية.

2. إلدربيري

يحتوي نبات البلسان  على خصائص قوية مضادة للفيروسات تعزز جهاز المناعة. يمكن أن يساعد أيضًا في تقصير مدة أعراض البرد. البلسان غني بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات. كما أنه يحتوي على مركب منشط للمناعة يسمى الأنثوسيانيدين.

سيكون لديك العديد من خيارات البلسان في متجر البقالة المحلي أو متجر الأطعمة الصحية. بعض الأشكال الأكثر شيوعًا هي شراب البلسان والعلكة والعصير.

3. Andrographis

يعتبر Andrographis أحد أشهر النباتات الطبية التي تم استخدامها لقرون في أمريكا وآسيا وأفريقيا. يحتوي على مركبات قوية لها تأثيرات مضادة للفيروسات ومضادات الميكروبات ومضادات الأكسدة ومضادة للالتهابات. لقد تم اعتباره مركبًا معجزة للحد من تكاثر الفيروسات وتطورها.

Andrographis متاح في شكل كبسولة وصبغة ، ويمكن العثور عليه عبر الإنترنت أو في معظم متاجر الأطعمة الصحية.

4. الثوم

أظهرت التجارب أن الثوم ، أو مركبات كيميائية معينة موجودة في الثوم ، فعالة للغاية في قتل عدد لا يحصى من الكائنات الحية الدقيقة المسؤولة عن بعض أنواع العدوى النادرة والأكثر شيوعًا ، مثل السل والالتهاب الرئوي والقلاع والهربس.

إنه ليس فقط من أفضل الأعشاب المضادة للفيروسات للهربس ، ولكن خصائصه تساعد أيضًا في علاج التهابات العين ويعمل كعلاج طبيعي لعدوى الأذن.

تشمل بعض الفوائد الأخرى للثوم النيء قدرته على تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان ، والتحكم في ارتفاع ضغط الدم ، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية ، ومكافحة تساقط الشعر.

5. جذر استراغالوس

تم استخدام جذر استراغالوس ، وهو عشب قوي آخر مضاد للفيروسات ، في الطب الصيني التقليدي لقرون ، واستخدامه الأساسي هو تعزيز جهاز المناعة في الجسم ، مما يشير إلى أنه قد يساعد في علاج نزلات البرد أو الأنفلونزا.

إنها واحدة من أكثر الأعشاب المضادة للفيروسات فعالية في علاج فيروس الهربس البسيط. قيمت دراسة أجريت عام 2004 آثار استراغالوس على فيروس الهربس البسيط من النوع 1 ووجدت أن العشبة لها فعالية مثبطة واضحة.

فهو لا يعمل فقط كعلاج طبيعي للعدوى الفيروسية ، ولكن استراغالوس له أيضًا خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ، ويستخدم على الجلد للعناية بالجروح. وهو أيضًا أحد الأعشاب المُحدِّثة لتقليل الكورتيزول.

6. ذيل تركيا

يشتهر فطر ذيل الديك الرومي بقدرته على تعزيز وظيفة المناعة. عندما قام الباحثون بتقييم التأثيرات المناعية لذيل الديك الرومي ، وجدوا أنه يمكن أن يزيد السيتوكينات المضادة للفيروسات وله تأثيرات متواضعة على عوامل النمو.

تشير الأبحاث أيضًا إلى أن ذيل الديك الرومي فعال ضد سلالة الفم من فيروس الورم الحليمي البشري (HPV). عند استخدامه مع الريشي خلال فترة العلاج التي استمرت شهرين ، أدى استخدام الفطر إلى تحسين النتائج في 88 بالمائة من المرضى.

7. ريشي

فطر ريشي هو مادة تكيفية تساعد على تقوية دفاعات الجسم ضد العدوى. يساعد الجسم على العودة إلى التوازن وتنظيم وظائف المناعة.

يحتوي ريشي على مركبين قويين ، عديد السكاريد و triterpenes ، المعروفين بقدرتهما على تعزيز الاستجابة المناعية وتقليل الالتهاب.

تسلط الدراسات الضوء على التأثيرات المضادة للفيروسات لمركبات ذيل الديك الرومي التي يمكن أن تمنع امتصاص الفيروسات في الخلايا.

8. جذر عرق السوس

يُعرف جذر عرق السوس بأنه لاعب رئيسي في السعي وراء العلاج والوقاية من أمراض مثل التهاب الكبد C وفيروس نقص المناعة البشرية والإنفلونزا.

نشرت  المجلة الصينية لعلم الفيروسات   مراجعة تؤكد النشاط المضاد للفيروسات لجذر عرق السوس بسبب محتواه من ترايتيربينويد. منشور آخر من عام 2010 يسلط الضوء على مضادات الأكسدة وآثار عرق السوس المضادة للأكسدة والجذور الحرة.

9. ورق الزيتون

أوراق الزيتون لها خصائص مضادة للفيروسات ، مما يمنحها القدرة على علاج نزلات البرد والفيروسات الخطيرة ، بما في ذلك أعراض المبيضات والتهاب السحايا والالتهاب الرئوي ومتلازمة التعب المزمن والتهاب الكبد B والملاريا والسيلان والسل ؛ كما أنه يعالج التهابات الأسنان والأذن والمسالك البولية وهو علاج طبيعي للقوباء المنطقية.

تظهر الأبحاث أن مستخلصات أوراق الزيتون تحارب بفعالية عددًا من الميكروبات المسببة للأمراض ، بما في ذلك بعض الفيروسات التي تسبب الإنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي الأخرى. المركبات القوية الموجودة في أوراق الزيتون تدمر الكائنات الحية وتمنع الفيروسات من التكاثر والتسبب في العدوى.

في الواقع ، تعتبر أوراق الزيتون مفيدة جدًا لصحتنا لدرجة أن العلاج بمستخلصات أوراق الزيتون عكس العديد من التغييرات المرتبطة بعدوى HIV-1 في دراسة أجريت في كلية الطب بجامعة نيويورك.

10. الأوريجانو

الأوريجانو عامل قوي مضاد للفيروسات. يتم تقطير الأوريجانو من الدرجة الطبية لاستخراج الزيت العطري والحفاظ على مركباته العلاجية ؛ في الواقع ، يتطلب الأمر أكثر من 1000 رطل من الأوريجانو البري لإنتاج رطل واحد فقط من زيت الأوريجانو!

أثبتت فوائد زيت الأوريجانو أنها تتفوق على بعض المضادات الحيوية ، دون آثار جانبية ضارة. ذلك لأن الأوريجانو يحتوي على مركبين قويين ، كارفاكرول وثيمول ، والتي لها خصائص قوية مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات.

11. حكيم

الميرمية عنصر أساسي في الطب الصيني التقليدي والطب الهندي القديم. يقدر المعالجون بالأعشاب التقليدية الحكيم لقدرتها على المساعدة في مكافحة العدوى وتحسين عدد من الأمراض.

تظهر الأبحاث أن المريمية لها تأثيرات مضادة للفيروسات ومضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مادة الديتيربين الموجودة في المريمية تساعد في مكافحة الالتهابات الفيروسية.

يعد شرب شاي المريمية من أفضل الطرق لاستهلاك المريمية. له خصائص مهدئة وشفائية ويمكن صنعه في المنزل بأوراق المريمية الطازجة أو شراؤه جاهزًا للتقديم في متجر الأطعمة الصحية المحلي.

المخاطر والآثار الجانبية

إذا كنت تستخدم شاي الأعشاب أو الزيوت الأساسية ، فتذكر أن المنتجات قوية للغاية ولا ينبغي تناولها لفترة طويلة من الزمن. إذا كنت تستخدم هذه العلاجات الطبيعية لخصائصها المضادة للفيروسات ، فلا تتناولها لأكثر من أسبوعين. من المهم أن تأخذ استراحة بين الجرعات الطويلة.

إذا كنت حاملاً ، فاحرصي على استخدام الزيوت العطرية واتصلي بطبيبك قبل القيام بذلك.

تتفاعل بعض هذه الأعشاب المضادة للفيروسات مع الأدوية ، لذا اقرأ عن أي عشب قبل البدء في استهلاك مستخلصه أو الزيت العطري.

افكار اخيرة

• هل أنت متشوق لمعرفة كيفية التخلص من الفيروس؟ مع الفيروسات شديدة العدوى ، مثل الأنفلونزا ، يبحث الناس عن مركبات طبيعية مضادة للفيروسات تعمل حقًا.
• تساعد مضادات الفيروسات الطبيعية ، التي تشمل الأطعمة التي تحتوي على زيوت أساسية مضادة للفيروسات والفيروسات ، على تعزيز جهاز المناعة ومحاربة الالتهابات الفيروسية ، مثل الأنفلونزا ، والهربس ، وفيروس نقص المناعة البشرية ، وربما حتى فيروس الورم الحليمي البشري ، على الرغم من أن الباحثين يستكشفون الاحتمالات.
• للحفاظ على نظام مناعة صحي ومساعدة جسمك على محاربة مسببات الأمراض التي سيواجهها حتمًا ، اجعل الشاي المضاد للفيروسات والصبغات والمكملات والزيوت الأساسية جزءًا من نظامك الصحي.

المصدر/ ecoportal.net